자외선 차단은 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름에만 신경 쓰면 된다고 생각하는 분들이 적지 않아요. 하지만 피부 노화를 앞당기는 자외선 UVA는 겨울에 더 강력한데요. 특히 겨울철 스키장이나 썰매장같이 설원에서 반사되는 자외선의 강도는 한여름 모래사장 위의 자외선 강도보다 높아요. 자외선은 파장 길이에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉘는데요. 이중 UVC는 오존층에 대부분 흡수되어 지구상에 도달하지 않아요. 따라서 우리가 주의해야 할 자외선은 UVA와 UVB입니다. UVA는 지표면에 도달하는 자외선의 90프로 이상을 차지해요. 당장 피부에 영향을 주는 것은 아니지만 조금씩 축적되면서 피부 노화를 촉진하게 되죠. 반면 여름에 특히 조심해야 하는 UVB는 피부 표피층에서 강한 화학 작용을 일으키며 화상이나 피부 암을 유발해요. UVA는 파장이 짧아 흐린 날씨에도 있고 UVB와 달리 유리를 통과할 수도 있어요. 일 년 사계절 내내 비슷한 양을 유지한다는 사실도 잊지 마세요. 선크림의 중요성에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
겨울에도 놓치지 말아야 함
선크림의 UVA 차단력은 PA(Protection grade of UVA)로 표기되는데요. 옆에 붙은 + 기호가 많을수록 차단력이 높다고 보시면 돼요. UVB의 차단력은 SPF(Sun Protection Factor)로 알 수 있는데요. 마찬가지로 수치가 높을수록 차단력이 높음을 의미해요. 겨울철이 되면 UVB의 강도가 약해지기 때문에 SPF 수치가 상대적으로 낮은 자외선차단제를 이용해도 되는데요. 그러나 UVA는 큰 변화가 없으므로 PA 수치는 여름철과 마찬가지로 높은 것이 좋죠. 일반적으로 SPF 지수가 낮아지면 PA도 낮아지기 때문에 겨울철이라고 해서 굳이 자외선 차단지수가 낮은 제품으로 바꿀 필요는 없어요. 여름에 바르던 자외선 차단제를 계절 상관없이 사용해도 된다는 의미입니다. 다만 겨울철에는 공기가 차고 건조하므로 수분감과 보습력이 더 있는 제품을 사용하는 것이 좋아요. 민감한 피부거나 어린아이는 자극이 적은 것을 선택해 주세요. 선크림의 중요성 늦지 않게 체크해보세요.
겨울철 홍조를 예방하려면
미케이의원에서 살펴보면 급격히 낮아진 기온과 건조한 공기 그리고 코로나19로 인한 마스크 착용까지 이어지면서 피부 때문에 고민하는 분들이 많아요. 특히 온도 변화에 예민하게 반응하는 홍조로 고생하는 분들이 많아 안타까운 마음입니다. 홍조는 추운 실외와 따뜻한 실내에 피부가 빈번하게 노출됨에 따라 혈관의 수축과 이완 작용의 이상으로 모세혈관이 늘어나면서 발생해요. 혈관의 분포가 많이 발달되어 있는 얇은 얼굴 피부에 나타나는데요. 많은 사람들이 단순히 얼굴이 붉어지는 증상 정도로 알고 있으나 한번 늘어난 혈관은 축소되지 않아 방치하면 다른 증상으로까지 이어질 수 있고 외부 자극을 이겨내지 못한 피부는 피부 장벽이 무너져 더욱 예민해질 수 있기에 세심한 관리가 필요해요. 겨울철 민감한 피부를 보호하고 싶다면 선크림의 중요성을 잊지 마세요. 자외선은 혈관을 지지하는 탄력 섬유를 파괴하여 모세혈관을 확장시키는 요인으로 작용해 안면홍조를 더욱 악화시킬 수 있어요. 따라서 안면 홍조를 예방하기 위해서는 자외선 차단제는 필수죠.
얼굴에 트러블이 있다면
자외선이 피부 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 다 알고 있는데요. 피부 노화와 건조증 그리고 각종 피부 트러블의 이유가 될 수 있어 비가 오는 날에도 자외선 차단제를 발라야 해요. 매일 사용하는 데일리 선크림은 피부에 자극을 주지 않는 순한 선크림을 고르는 것이 좋은데요. 특히 좁쌀여드름, 화농성 여드름과 같은 얼굴 트러블이 있다면 더욱 신중한 선택이 필요하죠. 청소년과 성인을 불문하고 생기는 여드름은 색소침착이나 흔적을 남기기 쉬우므로 부위별 발생 원인을 고려한 민감성 선크림을 사용하는 것도 방법입니다. 선크림은 시중의 드럭스토어나 온라인몰에서 찾을 수 있는데 추천 순위 제품도 좋지만 개인의 피부 타입과 선호 제형 그리고 성분 등을 꼼꼼히 살펴본 후 선택하는 것이 좋아요. 최근에는 미백선크림과 오일프리선크림 등의 기능성 제품도 출시되고 있어 선택의 폭이 넓어졌어요. 선크림의 중요성 이번 기회에 다시 한번 체크해보세요.
자외선차단제 바르는 방법
선크림의 중요성을 알고 있다면 눈이 내리는 겨울에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋은데요. 겨울에는 흰 눈에 자외선이 또 한 번 반사돼 피부에 많은 자극을 주기 때문이죠. 자외선 차단제 바르는 법은 무엇보다 눈 아래쪽 광대뼈와 콧등 그리고 이마는 우리 얼굴 중 자외선을 가장 많이 받는 곳이므로 눈가부터 꼼꼼하게 자외선 차단제를 발라주는 것이 중요해요. 또한 어깨와 팔이 드러나는 옷을 입는 여름에 자외선 차단제를 바른다면 데콜테와 어깨, 목, 팔, 손에도 차단제를 발라주는 것이 좋아요. 자외선 공격에 약한 어깨와 등, 팔뚝 그리고 데콜테에 자외선 차단제를 충분히 발라 주름과 기미, 검버섯이 생기는 것을 예방하는 것이 좋습니다.
개인별 맞춤 상담과 시술
선크림의 중요성을 알고 열심히 발랐으나 날이 갈수록 안색이 어두워지고 칙칙해진다면 미케이의원에서 케어를 시작해보세요. 정품 레이저와 장비 사용으로 효과적으로 시술하고 있어요. 개인의 이목구비를 고려하여 본인에게 가장 어울리고 자연스러운 디자인 완성하는 덕분에 만족감이 높은 편이죠. 고객 한 분 한 분을 소중히 여기는 맞춤 클리닉으로 다가가고 정확한 진단과 꼼꼼한 상담을 통해 1:1 개인별 맞춤 상담 및 시술을 진행하고 있으니 터닝포인트를 마련해보세요.
