안녕하세요?
자연스러운 아름다움의 시작,
365일 진료하는
'벨뷰 클리닉'입니다.
각질: 피부 건강의 숨은 동반자
혹시 집에 각질 제거제 없는 분, 계신가요? 아마 피부에 관심 있는 분들이라면 한두 개쯤은 다 있으실 거라 생각해요. 각질 제거용 스크럽이나 패드뿐 아니라 각질 제거에 도움이 되는 AHA, BHA 성분이 든 제품들 많이 쓰시는데요. 각질의 존재를 단지 피부의 거칠음이나 화장품 밀착력 저하와 연결짓고, 없애려고만 하니....각질에 대한 불필요한 오해도 점점 쌓여가는 것만 같아 오늘 글을 써 봅니다.
각질은 피부의 최외곽에 위치하여 우리 피부를 보호하는 역할을 합니다. 즉, 각질이 없다면 피부 건강을 절대 유지할 수 없다는 말씀. 반드시 필요한 존재지요. (사실 몸에 있는 것들 중 필요 없는 건 하나도 없어요.) 스크럽이나 필링제로 각질을 말끔히 제거하고 나면 매끄러운 피부결이 상쾌한 기분을 줄 수는 있지만, 과도한 각질 제거는 어느 모로 보나 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 걸 꼭 아시면 좋겠습니다.
각질의 역할과 중요성
각질층은 약 0.05mm 두께의 첫 번째 피부 방어선이에요. 외적의 침입을 막아주는 단단한 돌 성벽처럼 바깥 환경에 산적한 각종 유해 물질, 세균, 오염물질로부터 내부의 진짜 피부와 몸을 보호합니다. 바깥의 것들로부터 보호만 하는 것이 아니죠. 신체 내부에 가득한 수분이 빠져나가지 않도록 유지하는 역할도 동시에 수행합니다. 수분 손실은 곧 노화로 이어지죠. 피부 수분 손실을 적극 방지해야 탄력과 아름다움, 건강을 유지할 수 있어요. 물도 많이 마셔야겠지만, 각질층이 이에 크게 기여함도 잊지 말아야 합니다. 매우 얇고 아무것도 아닌 것 같지만, 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 요소입니다.
각질의 구조는 각질 세포와 지질로 이루어져 있습니다. 각질 세포는 벽돌에 비유할 수 있으며, 지질은 벽돌 사이의 시멘트 역할을 합니다. 건강한 피부는 이 벽돌과 시멘트가 잘 결합되어 있는 상태입니다. 하지만 자극이나 손상으로 인해 각질층이 갈라지게 되면, 이 틈으로 외부의 유해 물질이 침투하게 되고, 이는 건조 피부나 민감한 피부로 변할 수 있습니다. 피부장벽이 손상된 상태라고도 표현하지요.
각질 제거의 위험성
과도한 각질 제거는 피부의 자연 보호막을 손상시킬 수 있고요. 피부가 손상되면 뇌는 곧 이를 감지하고, 피부를 방어하기 위해 더 많은 색소를 생성하여 '기미나 잡티'를 형성합니다. 즉, 기미나 잡티가 많아지고 있다는 것은 피부가 보내오는 SOS 신호이자 싸이렌이에요!!! 아프다고, 힘들다고 입으로 소리내어 외칠 수 없는 피부가 자기를 보호하기 위해서 만들어내는 매우 자연스러운 반응입니다.
각질 제거 후 일시적으로
피부가 매끄럽게 느껴질 수 있지만,
이는 아주 일시적인 현상이며,
장기적 관점에서 보면 피부를 스스로
망치는 것일 수 있습니다.
지나침이 없도록 필히
주의하셔야 하겠지요.
각질이 제거되면 겉으로는 한결 맑고 깨끗해 보이지만, 피부의 자연 보습막이 손상되어 더 많은 수분이 증발합니다. 흔히들 각질 제거 후 피부가 건조해졌다고 느끼는 것은 이와 같은 이유 때문입니다. 어쩌다 한번이면 몰라도 잦은 주기로 각질층을 싹 제거해 버리거나 얇게 만들거나 하는 건 피부를 더욱 건조하게 하고, 이는 다시 과도한 각질 생성으로 이어지는 악순환으로 이어질 수 있어요. 지금처럼 건조해지는 계절이 다가오면 각질 제거 주기도 여름보다는 훨씬 띄엄띄엄 하시는 게 좋습니다.
건강한 각질 유지 방법
각질층을 건강하게 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 어렵지 않습니다. 너무 부지런하지만 않으면 된다는 게 포인트. 피부에 대한 관심도도 약간만 수위를 낮춰 보세요.
우선, 지나친 세안이나 각질 제거를 삼갑니다. 하루 두 번 세안이 일반적이지만, 피부 타입에 따라 세안 횟수를 더 조절하시는 것도 방법입니다. 외출을 하는 평일에는 하루 두 번, 집에만 있었던 휴일에는 좀 더 게으르게 한 번 정도로 세안 횟수를 줄여보세요.
특히, 민감한 피부는 자극을 최소화하기 위해 부드러운 클렌저를 사용하고, 1차 세안 후 즉시 보습제를 발라 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 필히 스크럽이나 필링제 사용 빈도를 줄이고, 최대한 순한 천연 성분이 포함된 제품을 씁니다. 인공적, 화학적 성분이 많이 들었거나 거친 재질의 스크럽은 피부를 심하게 자극할 수 있어요.
지저분해 보이는 때나 각질이
피부 건강에 필수적인 요소임을
잊지 말아야 합니다.
청소를 잘하고 몸을 청결히 하는 건 좋은 일이지만 너무 지나치면 일종의 강박장애가 됩니다. 정도를 잘 지키는 게 중요해요. 현대인의 아토피나 알레르기성 질환 증가도 과도한 위생 관리가 한몫 했다는 학계의 이론이 있습니다. 평소 햇빛 차단도 잘하고 특별한 영양 문제도 없는데 기미 잡티가 생겼다면? 피부를 깨끗하게 한다고 했던 과도한 관리나 마찰이 기미 잡티의 진짜 원인일 수도 있어요. 좋은 피부를 유지하하려면 각질층과 지질을 잘 관리하고, 피부의 자연 보호막을 보존해야 합니다. 나의 소중한 자산인 피부, 관리법을 더 신중히 고민하시고 올바로 지켜 나가시길 바라며 벨뷰의원에서 알려드렸습니다.
오늘도 벨뷰 클리닉과 함께
알아두면 힘이 되는
아름다운 피부를 위한 꿀 정보,
도움이 되셨나요?^^
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