안녕하세요. 지금 나이가 들면 얼굴이 밑으로 처지기도 하지만, 옆으로도 굉장히 많이 퍼져요. 이게 왜 그러는 거예요?

지금 보시면 우리가 침샘이라고 하는 것은 침을 만드는 공장이잖아요. 침 공장인데, 이게 호르몬의 영향을 받거든요. 우리가 음식 섭취도 그렇지만, 많은 영향을 받아요. 그래서 제가 말씀드릴게요. 얼굴에 대표적인 침샘이 세 군데 있습니다.

처음에 귀밑샘이라고 하는 이하선이라고 부르죠. 이게 제일 크고요. 그런데 침은 그렇게 많이 만들지 않아요. 여기서 굉장히 얼굴에서 볼륨감이 생기고, 손으로 만져보면 아주 심한 편은 아니세요.

두 번째는 악하선, 턱밑샘이라고 하는 턱 밑에 있는 침샘이거든요. 여기서 침을 좀 많이 만들어요. 오히려 지금 봤을 때는 여기도 비대가 되어 있지만, 지금 제 개인적으로 생각할 때는 여기쯤 되면 더 많이 비대되어 있다고 말씀드릴게요.

세 번째는 혀밑샘이에요. 혀밑샘은 대부분 다 그냥 이렇게 봤을 때 여기가 볼록하면 혀밑샘이 비대해서 오는데, 제가 이것도 헛걸음하시는 분이 너무 많아서 다시 한번 말씀드릴게요. 혀밑샘은 여기가 불룩해지지 않아요. 혀 바로 밑, 혀 바닥 밑 쪽에 거기서 침이 만들어져요. 거기에 작은 침샘들이 있거든요. 그게 혀밑샘이에요. 거기서 침을 제일 많이 만들어요.

여기하고 턱밑샘하고 혀밑샘이 있는 거지, 겉에서 이렇게 볼록하게 튀어나오는 게 아니라 겉에서 보이는 것은 턱밑샘, 귀밑샘, 그리고 혀밑샘, 이렇게 세 가지가 있다 그렇게 말씀드릴게요. 그래서 옆으로 커지는 것은 그것 때문이죠. 침샘 비대가 생기게 되면 정면에서 봤을 때 넓어 보이는 거죠.

그런데 또 오해하는 거는 이게 사각턱이 커지는 거냐, 교근이 커지는 거냐, 아니면 침샘이 커지는 거냐 이렇게 생각해 보시면 되는데, 거울 한번 다시 보실게요. 쉽게 진단하실 수 있는 방법은요, 꽉 깨물어 보실게요. 꽉 깨물어 보시면 지금 교근 쪽에 거의 안 올라오죠. 근데 귀 밑에서 귀에서 그냥 앞으로 한 2cm 정도, 2cm라고 할게요. 2cm에서 이렇게 낚시 바늘처럼 한번 그려보세요. 이렇게 그리시면 이 부분이 침샘 비대가 있는 부분이거든요.

그래서 침샘 비대가 있으면 제가 표시한 하얗게 표시한 부분이 정면에서 거울 봤을 때 도드라져요. 그리고 거기까지, 귓바퀴 뒤에도 침샘이거든요. 거기가 비대해 있으면 손으로 만져보면 딱딱해요. 아니면 말캉말캉하신 분도 있는데, 거기가 비대가 말할 수 있어요. 지금 같은 경우 침샘 비대가 두 군데 보입니다. 여기 비대가 좀 더 센 편이세요. 지금 턱밑샘 밑에가.

그런데 이런 걸 어떻게 해야 되나. 제일 좋은 게 다이어트예요. 다이어트하시는 게 사실 제일 잘 빠지거든요. 그래서 저는 적어도 침샘 치료를 받으시는 분들한테는 하루에 한 20분 정도 유산소 꼭 하시라고 말씀드리고요. 그리고 야식 안 드시는 거, 야식하고 매운 자극적인 음식, 그리고 젊으신 분들은 막 살찌는 것에 대해서 스트레스 때문에 음식 드시고 토한단 말이에요. 그런 것도 좀 하시면 안 되고요. 그리고 술 많이 드시고 토하는 거, 침이 많이 만들어지는 상황을 만들면 안 되는 거예요.

그리고 야식 같은 거 먹게 되면 위장에 음식이 남아 있는 상태에서 수면을 취하게 되는 거잖아요. 잠을 자게 된단 말이에요. 그러면 췌장이라든지 아니면 다른 몸에 있는 어떤 내분비계에서 호르몬을 만들게 되는데, 그 호르몬 자체가 소화를 시키기 위한 호르몬이잖아요. 침샘 비대에 영향을 미…

얼굴이 점점 옆으로 커지는 느낌이라면? 딱! 이거죠!!