하루플란트치과 김형규 원장과 함께하는 입냄새 관리! "이것"이 중요합니다.

안녕하세요, 하루플란트치과입니다.

하루플란트치과 김형규 원장님과 함께하는

온가족 치아건강관리 4편!

이번 시간에는 구취,

바로 입냄새에 대해서 알아보겠습니다.

요즘 하루플란트치과에 내원하는 환자분들 중에서도

구취에 대한 걱정을 가진 분들이 많이 있습니다.

먼저, 구취를 테스트하는 방법이 여러가지가 있는데요,

첫번째는 구취테스트기를 이용​하는 방법입니다.

구취테스트기를 통해

입냄새의 원인이 되는 황화합물의 양 등을

측정하여 입냄새를 테스트할 수 있습니다.

더욱 간단한 방법으로는 종이컵을 이용한 방법인데요.

종이컵에 입김을 불고 맡아보는거죠.

그렇다면 구취, 입냄새의 원인은 무엇일까요?

입냄새 원인

구취의 80% 이상이 구강내 원인에 의한 것이고

나머지 20%가 구강 외에 있습니다.

먼저 구강 외 원인으로는

소화기, 당뇨 등 전신질환에 의해

구취가 발생할 수 있습니다.

다음은 구강 내 원인에 대해 알아보겠습니다.

구강 내 구취를 발생시키는 요인 중에서도

80%가 혀에 있습니다.

혀에 침착된 설태에 의해 구취가 발생하는데요.

구취를 일으키는 요인 중 하나가 "황" 성분입니다.

황이 구강 내의 세균과 만나 반응해서 산화되면서

입냄새가 나는 것입니다.

혀 뿌리쪽을 닦으면 구역질이 나기 때문에

안쪽까지 닦지 않는 경우가 많은데,

이런 경우에 혀가 하얗게 바뀌게 됩니다.

플라그, 즉 치태가 혀에 낌으로써

설태가 만들어지는 것이죠.

구강 내 원인 중 나머지 20%는

잇몸질환, 불량한 보철물,

음식물 침착 등으로 입샘새가 발생합니다.

입냄새를 나게하는 원인

입냄새를 심화시키는 요인은

말을 많이 하는 경우,

입의 침샘분비가 억제되어

구강건조증이 온 경우 등이 있습니다.

입이 마르게 되면 황의 산화가 촉진되고

충치가 잘 생기게 됩니다.

그렇기 때문에 항상 입안을

촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.

또 구취를 막기 위해서 많은 분들이

가글을 사용하고 계신데요.

하루에 한두번정도는 괜찮지만

과하게 많이 사용하게되면

구강건조증이 생길 수 있습니다.

가글 속의 알코올 성분이 증발하며

입안의 수분도 함께 빼앗기 때문에

구강이 건조해지기 때문이죠.

입냄새 제거 방법

충치가 하나라도 있으면 구취가 나게 됩니다.

그렇기 때문에 치아나 잇몸이 좋지 않다면

신속한 치료가 필요합니다.

치료를 미루면 주변의 치아에도

영향이 갈 수 있기 때문에 문제를 발견한 즉시

치과에 내원해 주세요.

또 구강내에 음식물이 자주 끼는 경우

검진을 받아보는 것을 추천드립니다.

음식물이 치아에 껴있는 상태에서

입냄새가 나지 않는것은 말이 안되겠죠?

두번째는 모든 분들이 알고 계시는 양치질입니다.

하루에 3번 이상, 매회 3분 이상

칫솔질을 하는 것이 좋은데요.

치아와 잇몸 사이 구석구석, 바깥면과 안쪽면

모두 잘 닦아줘야 합니다.

그리고 그 중에서도 특히 혀를 잘 닦아야합니다.

혀 클리너 등을 사용하여 혀의 안쪽 뿌리부분까지

부드럽게 닦아주세요.

마지막으로는 물 섭취입니다.

당분이 없는 녹차 등 수분을

자주 섭취해주는 것이 좋습니다.

그리고 혹시라도 잇몸이 빨개져있거나

피가나거나 음식물이 잘 끼는 분들은

주저하지 말고 치과에 내원하셔서

검진을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다.

무엇이든 물어보세요!

치실, 치간칫솔 은 몇살부터 사용하는 것이 좋을까요?

치아와 치아 사이에 플라그나

음식물 찌꺼기를 사용하기 위해

사용되는 다양한 방법 중 하나가 치실과 치간칫솔 인데요.

나이 제한은 따로 없습니다.

사용할 수 있으면 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 치아사이에 공간이 없는 상태에서

과도하게 큰 치간칫솔을 넣게 되면

상처가 나기 때문에 무리한 사용은 자제해 주세요!

치간칫솔을 사용하는 포인트는

저항감 없이 치아 사이에 들어가는 정도가 적당하고,

피가 난다고 멈추지말고 더욱 잘 닦아줘야 합니다.

치실을 사용할 때에는

치실을 잇몸쪽으로 내려 넣은 다음

앞뒤가 아닌 위아래로 움직여야 합니다.

앞뒤로 움직이게 되면 음식물이

안쪽으로 더 깊숙이 들어가거나

상처가 나서 잇몸이 안좋아질 수 있습니다.

이번에는 구취에 대해서 이야기해보았는데요.

양치 잘 하시고 구취, 입냄새 없는

건강한 구강상태를 유지하시길 바랍니다!

감사합니다 :)

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