연일 영하로 떨어지며 두꺼운 패딩으로 꽁꽁 감싸고 다녀야 하는 추운 날씨가 계속되다 보니, 어서 따듯한 햇빛이 내리쬐는 봄이 찾아왔으면 하는 생각을 하고 계시는 분들이 많습니다. 따듯한 봄이 오면 옷차림도 한결 가벼워지고 흩날리는 벚꽃잎을 맞으며 봄나들이를 떠날 수 있을 거란 기대에 생각만 해도 벌써부터 몸과 마음이 따뜻해지는 기분입니다. 하지만 이러한 봄이 다가오는 것이 그다지 반갑지만은 않다는 분들도 계십니다. 바로 햇빛 알레르기를 가지고 계시는 분들입니다. 봄철과 여름철의 강한 햇빛에 노출되면 여러 가지 증상이 나타나 괴로워진다는 분들입니다. 병원에서 햇빛 알레르기를 진단받지 않은 분들이라고 하더라도 외부에 나가서 햇빛을 쐬며 활동을 오래 했을 때 붉은 두드러기가 나타난다는 분들이라면 햇빛 알레르기 증상을 의심해볼 수 있습니다.
피부 증상은 여러가지로 발생
햇빛 알레르기 증상은 태양 광선에 피부가 노출된 후 가려움이나 발진, 두드러기 등과 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다. 일반적으로 햇빛 알레르기라는 이름으로 통칭하고는 있지만 이렇게 햇빛으로 인해 나타날 수 있는 피부 반응은 매우 다양하게 나뉩니다. 흔하게는 두드러기가 생겨날 수 있고, 일광화상을 입은 것처럼 광독성 반응이 생겨난다는 분들도 있습니다. 가렵고 진물이 나는 습진 증상과 비슷한 현상이 나타난다는 분들도 굉장히 많습니다. 이러한 증상들은 주로 햇빛을 많이 받는 얼굴에서 많이 일어나지만 봄과 여름처럼 따듯한 기온에 겨우내 옷에 가려져 있어 약해진 팔이나 목, 가슴 등의 부위가 갑자기 햇빛에 노출되면서 발생하기도 합니다. 때로는 가려움증을 느끼게 되기도 하지만 병변을 계속 긁게 되면 출혈까지 일어날 수 있으니 이차적인 상처 나 감염을 막기 위해서는 주의가 필요합니다.
햇빛 알레르기, 원인부터
이러한 햇빛 알레르기의 원인으로는 태양광선이 가장 주요한 영향을 끼친다고 알려져 있습니다. 하지만 햇빛 알레르기증상이 생겨나는 정확한 원인은 아직까지 밝혀진 바가 없습니다. 다만 일부 항생제와 진통제 성분, 소독약, 자외선 차단제에 포함된 화학물질이 영향을 끼치기도 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 유전적인 대사 이상과 원래 가지고 있던 피부염 등등이 주된 원인으로 함께 손꼽히고 있습니다. 특히 가려움증과 두드러기, 햇빛 알레르기성 피부염의 경우에는 햇빛에 의해 신체에서 면역 반응이 일어나면서 발생하는 것으로 나타났습니다. 피부가 자외선에 노출되면서 광항원이 생기거나 특정 물질에 대한 항원성을 증가시키면서 면역 체계에 의해 광알레르기 반응이 유발되는 것입니다. 이 광알레르기 반응으로 인하여 각종 증상이 야기될 수 있습니다.
첫 번째 최대한 햇빛 노출 차단
이렇게 햇빛 알레르기가 발생했을 때에는 기본적으로 바로 햇빛을 피하셔야 합니다. 햇빛을 피해 어느 정도의 시간만 지나면 각종 증상은 자연적으로 잦아들게 됩니다. 하지만 햇빛 알레르기 증상이 너무 심하거나 시간이 지나도 자연스럽게 없어지지 않는 경우에는 일반적으로 알레르기가 나타났을 때 행하는 것처럼 항히스타민제 등을 섭취해야 합니다. 필요한 경우에는 특수 램프 등을 몸에 비추어 익숙해지게 하는 광선요법을 시행해야 할 때도 있습니다. 스테로이드성 연고를 바르는 것도 한 가지 방법이나, 스테로이드성 연고를 너무 자주 바르면 피부를 보호해주는 피부 장벽의 기능이 약해질 수 있음에 주의해야 합니다. 피부 장벽이 무너지면 햇빛 알레르기로 인한 증상이 더욱 심해질 수 있고, 스테로이드에 대한 내성이 생겨 추후에는 더 이상 스테로이드성 연고의 효과를 보지 못하게 될 수도 있습니다.
평소 예방 방법
햇빛 알레르기 증상이 나타나기 전에 먼저 이를 예방하려는 노력을 취하는 것도 필요합니다. 햇빛이 피부에 직접적으로 영향을 미치지 않게 하기 위해서는 꼼꼼하게 자외선 차단제를 발라주시는 것이 중요합니다. 이렇게 자외선 차단제를 고를 때에는 SPF 지수에만 관심을 기울이시는 것보다는 자외선 A와 B를 모두 막아주는 제품인지를 체크하시기 바랍니다. 또한 자외선이 가장 강한 시간인 낮 12~2시 사이에는 외출을 되도록 피하고, 반드시 외출을 해야 한다면 모자나 양산, 긴팔 옷, 팔 토시, 긴 바지 등으로 햇빛을 차단해주시는 것이 좋습니다. 피부 보습에 신경을 쓰는 것도 좋은 예방 방법입니다. 물은 하루에 2L 이상 섭취해주시고, 외출을 한 뒤에는 되도록 차가운 물로 샤워를 하여 피부 온도를 낮춰주신 후 보습 제품을 발라주시기 바랍니다. 샤워 제품 역시 너무 자극적인 제품은 피해야 합니다.
치료에 가장 좋은 곳
이 외에도 충분한 수면과 운동을 통해서 자체적인 면역력을 높여주는 생활 습관을 기르시는 것이 좋으니, 오늘 포스팅에서 소개된 정보를 참고하시어 봄과 여름이 오기 전 햇빛 알레르기에 대비하시기 바랍니다. 햇빛 알레르기 증상이 나타났을 때에는 가급적 빨리 미케이의원에 방문하시어 적절한 치료를 받아보시기를 바랍니다. 미케이의원은 1:1 맞춤형 치료 프로그램을 진행하는 곳으로, 각 환자마다 천차만별로 다른 햇빛 알레르기의 발생 원인과 증상에 따라 체계적인 치료 프로그램을 진행해드릴 수 있습니다. 언제나 정품, 정량, 적소의 법칙을 준수하여 치료를 진행해드리고 있기 때문에 보다 안심하고 치료를 받을 수 있답니다. 찾아주시는 분들이 햇빛에 대한 두려움 없이 늘 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 언제나 노력하고 있으며, 위생적인 원내 환경을 물론 언제든 편안하게 진료를 받으실 수 있도록 마음 편한 진료 분위기를 만들어드리고 있으니 많은 이용 및 관심을 부탁드리겠습니다.
