요즘 매일매일 만보걷기 하고 있어요 ㅎㅎㅎ
생각보다 쉽지 않아요ㅠㅠ..... 평소에 이렇게 움직임이 없었구나..
또 한번 느끼고 있네용 주말에는 공복으로도 다녀와봤는데..
정말 운동부족이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이틀 걸었더니 허벅지랑 엉덩이쪽이 너무 아프더라고요..
스트레칭 열심히 해줬더니 좀 나아요
아직도 근육통은 살짝 있네요 ㅎㅎㅎㅎ
점점 하다보면 괜찮아지겠죠?
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산책하기 좋더라구용
맘스외과성형외과의원 · ＊당신을 위한 맘스외과성형외과＊ · 2023년 3월 8일
요즘 매일매일 만보걷기 하고 있어요 ㅎㅎㅎ 생각보다 쉽지 않아요ㅠㅠ..... 평소에 이렇게 움직임이 없었구나.. 또 한번 느끼고 있네용 주말에는 공복으로도 다녀와봤는데.. 정말 운동부족이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이틀 걸었더니 허벅지랑 엉덩이쪽이 너무 아프더라고요.. 스트레칭 열심히 해줬더니 좀 나아요 아직도 근육통은 살짝...