매년 겨울이 되면 손이 트는 분들이 있어요. 핸드크림을 꼼꼼하게 바르고 신경을 쓴다고 해도 어느 순간 거칠어져 있는데요. 남들은 고민하지 않는 부분인데 유난히 잘 트는 타입이라면 오늘 미케이의원이 알려드리는 방법으로 거칠어진손관리 쉽게관리해요. 특히 요즘에는 손 세정제나 자주 손을 씻기 때문에 더더욱 손을 건조하게 만들죠. 우리 두 손은 다른 신체부위에 피부가 얇은 데다가 피지선이 없어서 쉽게 건조해요. 그리고 어떤 일상생활을 하던지 손을 움직이고 잡기 때문에 더더욱 약해지기 쉽죠. 씻을 때에는 촉촉하지만 물기를 닦아내는 순간부터 수분이 급속하게 증발하기 때문에 평소에 잘 트던 분들은 더더욱 건조함을 느낄 수 있어요. 손이 바짝바짝 마르는 증상이 나타난다면 씻은 이후부터 말리는 과정까지 꼼꼼하게 신경 써서 케어해주세요.
가능한 미온수에서 손을 씻으세요
평소 손을 씻을 때에 몇 도 정도의 물에서 씻나요? 생각해 보면 크게 기억이 나지 않을 거예요. 우리는 일상에서 손을 자주 씻지만 생각보다 물 온도는 신경을 쓰지 않는데요. 거칠어진손관리 쉽게관리하기 위해서는 온도를 맞춰주는 것이 중요하답니다. 지나치게 뜨거운 물은 유분막이 제거되기 때문에 자극이 될 수 있고 그렇다고 너무 차가운 물은 노폐물이 제대로 씻기지 않아요. 그래서 계절과 상관없이 미온수로 손을 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 특정 계절마다 손이 거칠어지는 이유가 궁금했다면 온도부터 잘 맞춰주세요. 비누를 이용해 충분히 씻어줬다면 다음으로는 건조한 공기에 수분을 뺏기지 않도록 씻은 뒤 60초 이내에 핸드크림을 발라주세요. 보습을 위해서는 어느 정도 유분감이 있는 것이 좋은데요. 이때 파라벤은 모공을 막아 뾰루지가 생길 위험이 있으므로 파라벤 프리 제품을 택해 사용해 주세요 한 두번 바르는 것만으로는 케어가 어렵기 때문에 꾸준히 주기적으로 발라주는 것이 중요합니다.
사계절 내내 자외선에 노출되어 있는 손
거칠어진손관리 쉽게해결하기 위해 알려드릴 또 다른 방법으로는 바로 자외선 차단제를 바르는 것이에요. 대부분의 사람들이 얼굴에는 꼼꼼하게 바르지만 손등까지는 차단제를 잘 바르지 않는데요. 그러나 손은 우리가 수시로 사용하는 부분이고 옷이나 신발로 가려지지 않기 때문에 더더욱 꼼꼼하게 발라주어야 할 필요가 있어요. 자외선에 노출되면 피부에 좋지 않은 영향을 주는 것은 잘 알고 계실 텐데요. 그렇기 때문에 노출되는 손에 앞으로는 꼼꼼하게 발라주세요. 차단제를 발랐다면 깨끗하게 지우는 것 역시 중요하겠죠. 올바르게 씻는 방법으로는 흐르는 물에 비누를 사용하여 30초 이상 씻어주세요. 손바닥과 손마디 마디 사이, 손톱 아래, 손등까지 충분히 거품을 내고 문질러 씻어주세요.
자극을 최소화해야 하는 습진
올바르게 씻는 것도 중요하지만 지나치게 자주 씻는다면 습진을 주의해야 합니다. 흔히 물과 합성세제를 잦게 사용하는 분들의 손 껍질이 벗겨지거나 가려운 듯한 질환을 주부습진이라고 해요. 습진이 생기면 해당 부위가 빨갛게 붓거나 부르트고 물집과 딱지가 생기기도 해요. 피부가 두꺼워지거나 주름이 두드러지는 비늘 현상 역시 나타날 수 있어요. 이때에는 보습과 통풍, 그리고 자극을 최소화하는 것이 중요해요. 미지근한 물과 순한 세정제를 이용하여 최대한 자극 없이 씻어주고 이후에는 손가락 사이사이까지 충분히 말려준 다음 보습크림을 충분히 발라주는 것이 중요해요. 쉽게 증발하는 로션이나 젤 타입은 피하고 유분과 영양감이 충분히 있는 제품을 선택하는 것이 거칠어진손관리 쉽게해결하는 방법이에요. 또한 요리나 설거지를 할 때에는 비닐장갑이나 고무장갑을 착용하여 물에 직접적으로 닿지 않도록 하는 것 역시 좋은 방법입니다.
정확한 원인 파악과 섬세한 케어로 관리하세요
별도의 질환이 없는 상황에서 거칠어진손관리 쉽게해결하기 위해서는 순한 성분의 보습제를 사용하고 명확한 원인을 파악하는 것이 좋아요. 알려드린 방법으로 관리했지만 증상이 더 악화된다면 초기에 적극적으로 관리하여 빠르게 개선할 필요가 있어요. 평소 손이 잘 트거나 거칠어져서 수시로 핸드크림을 바르거나 나름대로 관리하는 분들도 크게 차도가 없다면 증상과 원인을 파악하여 적합한 치료를 받아야 해요. 개인마다 라이프스타일이 다르고 피부 타입도 다르기 때문에 다양한 변수를 고려해야 하는데요. 자연적으로 낫겠지라는 생각으로 방치하기보다는 빠른 진단과 맞춤 관리로 차이를 느껴보세요.
사계절 내내 맞춤 클리닉으로 도움받으세요
농도 짙은 미세먼지가 있는 봄과 뜨거운 기온의 여름, 자외선 지수가 높아지고 일교차가 커지는 가을과 매서운 칼바람이 부는 겨울까지 사계절 내내 노출되어 있는 우리의 손, 자주 트고 약해진 것 같다면 미케이의원에서 거칠어진손관리 쉽게해결해요. 다양한 노력에도 불구하고 평소와 다른 증상이 지속되거나 갑자기 이상 반응이 생겼다면 전문 의료진이 있는 곳에서 나에게 필요한 치료를 받아보세요. 합리적인 비용과 꼼꼼한 상담, 섬세한 케어로 도움을 드리고 있답니다. 자세한 사항은 아래의 연락처 혹은 블로그의 진료 내용을 살펴보세요.
