임신을 하게 되면 생각지 못한 변화에 적잖이 당황하게 되는데요. 특히 피부에 민감한 여성이라면 임신 전에 없던 여드름과 기미로 걱정이 쌓여가기도 해요. 임신 후 가장 흔하게 겪는 피부 문제 중 하나는 여드름인데요. 이는 호르몬 변화로 발생하는데 태아가 잘 자랄 수 있게 자궁벽을 튼튼하게 만들어 주는 프로게스테론과 유선을 발달시키는 프로락틴이 증가하면서 피지선을 자극해 피지 분비량을 증가시키는 것이 원인이 됩니다. 보통 임신 시 발생한 여드름은 출산 후 많이 호전되지만 임신 중 잘못 관리하면 착색이나 흉터를 남길 수 있어 주의가 필요해요. 한편 임신 중 임산부의 70%는 얼굴에 기미를 동반하는데요. 기존에 있는 주근깨는 더욱더 짙어지게 됩니다. 이 역시 호르몬의 영향으로 에스트로젠과 프로게스테론 그리고 멜라닌세포자극호르몬의 증가로 일어나고 있어요. 특히 자외선 노출 시 더욱 두드러지게 되는데 이는 출산 후에도 호전되지 않고 점차 진해지는 경향을 보여 산모들의 고민거리로 남아요. 미케이의원에서 지금 나에게 필요한 솔루션을 찾아보세요.
임신 중 피부관리
임신 중 여드름은 약물로 치료하기 어렵기 때문에 평소 꼼꼼한 관리가 필요한데요. 부드러운 세안제를 사용하여 세안하고 잔여물이 얼굴에 남아있지 않도록 꼼꼼히 씻어내는 것이 중요해요. 그리고 피부가 건조할 경우 여드름이 악화하기 쉬우므로 평소 충분한 물을 마시고 보습관리를 하도록 해야 합니다. 또한 염증성 여드름은 잘못 짜면 오히려 염증을 유발하거나 자국이 남을 수 있음으로 피부과에 내원하여 압출하는 것이 좋습니다. 기미와 주근깨를 예방하기 위해서는 외출 시 자외선 크림을 꼼꼼히 바르고, 모자를 이용해 자외선을 차단하는 것이 좋아요. 임신 중 자외선 차단제는 성분을 확인한 후 선택해야 하는데, 디옥시벤존이나 벤조페논-3 등의 화학성분이 들어간 제품은 호르몬 교란을 유발하므로 피하도록 해주세요. 또한 비타민이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 자극이 적은 팩을 주1~2회 하는 것도 도움이 됩니다.
임신 중 기미관리
임산부는 몸속 호르몬에 많은 변화가 일어나는데요. 에스트로겐, 프로게스테론, 멜라닌세포자극호르몬이 피부에 복합적으로 영향을 주어 과색소침착이 생기게 됩니다. 그 결과 원래 있던 모반이나 주근깨가 커지거나 짙어지는 것인데요. 또한 유두과 유륜 그리고 겨드랑이 및 외부생식기에 색소 침착이 생길 수 있어요. 기미는 주로 얼굴 중앙부, 뺨, 턱부위에 나타나는데요. 대부분 출산 후 호전되지만, 최대 2~3년까지 지속할 수 있고 다음 임신 때 재발하기도 해요. 임신 중 기미를 예방하는 방법은 자외선을 꼼꼼히 차단하는 것입니다. 자외선 중 특히 UVA를 완벽 차단하는 것이 중요한데요. SPF30, PA++ 이상 자외선 차단제를 4시간마다 덧발라주세요. 자외선은 UVA와 UVB로 나뉘는데요. UVA는 피부 진피층에 깊숙이 침투되어 기미의 직접적 원인이 됩니다. UVB는 피부를 빨개지게 만드는 자외선으로 표피의 기저층 또는 진피 상부까지 도달하여 피부에 화상을 입혀요. 기미가 더 생기는 걸 막고 싶다면 UVA를 차단하는 PA 지수가 높은 자외선 차단제를 고르면 됩니다.
출산 후 적극적인 치료를 병행
임신 중 특별한 제품을 사용해야 한다는 편견은 버려주세요. 자신의 피부에 잘 맞는 제품과 임신 전부터 즐겨 썼던 자외선 차단제를 골라도 무방한데요. 만약 피부가 예민한 편이라면 화학적 자외선 차단제보다는 백탁 현상이 있더라도 피부 흡수도가 낮은 물리적 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋아요. 기미가 심하게 올라와서 고민하고 있다면 출산 후 적극적인 치료를 병행해도 좋은데요. 임신 또는 수유 중엔 미백 약제나 비타민 A가 너무 많이 들어간 화장품 사용은 피하고 초음파 기기와 이온영동기기를 통한 미백 관리는 금물입니다. 사실 기미는 출산 후 언제든 레이저 치료와 IPL 등 시술을 받을 수 있으니 마음의 여유를 가지는 것이 더 중요해요. 임신을 하고 이유를 알 수 없는 증상들로 인해 스트레스를 받고 있다면 혼자 고민하지 말고 미케이의원에서 상담을 진행해보세요.
튼살이 생기는 이유
한편 진피조직 내 콜라겐이 파괴되면서 진피층과 표피가 찢어지듯 보이는 튼살은 통증은 없지만 미관상 보기 좋지 않다는 점 때문에 튼살치료를 원하는 이들이 많은데요. 튼살이 생기는 원인은 급격한 체중변화가 피부를 지나치게 팽창시키면서 콜라젠을 생성하는 세포인 섬유아세포의 기능을 멈추게 하고 피부에 흉터를 남기게 되는 것입니다. 특히 임산부튼살은 임신으로 인한 코르티솔 분비 증가로 생길 수 있으며 임신을 한 여성의 90%에서 임신튼살을 볼 수 있어요. 정상적인 피부보다 약간 가라앉아있어 만져보면 피부 표면이 울퉁불퉁하게 느껴지는데요. 초기에는 붉은튼살로 띠를 두른 것처럼 보이고 시간이 지나면서 튼살의 깊이와 넓이가 커져 탄력을 잃게 되는 하얀튼살이나 갈색튼살로 변화하게 됩니다. 시간이 지나 오래된 튼살은 오일이나 크림 등의 화장품만으로는 완전한 제거 효과를 기대하기 힘들어 주의해야 합니다.
체계적인 프로그램을 구성
미케이의원에 오시면 지금 나에게 필요한 솔루션을 찾을 수 있어요. 지속 반복되는 증상으로 인해 스트레스를 받고 있거나 콤플렉스에 시달리고 있다면 상담을 진행해보세요. 개인의 이목구비를 고려하고 피부 타입까지 파악해서 체계적인 프로그램을 구성합니다. 정품 레이저와 장비를 통해 섬세하게 케어하고 있으니 이전과는 달라진 나를 발견할 수 있어요.
