물갈퀴 목을 가진 사람이 넥슬림 주사를 맞으면 도움이 될까요? 도움이 되죠. 이것 때문에 오시는 거고요. 그런데 이게 넥슬림만 맞아서 되는 건 아니고, 승모근도 같이 맞으시는 게 좋아요. 왜냐하면 물갈퀴 목은 결국 어깨 통증과 두통을 유발하거든요. 그리고 전체적으로 라운드 숄더가 될 수 있어서 체형 변화를 만들어 버리는 거예요. 그래서 승모근하고 같이 맞으시면 되게 많이 도움이 되시고, 일단 편해지시고 어깨가 덜 아프고 두통이 없어졌다고 하시는 분들이 많죠. 그래서 엄청 도움이 되세요.

맞으시면 일단 모양도 모양이지만, 정말 심한 물갈퀴 목이신 분들이 있거든요. 정말 한 100명당 1명이라고 말할 정도로 심한 물갈퀴 목인 분들, 이렇게 하시면 완전히 여기서부터 무슨 박치기하듯이 날개를 편 것 같이 그렇게 보이는 분들도 있어요. 그냥 가만히 있을 때는 모르겠는데, 이렇게 딱 했을 때 완전히 여기하고 여기가 붙어 있고, 어깨하고 거의 이렇게 한데 있는 분들도 있거든요. 그런 분들 맞으면 되게 많이 도움이 되세요. 그리고 특히 결혼을 앞두신 분들, 웨딩 촬영하기 전에 이 라인이 안 예쁜데 도대체 뭘 했길래 어깨 라인이 이렇게 예쁘냐고, 드레스 투어 갔을 때 이런 말씀 많이 듣는다고들 하시거든요. 물갈퀴 목이 아니시더라도 맞으시면 예뻐져요.

근데 제가 항상 얘기하는 게 있어요. 옛날에 승모근 보톡스 맞으신 적 있으시냐고 말하면, 맞은 적이 있다고 하시죠. 모양의 변화는 없으셨죠? 항상 말하거든요. 그러면 전에 딴 병원에서 맞았었을 때, 그때는 뭐라고 하고 모양 변화가 있다고 하고 맞은 거예요? 그때 병원 갔었는데 실장님이 이거 맞으면 여기 샥 내려와서 예쁘다고 해서 주사 맞고 왔다 그러면, 의사는 보셨어요? 그러면 아니, 못 봤다고 하시죠. 의사 선생님은 오셔서 그냥 주사만 놔 주시고 갔는데, 그럼 진료가 이루어진 게 아니잖아요. 솔직히. 아니, 생각해 보세요. 내가 지금 배 아파서 병원에 갔어. 병원을 갔는데 문진은 할 수 있잖아요. 최근에 뭐 드셨어요? 보시면서 뭐 이런 거 할 순 있는데, 그냥 의사도 안 보고 배 아파서 갔는데 약만 처방해 주시고 그냥 약 받아 가세요. 그러면 말이 안 되는 것처럼, 이것도 병원 가면 절대 내려간다는 말 이런 말 하면 안 돼요. 내려가지가 않을 수도 있으니까요.

그래서 보니까 이런 경우는 물갈퀴 목인지 다 진단을 내리고 이렇게 해야 되는데, 어깨 통증은 보통 승모근을 맞으시면 길게는 처음에는 한 3개월까지 많이 좋아지세요. 근데 다시 서서히 돌아옵니다. 그리고 두통은 길게 가면 한 6개월까지도 가고요. 근데 승모근 보톡스를 꾸준히 맞으신 분들은 보통 3개월, 4개월 주기로 이렇게 맞다가 이제 좋아지면 통증이 안 느껴지니까 또 병원 안 오시다가 다시 오시는 분들이 있으면 길게는 6개월, 길게는 1년까지도 가는 분 봤거든요. 근데 이게 평생 아프다고 생각하셔야 돼요. 그리고 이걸 나중에 또 한 번 주제가 생기면 자세히 얘기할 텐데, 그러면 보톡스 말고는 이 통증을 좋게 해 줄 수 있는 방법이 있냐 없냐, 저는 솔직히 없다라고 할 정도로 지금은 물갈퀴 목이나 어깨 통증이 심하신 분들은 승모근 통증이 심하신 분들은 보톡스만큼 답은 거의 없다고 말씀드릴게요.

얘기가 자꾸 길어지는데, 하지 말아야 될 거 두 가지만 알려 드릴게요. 일단 물갈퀴 목 진단을 받으시고 나면, 아니면 집에 갔을 때 이렇게 한번 거울 보시고 제가 지금 말했을 때 띠가 있어요. 띠. 참고 사진에도 나올 테지만 그 띠가 보이면 이거 절대 하시면 안 돼요. 스트레칭이요. 이거, 아 아파 하면서 이 스트레칭, 아 시원하다, 이거 하시면 안 돼요. 왜냐면 지금 여기 짧단 말이에요. 근육이 계속 늘어나 있는 상태예요. 이완성 긴장이 발생되고 있는 상태거든요. 근데 이걸 더 늘리게 되면 더 아프게 돼 있어요. 습관적으로 그거 하시는 분들, 그걸 하시게 되면 물갈퀴 목이 더 심해져요. 이렇게 이렇게 돼 있는 어깨도 계속 내려간단 말이에요. 더 되고 더 힘들어져요. 그러면 이 짧은 물갈퀴 인대가 받는 텐션은 더 높아지게 돼 있단 말이에요. 악순환의 악순환.

우리 꼬부랑 할머니는 많이 본 적 있어도 꼬부랑 할아버지는 별로 본 적 없잖아요. 이렇게 되고 이렇게 되고 앞으로 돌아가게 되면 나중에 연세가 많이 들고 노인이 됐을 때 꼬부랑 등이 되는 확률이 되게 높아지는 거예요. 남자분들 거의 없어요. 그러니까 우리가 길 가다가 꼬부랑 할아버지는 잘 못 보고 꼬부랑 할머니를 많이 보는 이유가 저는 이것 때문이라는 생각이 들어요.

그리고 두 번째, 아파요. 아프면 우리 제일 먼저 하는 게 뭐죠? 그렇지, 마사지. 마사지, 지압 받으러 다니면 도움 안 되세요. 지금 내가 여기 늘어나서 텐션이 완전히 가해져 있는데 거기를 누른다는 건 이거 하는 것만큼 똑같은 거거든요. 그러니까 이걸 무슨 관절로 문지르고 하시는 분들이 있는데 그러지 마시고요. 통증이 너무 심하면 마사지건 미만으로 살살살, 누르는 마사지가 아니라 살살 돌리면서 이쪽 긴장을 풀어 주는 그런 거 해 주시고, 등 운동을 하셔야 돼요. 어깨, 등 운동을 하시는 게 제일 좋거든요. 이 등 운동은 나중에 제가 동영상을 만들어서 직접 하는 동영상을 한번 만들어 보여 드리도록 하겠습니다.

물갈퀴 목인 사람이 넥슬림주사를 맞았을 때 어떻게 될까?