눈꺼풀이 자꾸 처진다고요? 빨리 고치세요! 🙅‍♂️처진눈 되는 최악의 습관 4가지 | 오브제성형외과 김현조 원장

우리가 노화를 억지로 막을 순 없지만, 그 속도와 정도는 평소의 생활 습관에 따라서 달라질 수도 있다는 거 알고 계셨나요?

안녕하세요. 오브제TV 구독자 여러분. 오브제 성형외과의 김현조 원장입니다. 눈이 점점 무거워져요. 쌍꺼풀이 점점 처져요. 혹은 눈 뜨는 게 피곤해요. 이렇게 눈꺼풀이 처지는 것이 갑자기 벌어지는 일은 절대 아닙니다. 사실은 여러분이 이 영상을 보고 계신 지금도 천천히 계속 노화가 진행 중인데요. 눈꺼풀에 생기는 변화가 노화로 인한 자연스러운 과정이기 때문입니다.

우리가 노화를 억지로 막을 수는 없지만, 그 속도와 정도는 평소의 생활 습관에 따라서 달라질 수도 있다는 거 알고 계셨나요? 특히 중년 이후에는 눈 주변의 근육과 피부 탄력이 많이 떨어지기 때문에 나쁜 습관 하나하나가 쌓이게 되면 훨씬 빨리 처짐이 오게 됩니다. 오늘은 눈꺼풀 처짐을 유발하는 생활 습관과 노화의 속도를 늦출 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

먼저 눈꺼풀 처짐을 부르는 대표적인 습관으로는 눈을 비비는 습관이 있습니다. 눈꺼풀은 피부가 굉장히 얇은 부분 중에 하나인데, 자꾸 눈 주위를 비비게 되면 피부에 자극이 가해지면서 피부가 늘어나는 방향으로 작용하게 됩니다. 젊은 분들 중에서도 눈을 세게 비비는 분들은 지금 당장은 티가 많이 안 나도 나중에는 반드시 처지게 됩니다. 노화는 생활 습관에서 시작된다고 생각하시고 꼭 고쳐 주세요.

비슷하게 눈 주변 클렌징을 너무 세게 하시는 분들도 많은데요. 눈가 피부는 정말 얇고 예민해서 강한 마찰은 눈 주변의 노화를 가속화시키게 됩니다.

그리고 두 번째 습관은 정말 성형외과 의사인 저도 고치기 힘든 습관이긴 한데요. 고개를 숙이고 스마트폰이나 책을 보는 습관입니다. 자연스럽게 눈을 반쯤만 뜨게 되고 이마 근육으로 눈을 뜨는 패턴이 생기기 쉬운데요. 이게 반복되다 보면 눈꺼풀은 더 쉽게 처지고 눈 주변의 피로감도 커질 수가 있습니다.

세 번째는 요즘 같은 날씨와도 관련이 있습니다. 자외선이 피부 노화에 가장 큰 영향을 미치기 때문에 야외 활동이 많으신 분들은 반드시 자외선 차단제로 눈과 피부를 보호해 주셔야 합니다.

마지막 네 번째는 이마로 눈을 뜨는 습관인데요. 이마로 눈을 뜨는 습관도 눈 처짐에 많은 영향을 주게 됩니다. 이마로 눈을 뜨면 눈썹이 위로 들어서 눈꺼풀을 억지로 당겨 올리게 되는데, 이 패턴이 반복되면 눈꺼풀 피부가 잡아당겨져서 피부가 점점 늘어나게 됩니다. 그러면 눈꺼풀 피부가 점점 늘어나게 되고 또 눈썹을 더 들어 올리게 되고, 이런 악순환이 생기게 되는데요.

이런 생활 습관들은 단독으로도 눈에 영향을 미치지만, 이미 눈꺼풀 근육이 약해진 중년 이후에는 더 큰 영향을 주게 됩니다. 좋은 소식은 지금이라도 제가 앞서 말씀드렸던 생활 습관을 점검하고 개선하면 눈꺼풀 처짐의 진행 속도를 늦출 수 있다는 겁니다. 눈 뜰 때 이마에 힘이 들어가는지 꼭 체크해 보시고, 클렌징할 때는 눈가는 살살 해 주시고, 스마트폰은 꼭 눈높이에 맞춰서 봐 주세요.

오늘 영상 보시면서 나도 혹시 이런 습관이 있었나 돌아보셨다면, 그 자체로 이미 좋은 출발이라고 말씀드리고 싶습니다. 젊음을 더 오래 지킬 수 있도록 지금 바로 오늘부터 당장 고쳐 볼까요?

오늘도 끝까지 시청해 주신 오브제TV 구독자 여러분 감사드리고요. 도움되셨다면 좋아요와 구독도 부탁드립니다. 지금까지 오브제 성형외과 전문의 김현조 원장이었습니다. 감사합니다.