가슴축소사후관리,'이 음식'은 피해야 한다?!
가슴 축소 수술을 받은 후,
수술 자체만큼이나 사후 관리도 매우 중요합니다.
맘스외과성형외과에서 가슴 축소 수술을 받으신 분들도,
가슴축소 사후관리 방법에 대해 자주 질문하시는데요.
보통 세 가지의 방법을 말씀 드리고 있습니다.
1️⃣ 가슴 처짐 방지를 위해 스포츠 브라 착용
특히 운동할 때는 반드시 스포츠 브라를 착용해야 합니다.
2️⃣ 가슴 피부 탄력 유지를 위한 보습제 사용
매일 보습제를 발라 피부가 건조해지지 않도록 해야 합니다.
3️⃣ 지방이 다시 쌓이지 않도록 꾸준한 체중 관리
식단 조절과 운동을 병행하면 가슴 크기의 변화를 방지할 수 있습니다.
그런데, 최근 한 환자분께서
흥미로운 질문을 해 주셨습니다.
가슴이 다시 커지는 것을 막으려면
어떤 음식을 가려 먹어야 하나요?
이 질문이 흥미로워,
오늘은 가슴 축소 수술 후 피해야 할 음식에 대해
한번 이야기해 보고자 합니다.
사실 이 주제와 관련해서는
참고할 만한 과학적인 논문이나 근거 자료가
상당히 빈약하기 때문에
어디까지나 주관적인 추론임을 말씀 드립니다.
가슴을 키우는 음식이 따로 있을까?
가슴 축소 수술 이후 먹지 말아야 되는 음식을 말하자면,
결국 먹으면 가슴이 커지는 음식인데요.
우리가 흔이 알고 있는 것으로는
우유나 유제품음 등을 말씀 드릴 수 있습니다.
가슴이 커지는 결정적인 역할을 하는 것은
여성 호르몬 에스트로겐이라고 알려져 있는데요.
젖소와 염소의 젖에는
이러한 에스트로겐이 많이 함유되어 있습니다.
그렇기 때문에 우리가 흔히 마시는 우유,
혹은 염소나 산양의 젖을 먹으면
가슴이 커진다는 속설이 있는 것 같습니다.
또한 우리가 먹는 콩에도
파이토 에스트로겐 성분이 함유되어 있어
두유나 콩으로 만든 음식을 먹으면
가슴이 커진다는 주장도 있습니다.
하지만 이러한 주장들 모두가
과학적 인과 관계 면에서
확실히 증명된 것은 아닙니다.
여성 호르몬이 사춘기 여성의 가슴 성장에
영향을 미친다는 것은 확실하지만
사춘기 이후의 여성에게도
여성 호르몬이 가슴 성장에 영향을 미치는지
객관적인 연구로 밝혀진 바는 없습니다.
또 일부에서는 당근, 사과, 바나나 석류 등을
많이 먹으면 가슴이 커진다고 이야기들 하는데요.
이 역시 모두 과학적 근거는 없습니다.
조금 더 객관적인, 즉 의학 논문에서 보고된 내용을 근거로
가슴이 커지는 음식을 추론해 보려고 하는데요.
다수의 논문에서 몇몇 자가 면역 질환과
그 치료제에 의해
가슴이 과다하게 커진 예들이
많이 보고되어 있습니다.
자가 면역 질환과 치료제에 의해
가슴이 커진 경우
1️⃣ 만성 관절염, 하시모토 갑성선염, 중증 근무력증의 경우
2️⃣ 페니실라민, 부실아민 등의 류마티즘 치료제를 장기 복용한 경우
3️⃣ 싸이클로스포린, 프레드니솔론 등 자가 면역 질환의 치료제를 사용한 경우
이렇게 듣기만 해도
머리가 아픈 약 이름들을 쭉 나열한 이유는
바로 이러한 약들 중 하나가
우리가 식생활에서 매일 접하는
어떤 음식과 아주 밀접한 이유가 있기 때문인데요.
그 음식은 바로,
우리 한국인들의 영혼과도 같은 음식인
마늘입니다.
마늘의 알싸한 맛을 내는 성분인
이 알리인은 N-아세틸 페니실라민과
유사한 분자 구조를 가지고 있습니다.
때문에 하루에 마늘을 세 번 먹으면
페니실라민보다 효과가 낫다는 연구가 있으며,
폐경기 여성 대상으로 한 연구에서는
마늘 추출물 복용 시
에스트로겐 결핍 지표가 감소된다는 결과도 있습니다.
마늘이 에스트로겐에 어떤 중요한 영향을
미친다는 추론을 할 수 있지요.
이러한 근거에서 가슴 축소 후에
가슴이 커지는 것을 막으려면
마늘을 적게 먹어야 한다,
이렇게 한번 주장을 해 보고 싶은데요.
반대로 가슴이 너무 작아서 커지고 싶다면
마늘을 많이 먹으면 된다고 할 수 있겠죠.
그저 가슴 축소 수술 후 피해야할 음식을 찾다 보니,
조금 억지스럽게 이런 결론에
도달하게 되었다는 정도로
이해해 주시면 좋겠습니다.
✔가슴축소 수술 후 '이 음식'은 피하세요!! 🧀🥛❌✔
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