안녕하세요. 닥터 슈퍼마리오 안성제 프로닥터입니다.

원장님, 윤곽수술 후 음식 섭취는 언제부터 가능한가요? 수술 후 음식 섭취는 바로 당일 저녁, 아니면 다음 날부터 다 가능하시고요. 수술 후 일주일 정도는 부드러운 죽이라든지 계란찜, 두부 같이 부드럽고 건더기가 없는 것으로 드시는 것이 좋고요. 그 이후에는 조금 더 자유롭게 식사를 하실 수가 있는데, 수술 한 달 정도까지는 너무 질기고 딱딱한 음식, 예를 들면 오징어나 떡, 엿 이런 음식들은 피하는 것이 좋습니다.

원장님, 윤곽수술 후 운동을 바로 해도 괜찮나요? 저도 운동을 참 좋아하는데요. 그래서 운동 언제부터 하실 수 있냐고 여쭤보시면 제가 꼭 다시 여쭤봐요. 무슨 운동 하시냐고요. 어떤 운동인지에 따라서 운동을 할 수 있는 시기가 바뀌게 되고요. 가벼운 산책 같은 운동은 수술 당일부터 바로 하시는 것이 좋아요. 왜냐하면 부기를 빼는 데도 도움이 되고, 또 전신마취해서 회복하는 데도 도움이 되기 때문에 가벼운 산책은 수술 당일부터 30분 이상 하는 것을 권유드리고 있고요.

조금 더 운동 강도가 있는 것, 예를 들면 웨이트 트레이닝이나 달리기와 같은 운동들은 수술 후 한 달 정도 지난 후부터 하시는 것이 좋습니다. 충격이 뼈에 가해졌을 경우에 뼈가 잘 붙지 않을 수 있기 때문인데요. 직접적으로 얼굴 수술 부위에 어떤 충격이 크게 가해질 수 있는 운동들은 뼈가 완전히 아물고 난 후인 두세 달 후부터 하시는 것을 권유드리고 있습니다.

안면윤곽 수술 후 음식, 이런건 안됩니다🙅🏻‍♂️ 윤곽수술 부작용 없으려면 알아야 되는 것들!