치아교정 중 구강 위생 관리는 어떻게 해야 할까? 충치 박멸하는 양치법과 치과에서 추천하는 양치도구 공개

안녕하세요. 거짓말 못하는 강냉이 TV의 진행자입니다. 저희가 지난 시간에는 교정 치료 중 충치가 생기면 어떻게 해야 하는지 알아봤는데요. 오늘은 교정 치료 중 충치가 생기지 않도록 어떻게 치아 관리를 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

특별히 오늘은 아이디치과 선생님을 직접 모시고, 교정 중 구강 위생 관리를 어떻게 하는지 시연을 보면서 살펴보도록 하겠습니다. 직접 모셨는데요, 인사 부탁드리겠습니다.

네, 안녕하세요. 교정 치료 중 장치 관리가 잘되지 않아서 충치가 생기는 환자분들이 생각보다 꽤 있는데요. 충치를 예방하기 위해 어떻게 하면 양치를 더 잘할 수 있는지, 그리고 칫솔 외에 여러 가지 도구를 이용해서 어떻게 꼼꼼하게 양치할 수 있는지 직접 보여 드리면서 말씀드리도록 하겠습니다.

네, 그러면 이제 교정을 시작하신 분들을 위해서 어떻게 양치질을 잘할 수 있는지 제가 알려 드릴게요. 이 방법을 잘 보시고, 교정하시는 분들이 양치 관리를 잘하셨으면 좋겠습니다.

가장 기본적으로 이렇게 칫솔이 있어요. 일반 칫솔과 달리 교정용 칫솔은 조금 다르게 생겼는데요. 가운데가 움푹 파여 있어요. 이렇게 파여 있는 데에는 이유가 있겠죠.

여기 있는 교정 장치를 브라켓이라고 하는데요. 먼저 이 장치가 움푹 파인 곳에 들어가도록 한 다음에 쓱싹쓱싹 닦아 주시는 거예요. 위쪽도 장치가 홈 안에 들어가게 한 다음 쓱싹쓱싹 닦아 주시면 됩니다. 전체 면을 깨끗하게 닦아 주시는 거예요.

그다음에는 칫솔을 약간 기울여서 칫솔모가 장치 윗부분과 치아 사이에 들어가는 느낌으로 넣은 다음, 여기서 쓱싹쓱싹 닦아 주시는 거예요. 장치 윗부분과 치아 사이에 있는 음식물을 뺀다는 느낌으로 닦아 주시면 됩니다. 그리고 전체적으로 한 번씩 깨끗하게 닦아서 장치 윗부분에 음식물이 잘 끼지 않도록 해 주세요.

장치 아랫부분도 닦아야겠죠. 마찬가지로 칫솔을 기울여서 장치 아랫부분에 칫솔모가 치아 쪽으로 들어간다는 느낌으로 약간 눌러 준 다음, 진동을 주면서 닦는 거예요. 이렇게 치아의 바깥쪽 부분을 잘 닦아 주시면 됩니다.

그다음에 안쪽 부분과 씹는 면을 닦는 법을 알려 드릴게요. 어렵지 않아요. 평소에 하던 대로 닦아 주시면 돼요. 씹는 면을 쓱싹쓱싹 닦고, 이쪽도 닦아 주세요.

안쪽 부분은 잇몸 쪽에서부터 치아 면으로 칫솔을 쓸어 내리듯이 닦는 거예요. 칫솔모가 치아 사이를 깨끗이 닦는다는 느낌으로 닦아 주시면 됩니다.

그리고 송곳니부터 송곳니까지는 옆으로 닦게 되면 칫솔모가 치아 면에 잘 닿지 않을 수 있거든요. 이 부분은 둥글게 되어 있어서 칫솔을 세워 치아 하나하나 닦아 주시는 거예요.

칫솔로 닦는 방법은 다 설명드렸고요. 그다음에는 치간 칫솔이라는 작은 칫솔을 사용합니다. 요즘에는 많이 알고 계실 텐데요. 이렇게 작은 칫솔처럼 생겼어요. 치아 사이사이에 넣어서 그 안에 있는 음식물을 제거해 주는 도구입니다.

칫솔로 잘 닦았어도 치아 사이에서 음식물이 또 나올 수 있어요. 그렇기 때문에 교정하시는 분들은 치간 칫솔을 꼭 가지고 다니시면서 치아 사이에 낀 음식물을 한 번씩 빼 주셔야 치아 사이에 충치가 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

평소에 치실을 많이 사용하시는 분들은 교정기를 붙이고 나서 치실을 어떻게 사용해야 할지 궁금하고 어려우실 텐데요. 교정 중에는 치실을 사용하기가 쉽지는 않아요. 그래도 충치가 생기지 않게 하려면 계속 사용해 주셔야 합니다.

치실을 팔 길이만큼 끊은 다음, 장치 안쪽으로 넣어 주세요. 치실은 치아 사이에 넣은 뒤 치아를 따라 위아래로 움직여 주는 거예요. 처음에는 시간이 오래 걸리고 낯설게 느껴질 수 있지만, 계속 습관처럼 사용하다 보면 금방 하실 수 있습니다.

치실 사용이 교정 중에는 굉장히 어려울 수 있어요. 그럴 때는 또 다른 방법이 있습니다. 혹시 들어 보셨는지 모르겠지만, 워터픽이라는 장치를 이용해서 치아 사이의 음식물을 간단하게 뺄 수가 있어요.

제가 아주 쉽게 보여 드리기 위해서, 예를 들어 음식을 먹고 음식물이 끼었다고 가정하고 워터픽을 사용해 보겠습니다. 기계마다 사용법은 다른데요. 가장 중요한 것은 물줄기가 치아와 잇몸 사이에 적절하게 닿도록 사용하는 것입니다. 이렇게 사용하면 치아 사이에 끼어 있는 음식물을 제거할 수가 있어요.

워터픽을 사용하면 잇몸 마사지에도 효과가 있기 때문에 장점이 많습니다.

오늘은 여러 가지 도구를 이용한 구강 위생 관리 방법에 대해서 알아보았는데요. 직접 해 보시니까 어떠세요?

교정하시는 분들이 정말 어떻게 치아 관리를 해야 하는지 많이 여쭤보시거든요. 그럴 때 저희가 많이 알려 드리는데, 이렇게 영상으로 남겨서 환자분들이 영상을 통해 볼 수 있는 기회가 된 것 같아 정말 좋았습니다.

오늘 직접 보신 것처럼 이런 방법으로 구강 위생 관리를 잘하신다면 건강한 치아와 입안 상태를 유지할 수 있겠습니다.

오늘 영상은 여기까지고요. 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글로 알려 주세요. 강냉이 TV에서 속 시원하게 알려 드리도록 하겠습니다. 좋아요와 구독도 눌러 주세요. 강냉이 TV가 병원에서 다시 만나요.