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눈을 자주 비비면 진짜로 눈 밑이 늘어질까? #눈밑지방재배치 #눈밑지방이식

김형진베이직성형외과의원 · 압구정 김형진베이직성형외과 · 2026년 1월 2일

눈밑을 너무 많이 비비면 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기면서, 안쪽의 안와 지방도 밀려 나와 눈밑 지방이 늘어지는 원인이 될 수 있습니다. 비염, 알레르기성 결막염, 아토피가 있는 분들은 특히 눈을 자주 비비지 않는 것이 좋습니다.

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눈밑을 너무 많이 비비게 되면 피부 자체가 조금씩 탄력을 잃으면서 주름도 많이 생기고, 피부가 늘어지는 경향이 있거든요. 피부가 늘어지게 되면 안쪽에 있는 안와 지방도 밀려 나오게 되기 때문에, 눈을 자주 비비는 것은 눈밑 지방이 늘어지는 원인이 되기도 한다고 생각합니다.

그리고 눈을 비비면요. 제가 환자분들한테 “눈 비비시죠? 그러면 어떻게 하셨어요?”라고 보통 말씀드리거든요. 그러면 애교살을 잘 보면 되는데, 애교살 부위에 검게 색소 침착이 돼 있거나, 애교살이 이렇게 사선으로 주름이 많이 가 있는 분들이 있거든요. 그런데 이 부분은 환자분들한테 미리 말씀을 드려요. 왜냐하면 눈을 비비지 않아야 좋아집니다라고 말씀드리거든요.

수술하시더라도 곧 주름들이 조금 더 악화돼서 보이는 경우가 있거든요. 그래서 보통 눈을 비비시는 분들은 비염이 있으시거나, 알레르기성 결막염이 있으신 분들, 그리고 아토피가 있으신 분들이 많이 비비시게 되는데, 조금 안 비비시는 게 수술 결과에도 좋고, 눈을 자주 비비면 눈밑 지방이 늘어나는 데 원인이 된다고 생각합니다.