같은 환경에 처해있다 할지라도 각자가 갖고 있는 피부의 특성에 따라 다른 반응이 나타날 수 있습니다. 건조해지는 가을, 겨울, 봄과 같은 계절에 건조함으로 각질이 생기고 피부가 푸석해지는 사람이 있는 반면, 그러한 증상을 딱히 느끼지 못하는 분들도 계십니다. 특히 요즘에는 여름을 제외한 계절에 건강뿐 아니라 피부에도 악영향을 미치는 미세먼지의 습격으로 피부 트러블 등의 고민을 호소하시는 분들이 많아졌습니다. 피부가 가장 예민해지는 계절이 여름인데, 아무래도 밖과 안의 온도차로 인해 피부가 면역력을 잃는 경우도 생깁니다. 실내는 에어컨 가동으로 인해 피부를 건조하게 하고 밖에 나오면 높은 습도와 온도로 인해 피지가 과생성되는 현상이 반복됩니다. 피부도 몸과 같아서 급격하게 변화를 겪게 되면 면역력이 떨어질 수 밖에 없습니다. 특히나 여름에 건조한 피부를 가지신 분들도 땀과 피지의 분비가 많아지면서 그로 인해 노폐물이 쌓이고 쌓여 트러블을 일으키기도 합니다. 사계절 중 가장 온도가 높고 자외선의 양이 많은 시기이기도 하므로 햇빛 알레르기로 인한 고통을 가장 많이 호소하는 계절이기도 합니다. 오늘은 햇빛 알레르기 증상 및 원인을 알아보고 햇빛 알레르기를 어떻게 치료하며 예방할 수 있는지 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
대표적인 햇빛알레르기 증상
오늘 알려드리는 햇빛 알레르기에 대한 증상을 확인하시고 자가 진단을 해보실 수도 있지만 모두에게 동일한 증상이 나타나는 것은 아니므로 조금 더 정밀한 검사가 필요로 하는 경우도 생깁니다. 보통 육안으로 봤을 때 피부에 두드러기처럼 붉게 올라오거나 가려움을 동반하는 것이 이 알레르기의 대표적인 증상입니다. 거기에 좁쌀 여드름, 피부 벗겨짐, 출혈, 부어오름, 통증, 화끈거림 또한 많은 환자분에게서 쉽게 볼 수 있는 증상입니다. 위와 같은 증상이 또렷하게 나타나지 않는 환자도 있으므로 그럴 경우에 검사를 통해 진단을 하게 됩니다. 전용 램프를 이용하여 자외선 검사를 실시하거나 전용 패치 등을 이용해 광 과민성 물질에 대한 반응 검사를 진행하여 정확한 진단을 합니다.
태양 광선이 주원인
햇빛 알레르기 원인 중에서 왜 이러한 알레르기가 나타나게 되는지, 100% 확실하게 밝혀지진 않았지만 태양 광선이 주원인이 되는 것으로 보고 있습니다. 알레르기라는 것 자체가 몸속에 있는 면역체계들이 이러한 요인을 공격 대상으로 인식하고 방어 체계를 작동함으로써 일어나게 되는데 햇빛 알레르기도 그와 마찬가지로 햇빛이 이물질로 인식이 되면서 과민 반응을 일으키는 것이라 보시면 됩니다. 위 원인 이외에도 유전적인 대사 요인, 복용하고 있는 혹은 복용했던 약에 대한 화학 물질로 인한 반응이 주요 원인으로 알려져 있습니다.
올바른 자외선차단제
이 햇빛 알레르기 원인을 해결할 수 있는 가장 좋은 예방법은 되도록이면 태양에 노출된 시간을 줄여주는 것입니다. 태양이 강해지는 봄과 여름에 외출 시에는 햇빛 알레르기가 생길 수 있다는 것을 염두에 두고 생활해야 합니다. 먼저 외출 시에는 기본적으로 본인 피부에 맞는 순한 성분의 자외선 차단제를 꼭 사용해야 하는데, 이때 화학 성분에 민감한 피부는 이러한 자외선 차단제 때문에 알레르기가 생기는 경우가 있으니 최대한 유해 물질이 함유되지 않은 제품을 고르셔야 합니다. 자외선 차단 지수도 확인해 주셔야 하는데, 보통 SPF15정도면 일상생활에서 사용하기 좋은 수치입니다. 그렇지만 야외에서 오랫동안 활동하거나 자외선이 강한 시간대( 오전 10시에서 3시 사이) 에 외출해야 하는 일이 생긴다면 SPF30 이상의 제품을 사용하시길 바랍니다. 자외선 A와 B로 모두 다 차단이 가능한 제품이어야 하며 2~3시간 단위로 덧발라 주어야 완벽한 자외선 차단이 가능합니다.
증상을 완화하기 위해서
또한, 햇빛 알레르기 증상을 막기 위해서는 통풍이 되지 않는 꽉 끼는 종류의 옷은 피해주시고, 면 소재가 아닌 합성 소재의 옷은 땀 배출이 어려워 트러블을 일으키므로 주의해야 합니다. 야외에서 활동하게 되면 긴팔과 긴 바지, 모자와 선글라스 등을 꼭 착용하여 1차적으로 자외선을 차단할 수 있도록 해주시면 됩니다. 불가피하게 햇빛에 오랫동안 노출된 날은 피부를 진정시킬 수 있는 알로에나 수분이 충분히 함유된 제품으로 피부의 열을 내려주는 것이 중요합니다. 그리고 피부 장벽 자체가 튼튼해질 수 있도록 평소에 충분한 보습을 해주시면 도움이 됩니다. 보통 이 질환의 치료는 대부분의 알레르기 치료에 가장 기본적으로 사용되는 항히스타민제와 스테로이드성 연고를 처방하게 됩니다. 이 스테로이드성 연고는 한두 번 사용만으로 큰 효과를 보이게 되는데 너무 자주 이 연고를 사용하게 될 경우에 피부 장벽이 무너져 햇빛 알레르기 원인을 악화시키는 부작용이 생길 수 있으므로 차도를 보이지 않는다면 전문의와 충분한 상담을 통해 재진단을 받으셔야 합니다.
알레르기의 빠른 치료
오늘은 햇빛 알레르기 증상과 함께 원인에 대해 알아보았습니다. 앞서 말씀드린 것과 같이 환경적 요인에서부터 면역체계의 이상까지 알레르기를 유발할 수 있는 원인들이 많아지면서 햇빛 알레르기에 대한 고통을 호소하는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 어떤 질환이든 초기에 치료하는 것이 가장 빠른 회복 속도를 보이며, 치료 시기가 늦어지거나 정확한 진단을 받지 못하여 치료 시기를 놓친 경우에는 만성 알레르기로 발전할 수 있습니다. 만성 알레르기는 우리 몸에서 이러한 반응이 문제가 있는 상황이라고 여기지 않는 것을 뜻하므로 몇 년 혹은 수십 년까지 그 증상이 이어질 수 있습니다. 크게 고통을 수반한다거나 목숨에 지장이 있는 질환은 아니지만 삶의 질을 떨어뜨리는 불편한 질환이므로 햇빛 알레르기 원인에 대해 정확히 진단하고 최대한 빠르게 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 햇빛 알레르기 증상 및 원인은 어느 정도 정해져 있으므로 오늘 알려드린 내용을 꼼꼼히 확인해 보시고 햇빛에 의한 피부 트러블로 고민이신 분들은 서초구피부과 미케이의원에서 편히 상담받아 보시기 바라겠습니다.
