안녕하세요, 나나TV 여러분. 성형외과 전문의 최혁주 원장입니다. 반갑습니다.

요즘 가끔 유튜브나 쇼츠를 보면 눈이 커지는 마사지 등 흥미를 유발하는 영상들이 많은데요. 오늘은 그런 영상들을 함께 보면서 실제로 성형 없이 마사지로 눈이 커질 수 있는 것인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 렛츠 고.

이건 본 것 같아요. 영상을 봤을 때 눈알 굴리기 운동은 안구 주변에 있는 근육을 트레이닝해 주는 거지, 실제로 눈을 뜨는 근육에 대한 트레이닝이 되는 건 아니라고 생각하거든요. 그런데 그중에서도 위쪽을 보는 운동은 어느 정도 눈 뜨는 힘을 강화해 줘서 눈을 조금 크게 해 주는 효과를 볼 수 있지만, 좌우 운동이나 아래 운동 같은 건 큰 효과가 없을 것 같습니다.

사실 우리가 아침에 눈이 많이 붓는 이유는 잠자는 동안 눈을 움직이지 않아서 그래요. 그래서 이 운동은 눈의 붓기를 빼는 운동에 더 적합하다고 보고요. 눈 주변의 붓기가 빠지면 눈을 뜨는 것도 좀 수월해지겠죠.

“눈두덩이 지방을 빼고 눈 커지는 법 알려줄게. 눈 지방을 뺀다고 그러면 눈이 스트레칭되는 느낌이야. 블루라이트 안경 광고 아니에요.” 이 영상은 결국 마지막에 이마를 지그재그로 살짝 풀어줘야 한다고 하는데, 말도 안 되는 것 같은데요.

제가 봤을 때 모든 사람은 이마를 조금씩 쓰거든요. 이렇게 하는 건 이마를 이완시켜서 오히려 눈이 조금 더 무거워질 것 같습니다. 이마를 제한시키고 눈을 크게 뜨는 건 상담할 때 많이 하는 방법이거든요. 저희가 이마를 제한시키고 눈을 딱 뜨게 하는 거예요.

그러면 눈을 못 뜨는 분들이 있어요. 그런 분들은 이마에 의존을 많이 해서 눈을 뜨는 거죠. 이마를 못 쓰게 하면 어느 정도 눈을 크게 뜨는 데 도움이 될 것 같습니다.

“이마를 올리고 눈을 감으면 스트레칭하는 느낌이 드나요?” 그런데 저는 안 드는데요. 이건 제가 봤을 때 피부를 조금 이완시키려고 하는 것 같은데, 피부가 늘어나게 하지 않을까 싶어서 딱 좋은 방법은 아니라고 생각합니다.

자, 다음 쇼츠는 ‘성형 없이 눈 두 배로 커지는 방법’이네요. 저도 알고 싶은데요. 함께 보시죠.

“사진에서 보시다시피 저는 어릴 적에 쌍꺼풀 라인만 있었고 눈이 그렇게 크지는 않았어요. 하지만 이 세 가지 방법을 하니까 수술 없이도 눈이 커지더라고요.”

다이어트를 하잖아요. 그러면 눈두덩이에 있는 지방도 같이 빠지는 경우가 많아서 실제로 눈을 뜨는 것도 편해지고, 눈이 커지는 효과가 있습니다. 제가 봤을 때 이분은 다이어트를 조금 하신 것 같긴 하거든요.

두 번째도 비슷하네요. 눈알 굴리기, 깜빡거리기 같은 건 전반적으로 눈 주변의 혈액순환을 좋게 해 주는 거예요.

남성분들도 성형 없이 눈이 커지는 방법에 대한 이런 쇼츠가 있는데, 이것도 한번 같이 보도록 하겠습니다.

“같이 움직이면 안 되고, 눈썹은 가만히 있되 눈만 움직여야 합니다. 눈꺼풀은 계속 감으려고 하고요.”

저랑 눈매가 비슷한 것 같은데, 아니네요. 잘생겼어요. 이건 좀 괜찮은데요. 교과서에 나오는 해부도 나오고 이래서 조금 일리가 있는데요.

아까 말했듯이 이마를 제한시키고 오로지 눈 근육만을 이용해서 눈을 뜨기 때문에 눈 뜨는 근육의 운동이 됩니다. 우리 팔 운동을 계속하면 알통이 커지듯이요.

저는 사실 주기적으로 이마 보톡스를 맞거든요. 이마 보톡스를 맞으면 이마를 제한시키는 것과 똑같아요. 그런데 초기에 보톡스를 맞았을 때는 힘들죠. 갑자기 도움을 주던 이마 근육을 못 쓰게 하니까 모든 무리가 눈 근육으로 가는 거예요.

‘졸려 보인다’고 하는데, 그것도 주기적으로 맞아 주면 어느 정도 눈 뜨는 근육만 운동시켜서 강화해 주는 경우도 있습니다.

쌍꺼풀은 또 다른 개념이죠. 눈 뜨는 힘만 좋아진다고 쌍꺼풀이 생기는 건 아닙니다. 그런데 간혹 그런 분들이 있어요. 나이가 들수록 피부가 처지잖아요. 피부가 처지면서 피부가 위에서 쌓이는 거죠. 그러면서 피부 주름이 하나 형성돼요. 그러면 그게 꼭 쌍꺼풀처럼 보이는데, 사실 제가 그렇습니다. 진짜 쌍꺼풀은 아니죠. 피부 주름 대신 쌍꺼풀이 있었던 사람이 조금 더 선명하고 명확하게 보일 수 있습니다.

눈 밑 지방과는 크게 관련이 없습니다. 눈알 주변에 있는 근육이기 때문에 그 주변에 있는 지방에는 크게 영향을 주지 않아요.

첫 번째, 안경을 벗는다. 두 번째, 다이어트해서 살을 뺀다. 세 번째, 이마 보톡스를 맞아서 눈꺼풀을 올리는 근육의 운동을 강화한다.

저도 이제 곧 눈매교정 수술을 생각하고 있어서 셀프로 … 하시는 분들이 있던데요. 아니에요. 그러면 망합니다. 나나에서 해야죠. 나나에서 해야죠.

비밀이에요. 그거는 100% 있습니다. 운동한다고 가로 길이가 길어지면 저한테 좀 알려 주세요.

오늘은 흥미로운 주제, ‘눈알을 굴리면 눈이 커진다’에 대해서 함께 영상을 보고 이야기 나눠 봤는데요. 하실 수 있는 데까지 한번 해 보세요. 눈이 커지나 보다가 힘들다 그러면 저를 찾아오시면 됩니다. 제가 눈을 번쩍 띄워 드리겠습니다.

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눈 운동의 놀라운 효과? | 눈알 굴리면 눈이 커진다?