[HARU치과상식] 치아교정시 피해야하는 음식은?

하루플란트치과에서 준비한 HARU 치과 상식 🦷

바쁜 현대사회에 구강 관리는

기본적으로 챙겨주셔야

충치나 잇몸질환 등을 피해서

구강건강을 지키실 수 있는데요

앞으로 강남역치과 하루플란트를

방문해주시는 분들께 도움이 되고자

건강한 치아 관리를 위해서

치과 상식 내용을 전해드리고자 합니다.

하루플란트에서는

임플란트, 심미보철, 라미네이트등

다양한 치과 치료를 받아보실 수 있는데요

그중에서도 치아교정 치료를

받고 계신 분들이 있습니다.

치아교정 같은 경우에는 자가관리가 필요한데요,

개인의 실수나 부주의로 인하여

교정장치가 파손되고

관리를 소홀히 하게 되서

치아나 잇몸에 문제가 발생하면

그대로 피해가 갈 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

치아교정시 피해야 하는 음식들은? 🦷

치아교정 시 충치나 잇몸질환이 생기지 않도록

꾸준한 관리가 필요합니다.

특히 음식물 끼임 현상이 자주 일어나서

치실과 치간칫솔을 이용해서

이물질들을 제거해주어야 하는데요

매번 관리하기가 불편하실 수도 있기 때문에

교정 치료 시 미리 피해야 하는 음식들을

알고 계신다면 도움이 되실 것 같습니다.

치아에 착색될 수 있는 음식은

피해야 합니다 😗

어떤 음식들이 치아에 착색을 쉽게 만들까요?

음식은 서로 가지고 있는 치아착색지수가 있습니다.

어떤 음식을 먹었을 때 치아의 색이

음식의 색으로 변화되느냐를

수치로 나타낸 것입니다.

그중에서도 치아착색의

대표적인 음식은 '커피'인데요,

커피 속에 있는 탄닌이라는 성분이

검은색 색소를 가지고 있어서

치아에 착색되게 되면

치아가 서서히 노랗게 변하게 됩니다.

치아에 착색이 이루어지는 시간도 저마다 다른데요

김치찌개와 홍차는

다른 음식들에 비해

빠르게 착색이 진행된다고 합니다.

김치의 착색지수는 낮지만,

김치찌개는 조미료와 첨가물이 들어가게 되면서

카레와 콜라보다 착색지수가 더 높아진다고 합니다.

그리고 홍차와 와인 같은 경우에도

커피 속에 들어있는 탄닌 성분으로 인해서

치아에 착색이 일어난다고 합니다.

교정장치 착색의 경우 교정을 하시는 데는

큰 문제가 발생하지 않지만

심미적인 부분이 떨어질 수 있기 때문에

신경 써주셔야 합니다.

치아교정 장치인 고무줄과 치아에 착색을

만들게 하는 음식들을 소개해드렸는데요

치아착색을 사전에 예방하는 방법을

안내해드리려고 합니다!

매번 식사 후 적절한 시간이 지난 후에

양치질 혹은 가글로 음식물을 씻어내 주시면

치아의 색상이 변하는 것을 피하실 수 있습니다.

치아에 달라붙는

음식들을 피해주세요 🙌

음식들은 저마다 점성을 가지고 있어서

끈적이는 성분으로 인하여

치아에 음식이 달라붙는 경우들이 있습니다.

그중에서도 유독 치아에 달라붙기가

쉬워서 피해주어야 하는 음식들이 있는데요

대표적으로는 '설탕'이 주재료로 들어가게 되어서

치아 사이와 교정장치에 붙게 되어서

오랫동안 방치된다면

치아교정을 하는 기간이

길어질 수도 있기 때문에

끈적이는 음식을 피해주는 것이 좋습니다.

대표적인 3가지를 말씀드리면 식사 후 혹은

입안의 심심함을 달래기 위해서 드시는

껌, 캬라멜, 초콜릿, 젤리류 등

교정장치에 달라붙기가 쉬어지는데요

'껌' 같은 경우에는

철사나 장치에 붙어서 떨어지지 않아서

치과에 내원하셔서

제거를 요청하는 경우도 있었습니다.

철사에 둘린 껌은 떼어내기가 어렵답니다..😓

아무래도 끈적이는 음식들을

잘 섭취하는 경우에는 크게 상관없을 수 있지만

무의식에 실수하게 되어

치아 앞쪽에 부착된 교정장치에 달라붙게 되어

끈적이는 음식으로 인하여 장치가

탈락하거나 이탈한 것을

쭉 방치하게 된다면

치아교정계획에 문제가

발생할 수 있기 때문에

자제하시는 것을

권유해 드리고 있습니다.

딱딱하고 단단한 음식과

질긴 음식들을 조심하세요 🫠

앞에 소개해드렸던 음식들은 신경 써서

예방하고 피해주신다면

원활한 치아교정 계획에 도움이 많이 됩니다.

하지만 그중에서도 교정장치를

쉽게 탈락시키고 파손시키는 음식이 있습니다.

바로 딱딱하고 질긴 음식입니다.

겉으로 보았을 때부터 단단해서

피하시는 경우가 많지만

'이런 것도 신경을 써야 해?' 라고

생각되는 음식들을 소개해드리려고 합니다.

바로

말린 오징어 / 호두, 아몬드 / 옥수수 입니다.

조리 방법에 따라 다양한 맛을 내는 음식들이지만

특정 조리 방법으로 먹었을 때는

피해주셔야 하는 음식입니다.

오징어 같은 경우에는 생오징어나 볶음,

국물에 넣어 먹는 오징어는 수분이 가득하여

말랑하고 부드러운 식감을 가지고 있는데요,

말린 오징어 같은 경우에는

딱딱하고 질긴 성분으로 뭉쳐있기 때문에

방심하고 드시다가는

교정탈락 혹은 치아에도 손상을 가할 수 있습니다.

그래서 교정을 진행 중이실 때는

피해주시는 것을 꼭 안내드리고 있습니다.

호두나 아몬드 같은 경우에는

말린 정도나 보관상태에 따라

단단함이 다를 수도 있고 작기 때문에

자칫하면 구강 내에 있는

교정장치가 파손과 이탈이

일어날 수 있기 때문에 주의해주셔야 합니다.

옥수수 같은 경우에는

옥수수알갱이 껍질이

단단한 성분을 가지고 있어서

팝콘 같은 경우에는 앞니로 씹다가

단단한 껍질 조각이

유지장치와 치아 사이에 들어가게 되어서

붙여놓은 고정식 유지장치가

탈락하는 경우가 발생하고 있습니다.

단단한 것이 바로 교정장치를

탈락시키는 것이 아니라

씹어낸 작은 조각이

파손을 일으키는 경우도 있기 때문에

교정 중 단단한 음식은 피해주세요

치아교정 시 원활한 양치를 힘들게 하는 육류 🍖

마지막으로 치아교정을 진행하시는 분들께서

가장 많이 언급하시고 안내해 드리는

육류입니다.

고기는 씹어서 먹어야 제일 맛있게 먹을 수 있지만

간혹 고기를 씹다가 안쪽 어금니에 붙어 있는

교정장치가 탈락하는 경우가 있는데요

치아교정을 하실 때는

고기를 작게 조각내어서 먹어주시는 것이 좋고

립, 등갈비 같은 뼈가 함께 있는 고기는

살만 분리해서 먹어주셔야 합니다.

고기 부위 중에서도 부드러운 부위

위주로 드신다면 관리하실 때

불편함을 더실 수 있어서 먹고 싶은 육류도 먹고,

치아교정도 장치 탈락 없이

좋은 식생활을 하실 수 있습니다.

강남역치과 하루플란트치과에서

하루 만에 알아가는 '하루 치과 상식'

치아교정 시 주의해야 하는 음식들을 소개해드렸는데요

' 치아교정에 적응하게 된다면

치아교정 중 먹지 못하는 음식은 없을 것입니다. '

교정장치를 파손하고 탈락시키는 음식들을

피하는 것이 좋지만 섭취하고 나서

앞서 말씀드린 양치질이나 가글을 통해

음식물을 제거를 해주신다면

치료 기간동안 스트레스받지 않고 계획적인

치아교정을 진행하실 수 있을 것 같습니다.

하루플란트 치과에서 교정 중이신 분들의

성공적인 치아교정을 응원합니다.

추가로 강남치과 하루플란트치과의원에서

치아교정에 관한 궁금한 질문이 있으시다면

보건복지부 인증을 받은

교정과 전문의 원장님께 진료 받아보시고

치아교정 계획에 좋은 결과 있으시기를 응원합니다 ❤️

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