겨울철에는 건조하고 차가운 공기로 피부 장벽이 무너지기 쉬운데요. 특히 기미와 잡티 등 색소침착이 도드라질 수 있어요. 기미와 주근깨, 잡티 등 색소 질환의 주범은 자외선인데요. 대부분의 사람들이 평소 자외선 차단에 신경을 쓰고 있지만 겨울철에는 자외선이 강한 여름철에 비해 소홀해지는 경우가 많아 안타까운 마음이 들어요. 특히 겨울철 내린 눈의 자외선 반사율은 일반 여름 자외선보다 약 4배 이상 높다고 전해지는데요. 따라서 겨울에도 여름 못지않은 꼼꼼한 선케어가 요구됩니다. 피부가 자외선에 장기간 노출되면 손상된 피부를 회복하기 위해 진피 속 혈관 성장인자들이 활발하게 반응하는데요. 혈관성장인자가 피부 표피의 멜라닌세포와 상호작용하면 멜라닌색소가 과다 생성되면서 색소침착와 기미, 주근깨, 검버섯 등이 생기기 때문에 겨울에도 선크림 사용이 필수입니다. 미케이의원에서 겨울에도 선크림 발라야하는이유를 만나보세요.
올바른 선크림 사용 방법
선크림은 2시간 간격으로 덧발라야 하고 얼굴에 한 번 바를 때 800~900mg 정도로 생각보다 많은 양을 발라야 하는데요. 올바른 선크림 사용 방법으로는 눈 아래와 이마 그리고 콧등에 자외선 차단지수, SPF50 이상인 선크림을 발라야 합니다. 특히 마스크로 가려지는 입가와 볼에도 자극이 덜하면서 유분이 적은 선크림을 바르는 게 좋은데요. 최근 코로나 바이러스 감염 방지를 위해 마스크 사용이 필수로 여겨지는데 마스크를 끼더라도 그 마스크 사이로 빛이 들어가거나 색소침착이 일어날 수 있어 선크림을 꼼꼼히 발라주어야 합니다. UVB를 차단하는 SPF 지수가 높은 걸 쓰는 게 좋은데요. 과거에는 피부가 자극된다고 50 짜리를 권하지 않았으나 현재는 다양한 제품이 잘 나와 있기 때문에 가급적 높은 걸 바르는 게 좋습니다. UVA를 차단하는 PA 지수는 요즘 ++++까지 나왔으니 눈여겨봐주세요. 겨울에도 선크림 발라야하는이유 꼼꼼하게 체크해 보세요.
색소질환 종류와 원인은 다양
이미 진행된 피부 색소 침착의 경우 선크림과 자가 관리만으로는 개선할 수 없기 때문에 가급적 피부과에서 체계적인 치료를 받는 것이 증상 악화를 막는 데 도움이 되는데요. 현재 피부과에서는 피코레이저, IPL, 고주파, 초음파를 이용해 개인의 피부 상태에 따라 다양한 방법으로 색소 질환을 치료하고 있습니다. 색소질환들은 적절한 치료시기를 놓칠 경우 범위가 확장되고 색이 짙어지는 등 악화될 수 있기 때문에 조기치료가 중요한데요. 색소질환의 종류와 원인은 매우 다양하고 개인차가 있어 환자의 특성에 맞는 적절한 치료를 상담 후 진행하는 것이 바람직합니다. 겨울에도 선크림 발라야하는이유 오늘부터 실천해 보세요. 매일 꾸준히 관리해야 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
색소질환을 발생하는 원인
겨울에는 햇볕이 비교적 약한데요. 그래서 자외선 차단제를 굳이 바를 필요가 없다고 생각하는 사람들이 있어요. 실제로 겨울은 여름에 비해 피부가 타지 않는데요. 이는 자외선의 종류 중 하나인 UVB가 줄어들기 때문입니다. 자외선은 UVA와 UVB 그리고 UVC로 구성되고 있는데요. UVA는 피부와 접촉하면 진피층까지 도달해요. 진피층에 도달한 UVA는 피부에 검버섯, 기미, 주근깨, 색소침착 등을 유발하는데요. 게다가 피부의 콜라겐을 파괴하여 처지게 합니다. 한마디로 피부의 노화를 촉진하는 것입니다. UVA는 유리나 구름도 뚫기 때문에 계절과 날씨에 영향을 받지 않고 피부를 자극하는데요. 그러므로 UVA를 막기 위해선 겨울에도 선크림 발라야하는이유를 살펴봐야 합니다.
피부컨디션을 안정적으로 유지하려면
한편 자외선 중 UVB는 피부를 태우는 자외선으로 여름철 조심해야 할 자외선인데요. UVA와 달리 유리를 뚫지 못하고 그늘과 구름을 통해 피할 수 있어요. 또한 피부의 진피층까지는 도달하지 못해요. 하지만 피부의 표면에 도달했을 때 피부를 타게 만들고 심하게는 피부 화상과 물집 그리고 피부 암까지 유발합니다. UVC는 눈의 각막을 손상시키고, 피부를 변형 시켜 피부암 등을 유발할 수 있지만, 오존층을 뚫지 못하는데요. 따라서 오존층이 심각하게 파괴되지만 않는다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 우리가 일상에서 자외선으로부터 피부를 보호하려면 우선 자외선 차단제를 피부에 도포해야 하는데요. 그러기 위해서는 차단제의 종류를 확인하고 자신에게 맞는 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 겨울에도 선크림 발라야하는이유 혼자 고민하지 마세요.
안색이 어둡고 칙칙해진다면
자외선 차단제는 성분에 따라 무기자차와 유기자차로 나뉘는데요. 무기자차는 무기적 자외선 차단제의 약자이며 무기물질을 이용하여 자외선을 차단해요. 무기자차의 대표적인 성분인 티타늄디옥사이드는 연고나 로션 등에도 사용될 정도로 안정적인 성분입니다. 무기자차의 자외선 차단 원리는 차단제를 피부에 바름으로써 표피에 막을 형성하여 자외선을 튕겨내는 것인데요. 반면 유기자차는 유기적 자외선 차단제의 약자이며 특징은 화학물질을 사용하여 자외선을 차단해요. 유기자차는 화학성분을 사용하기 때문에 피부에 자극이 심하고, 트러블을 유발할 가능성이 있는데요. 유기자차의 자외선 차단 원리는 피부에 도포되어 스며든 차단제 속의 화학 물질이 자외선을 흡수한 후 소멸시키는 것입니다. 겨울에도 선크림 발라야하는이유를 꾸준히 실천해도 시간이 흐를수록 안색이 어둡고 칙칙해진다면 미케이의원에서 상담을 받아보세요.
