아직 낮에는 여름의 기운이 가시지 않고 있지만 아침 저녁으로는 서늘한 바람이 불어오면서 본격적인 환절기가 시작되었음을 알리고 있습니다. 환절기는 계절과 계절 사이의 중간으로 아침 저녁으로 일교차가 커지면서 피부 또한 민감하게 반응하게 됩니다. 평소 피부가 건강한 편이라고 하더라도 계절의 온도차가 커지는 환절기에는 각종 피부질환이 쉽게 날 수 있으므로 유의할 필요가 있습니다. 이미 발생한 환절기 피부 가려움을 일시적인 증상이겠거니 생각하고 방치해두면 만성 가려움증으로 발전하여 치료가 더욱 어려워지므로 환절기에 피부가 민감해졌거나 달라짐을 느꼈다면 일찍이 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
피부 가려움증의 원인은
가려움증은 같은 외부적 환경이라 하더라도 사람에 따라 반응하는 정도가 다릅니다. 또한 겪고있는 정신적 스트레스나 심리적 불안감, 컨디션이 저하등의 의해 악화되는 경향이 있으며 특히 낮보다는 밤에 심해지는 경향이 있습니다. 대체적으로 이러한 반응은 다양한 피부질환에서 볼 수 있는 증상이며 환절기 피부 가려움증의 원인은 굉장히 다양한 원인에서 출발하나 대표적으로는 피부 속의 열, 건조한 계절환경, 식습관 등의 외부환경이 있습니다. 피부에 열이 많은 체질이라면 트러블도 쉽게 나고 노화현상도 빠르게 진행되기 때문에 평소 열을 내려주는 생활습관이나 전문 병원의 도움을 받는 것이 좋습니다. 트러블이 심하게 나는 경우에는 전문의원에서 트러블치료나 유수분 밸런스를 맞추면서 피부 속의 열을 효과적으로 내려줄 수 있으므로 피부과에서 자신에게 적합한 치료를 처방받는 것도 권해드리고 싶습니다. 그리고 평소 메밀차를 많이 마시는 것이 신체의 열을 낮춰주는 효과가 있다고 하니 꾸준히 차를 마시는 것도 좋습니다.
건조해지는 날씨에 피부관리
환절기 피부가려움은 건조해지는 가을 겨울에 더욱 심화되는 현상을 보입니다. 보통 여름철에는 실내외 극명한 온도차를 극복하기 위해 유수분밸런스에 집중했다면 계절이 바뀌어가는 환절기에는 수분과 보습케어에 집중하는 것이 좋습니다. 평소 사용하는 바디로션이나 기초스킨케어의 제품을 피부의 수분손실과 손상예방에 도움을 주는 보습력이 좋은 제품으로 바꾸는 것이 좋으며 보습감과 영양감이 얼마나 지속되는지도 확인해볼만한 포인트입니다. 특히 피부가 얇은 분들의 경우에는 수분이나 영양케어가 제대로 되지 않을시 건조한 날씨와 함께 바로 피부의 주름이나 색소침착등 쉽게 극복하기 힘든 피부고민을 함께 안겨주기 때문에 더더욱 유의할 필요가 있습니다. 그중에서 홍조가 있는 분들은 피부층이 얇다는 뜻이므로 건조한 날씨에 집에서 홈케어를 하시는 것보다는 전문의원의 도움을 받는것이 훨씬 효과가 좋을 수 있습니다.
극심한 가려움증
환절기 피부 가려움은 괴롭습니다. 가려운 부위를 긁거나 건드리게 되면 잠깐 동안은 가려움증이 해소된 기분이 들지만 문제의 원천적 해결은 아닙니다. 피부가 통증을 느껴 뇌를 순간적으로 자극하게 되고 긁는 것을 통증으로 착각한 뇌가 세로토닌이라는 호르몬을 내보내면서 일시적으로 가려움증을 가라앉히는 것이기 때문입니다. 일시적으로 가라앉힌 것이기 때문에 다시 가려움 유발 세포(GRPR)을 자극해 가려움이 시작되기 마련입니다. 가려움때문에 피부를 긁게되면 그 부분에 상처가 생기는 것은 물론 그 상처를 통해 세균의 감염이 이루어질 수 있어 각종 세균들에 의한 2차 감염의 위험도 있습니다. 따라서 환절기 피부 가려움을 원천적으로 해결하는 것이 중요합니다. 무엇 때문에 피부에 가려움증이 시작되었는지 원인을 꼼꼼히 파악하고 그에 맞는 해결법이 중요합니다. 극심한 가려움증을 느낄때에는 긁지말고 보습로션을 꼼꼼히 발라주는 것이 좋습니다.
식습관으로 피부 저항력 높이기
가려움증은 현대인들의 주된 식습관인 밀가루와 맵고 자극적인 음식을 피하기만 해도 도움이 될 수 있습니다. 특히 환절기 피부 가려움에는 시금치나 당근을 자주 섭취하는 것을 권장합니다. 특히 시금치는 소화기관을 비롯하여 심장의 열을 효과적으로 내려주기 때문에 피부발진을 가라앉히기로 유명합니다. 당근에 포함된 베타카로딘 성분은 피부 면역력과 저항력을 키워주므로 시중에는 당근을 이용한 화장품도 많이 나오고 있습니다. 이처럼 신체의 열과 피부의 면역력을 튼튼하게 올려주는 것이 필요합니다. 환절기 피부가려움으로 고민이 되신다면 정확한 원인을 찾아 그에 맞는 처방을 내리는 것이 매우 중요하므로 전문 피부과를 찾아 가려움증의 원인과 그 해결책을 위해 노력해야합니다. 만약 환절기피부가려움을 일시적인 증상이라고 방치해 두었다간 위에서 말한것과 같이 피부 건선이나 만성적인 피부질환으로 발전할 수 있으므로 초기에 잡는 것이 바람직합니다.
일대일 맞춤솔루션으로
강남역피부과 미케이의원에서는 환절기 피부 가려움을 비롯해서 다양한 피부고민을 일대일로 상담하여 맞춤솔루션을 찾아드리고 있습니다. 피부 가려움증 이외에도 환절기에 일어날 수 있는 예민해진 피부고민, 트러블 고민 등 피부 표면만을 치료하는 것이 아니라 근본원인을 파악하고 치료하기 때문에 시간적으로나 경제적으로 정확한 효과를 볼 수 있습니다. 환자분들의 꼼꼼한 상황분석을 통해 처방을 내리기 때문에 피부의 2차 손상을 예방하고 재발을 억제하며 치료효과를 더욱 높일 수 있습니다. 피부고민은 환절기에 더욱 두드러집니다. 평소 괜찮았던 피부컨디션이 급속도로 민감해질 수 있는 시기이기 때문입니다. 따라서 평소 마스크팩이나 보습력이 충분한 제품으로 홈케어를 하시다가 피부고민이 계속된다면 미케이의원에서 보다 전문적이고 심층적인 진료받아보시기 바랍니다.
