집에서 하는 치아 미백 제품들 과연 효과가 있을까요? ㅣ 치과 의사들이 알아보았습니다.

오늘 주제는 요즘 정말 질문을 많이 받는 내용이에요. 치아 미백, 꼭 병원에 가서 해야 할까요? 요즘 치아 미백 스티커, 패치, 젤 같은 제품들이 SNS에 정말 많이 보이잖아요. 원장님들이 보시기에는 이런 제품들이 실제로 효과가 있나요?

“효과가 아예 없다고 하기는 어렵고요. 다만 생각하는 만큼은 아니다”라고 표현하는 게 맞을 것 같아요.

그러면 사람들이 기대하는 정도, 연예인처럼 하얘지는 건 어렵다는 말씀이시죠?

네. 대부분은 표면 착색이 살짝 옅어지는 수준이에요.

그럼 이런 질문도 해 볼게요. 몇 번 정도 써야 체감이 되나요?

보통 3회에서 5회 정도 사용했을 때 “어? 조금 밝아졌네” 하는 정도죠.

그리고 여기서 많이 실망하시는 포인트가 하나 있어요. 내 치아가 원래 누런 편인지 모르고 시작한다는 거예요.

그런데 리뷰를 보면 “진짜 하얘졌어요”라는 말이 많잖아요. 이건 왜 그렇게 느끼는 건가요?

이건 정말 많이 말씀드리는 부분인데요. 치아가 하얘진 게 아니라 눈에 하얘 보이는 상황이 만들어지는 거예요. 미백 직후에 치아 표면이 건조해지면서 빛 반사가 달라져요. 그래서 거울을 보면 바로 “어? 하얘졌다”라고 느끼는데, 며칠 지나면 “어? 다시 돌아왔네”가 됩니다.

이제 제일 중요한 질문을 드리겠습니다. 치아가 상하는 건 아니에요?

제일 흔한 부작용은 시림이에요. 미백 성분이 치아를 통과하면서 신경을 자극할 수 있거든요. 특히 이런 분들은 더 조심해야 해요. 원래 이가 시리신 분들, 잇몸이 내려간 분들, 충치가 있는데 모르는 경우요.

충치가 있는데 모르는 경우도 정말 많아요. 그래서 치과에서는 미백 전에 검사부터 하는 겁니다.

그럼 병원 미백은 도대체 뭐가 그렇게 다른 거예요?

가장 큰 차이는 농도와 관리예요. 집에서 쓰는 제품은 안전 기준 때문에 농도가 낮고, 치아 미백은 그 과정을 의료적으로 조절하는 겁니다. 그리고 또 하나 중요한 게 사람마다 방식이 다르다는 거예요.

그러면 정리하는 차원에서 이렇게 나누면 될 것 같습니다. 이런 사람은 집에서 해도 된다, 이런 사람은 병원에 가야 한다.

좋은 질문이에요. 집에서 미백이 가능한 경우는 치아와 잇몸이 건강하고, 큰 변화를 기대하지 않으며 유지 관리가 목적인 경우예요. 병원에서 하는 미백을 추천드리는 경우는 확실한 톤 변화를 원하시거나 시린 경험이 있거나, 결혼식이나 촬영 등 일정이 있을 경우입니다. 이런 때에는 병원 전문가 미백을 추천드립니다.

원장님, 미백을 하면 보통 얼마나 유지되나요?

사실 관리하지 않으면 생각보다 빨리 돌아옵니다. 사람에 따라 다르지만 생활 습관이 그대로라면 몇 달 안에 톤이 내려가는 경우도 있어요.

미백 효과가 아예 오래 가지 않는다는 말씀이신가요?

미백은 한 번 하고 끝이라기보다는, 이때부터 관리가 시작되는 시술이라고 보시면 돼요. 관리는 기본적으로 커피, 흡연, 와인처럼 착색이 잘되는 습관을 얼마나 줄이느냐가 가장 중요합니다. 미백하고 나서 바로 아이스 아메리카노를 마시는 분들이 꽤 많거든요.

그리고 미백 치약이나 미백용 가글 같은 유지 관리용 제품을 꾸준히 쓰는 것도 중요하고요. 정기적으로 스케일링을 받는 것도 효과 유지에 도움이 됩니다.

미백은 보통 한 번으로 평생 하는 개념은 아니고, 상태에 따라 주기적으로 터치업 미백을 해 주는 게 가장 현실적입니다.

정리하면 미백은 결과도 중요하지만, 얼마나 오래 유지하느냐는 본인 관리가 거의 반 이상이라고 보시면 돼요.

미백 스티커나 셀프 미백 제품은 이미 하얀 치아를 유지 관리하는 용도에 가깝고요. 확실하게 치아 톤을 올리고 싶다면 병원 미백이 가장 효과적입니다.

그리고 내 치아 상태가 어떤지, 어떤 방법이 맞는지 잘 모르겠다 싶으시면 혼자 고민하지 마시고 치과에서 먼저 상담받으시는 게 제일 정확합니다.

지금까지 덴브로스의 조준희 원장, 신성민 원장이었습니다. 다음에 더 좋은 내용으로 돌아오도록 하겠습니다.

감사합니다. 감사합니다.