피곤함의 상징 다크서클, 잠도 잘 자고 밥도 잘 챙겨 먹고 있는데 눈가가 거뭇거뭇해서 피로한 인상을 주고 있다면 다크서클에 좋은 눈마사지나 생활습관을 통해 눈 가를 환하게 밝혀보세요. 다크서클이란 눈 아랫부분이 거무스름해지는 증세로 그늘진 것처럼 보이는 상태입니다. 주로 눈 밑에 지방이 쌓여서 그 부위의 피부가 부풀거나 늘어져서 어두워 보이게 됩니다. 눈 주위 피부가 오랫동안 습진이나 건조해서 껍질이 일어난 경험, 아토피와 같은 피부질환으로 고생했을 때에도 멜라닌 색소가 주위에 침착되어 생길 수 있으며 눈 밑의 정맥확장 또는 잔주름도 원인이 될 수 있습니다. 개인마다 다크서클이 심한 증상과 그 원인이 다르기 때문에 원인에 따라 다른 치료법으로 이루어져야 합니다. 지방축적이 원인인 경우에는 수술을 통해 피하지방을 제거하고, 정맥확장으로 인한 경우에는 레이저를 이용하여 혈관을 선택적으로 파괴하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부 색소침착으로 인해 다크서클이 심해졌다면 피부스케일링이나 레이저 토닝 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 오늘은 생활 속에서 다크서클을 연하게 만들 수 있는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 눈 주위를 마사지하면서 다크서클과 함께 붓기, 피로도 함께 해결할 수 있는 방법 알아보겠습니다.
눈 건강 챙기기
크고 또렷한 눈매를 갖췄다고 해도 빨갛게 충혈된 눈과 부은 눈, 칙칙한 다크서클이 있다면 어두워 보이고 나이 들어 보일 수 있습니다. 자고 일어나서 최상의 컨디션을 가지고 있음에도 불구하고 누적된 피로로 눈가가 퀭해 보인다면 간단한 다크서클에 좋은 눈마사지와 홈케어 뷰티팁으로 생기 넘치는 얼굴을 만들어 줄 필요가 있습니다. 아침에 일어났을 때, 눈이 부어있는 것을 그냥 방치하면 눈가가 더욱 칙칙해 보이게 됩니다. 그럴 때에는 차가운 스킨 토너나 차가운 수저로 눈의 붓기를 가라앉혀주는 것이 좋습니다. 눈썹 앞쪽 뼈부터 눈썹 밑 움푹 들어가는 부분을 가볍게 눌러주면서 찬 기운으로 눈의 붓기를 가라앉히는 것이 좋습니다. 눈 주변을 눌러주면 혈액순환을 촉진시켜 눈가 부기를 빠르게 가라앉힐 수 있고 쉽게 잠에서 깨어나는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 자고 일어났을 때, 컴퓨터나 책, 스마트폰을 오래 보고 있으면 눈꺼풀이 아래로 쳐지게 됩니다. 눈꺼풀이 힘이 없고 아래로 쳐지면 노안으로 보이게 할 뿐만 아니라 눈가를 어둡게 만들 수 있습니다. 이때에는 가장 간단하면서도 효과적인 방법으로 눈을 5회 이상 깜박여줍니다. 눈을 깜빡이는 동작은 눈꺼풀의 피로를 풀리게 하고 눈 주변 근육을 스트레칭해 주어 또렷한 인상을 만드는 데 도움이 됩니다.
눈마사지 방법
다크서클에 좋은 눈마사지 방법을 알려드리겠습니다. 이 방법을 토대로 하루에 3번 이상 꾸준히 마사지를 지속하면 어두운 눈가가 환하게 밝혀지는 것은 물론이고 눈의 피로도 손쉽게 풀 수 있을 것입니다. 1) 양 엄지로 눈썹 앞 쪽 부분을 3초간 지그시 눌러줍니다. 2) 양 검지로 눈과 콧대 사이를 3초간 지그시 눌러줍니다. 3) 양 검지와 중지를 눈 밑 뼈에 대고 뼈를 따라 지그시 눌러줍니다. 4) 양 검지와 중지를 눈 밑 뼈부터 눈꼬리까지 따라가면서 쓸어 올려줍니다. 5) 양 검지와 중지로 눈꼬리부터 관자놀이 방향으로 손가락을 비벼줍니다. 이렇게 마사지를 해주면서 온열을 더해주면 혈액순환이 촉진되어 눈가에 축적된 피로를 날려버릴 수 있습니다. 또한 특정한 마사지법이 아닌 얼굴의 지압점 즉, 눈 앞머리, 눈꺼풀, 눈 밑을 순서대로 눌러주며 양쪽 눈두덩이를 살포시 눌러주는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다.
화장품을 사용하자
다크서클 없애는 것에 큰 고민이 있다면 미백기능성 제품의 도움을 받는 것도 좋습니다. 즉각적으로 다크서클이 없어지지는 않지만 꾸준히 미백기능성 제품을 활용하면 조금씩 완화되는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 화이트닝 제품을 사용하는 것과 함께 꼼꼼한 자외선차단이 이루어져야 합니다. 뜨거운 햇볕이나 자외선 아래 무방비로 노출된 피부는 색소침착을 일으켜 기미와 주근깨, 다크서클까지 만들어낼 수 있습니다. 특히 눈 밑이나 눈 가는 피부층이 얇기 때문에 멜라닌 색소에 더욱 취약합니다. 그렇기 때문에 외출 전에는 반드시 자외선 차단제를 발라서 햇빛에 노출되는 피부를 최소화시키는 것이 중요합니다. 이 외에도 다크서클에 좋은 눈마사지를 비롯하여 즉각적인 개선 효과를 볼 수 있는 것이 바로 숙면입니다. 하루에 7~8시간 정도의 숙면을 취하는 것으로 다크서클 완화 효과를 기대해볼 수 있습니다.
클렌징습관과 천연팩
여성들이라면 색조화장을 깨끗하게 클렌징하지 못해 다크서클이 생길 수 있습니다. 폼클렌징만으로는 짙은 눈화장과 피부화장을 깨끗하게 지울 수 없기 때문에 오일과 클렌징밤 등 깨끗한 클렌징이 가능한 화장품을 사용한 뒤 이중 세안을 해주는 것이 좋습니다. 특히 눈화장을 제대로 지우지 않았을 경우에는 화장품 잔여물들이 눈 밑에 남아 색소침착의 원인이 될 수 있기 때문에 유의해야 합니다. 또한 천연팩의 도움을 받아 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 천연팩을 눈 밑에 얇게 바른 후 10분이나 15분 후 팩을 제거하고 세안하면 더욱 밝아진 눈 밑 피부를 만들 수 있습니다. 또한 우려낸 차 티백을 냉장고에 넣어두었다가 눈가에 올리면 눈에 쌓인 피로를 풀고 보습효과까지 얻을 수 있어 다크서클을 없앨 수 있습니다. 이러한 천연화장품과 바른 클렌징습관, 다크서클에 좋은 눈마사지까지 병행한다면 많은 도움을 얻을 수 있을 것입니다.
홈케어로 어렵다면
그러나 앞서 이야기한 것처럼 다크서클의 형태와 원인은 모두 개인마다 다릅니다. 풀리지 않은 피로가 문제일 수도 있고 클렌징습관으로 인한 색소침착일 수도 있으며 얇은 피부에 비치는 혈관확장이 문제일 수 있습니다. 그렇기 때문에 집에서 홈케어만으로는 다크서클을 개선하기 어렵다면 강남미케이의원에서 정확한 진단받고 적절한 진료를 받아보시기 바랍니다. 정확한 진단과 빠른 치료 효과, 책임지는 의료 서비스를 제공하는 본원에서 눈 가 고민 밝게 해결해보시기 바랍니다.
