피부를 한층 더 매끈하게 가꿔서 더욱 예뻐지고 노화까지 예방하는 일, 과연 누가 원하지 않을까요? 이를 위해 혼자서도 꾸준히 피부 관리를 하고 계시는 분들이 정말 많으리라 생각되는데요! 흔히 좋은 피부를 만들기 위해 중요하게 여겨야 하는 것이 바로 수분이라고 하죠. 즉, 피부가 촉촉하게 수분을 머금고 있어야만 피부 건강을 지키고 아무리 외부 자극에 노출되어도 피부가 민감해지지 않을 수 있는 거예요. 이렇게 피부촉촉해지는법을 실천하기 위해 대부분의 분들이 기능성 화장품에 먼저 관심을 보이시는데요! 물론 다양한 성분이 함유된 크림이나 에센스류를 사용하면 피부 장벽 케어에 도움을 줄 수 있지만, 아무리 기능성이 좋은 화장품을 사용한다고 해도 결국은 본연의 피부가 건강한 상태여야만 이러한 기능성이 제대로 발휘될 수 있다는 사실을 잊어서는 안 돼요.
7스킨법으로 촉촉해지는 피부
그렇다면 단순히 다양한 기능성 화장품을 이용하는 것 외에 어떤 피부촉촉해지는법이 있을까요? 일각에서는 어떤 제품을 쓸 것인가도 중요하지만 이를 어떻게 바를 것인가도 중요하게 여겨야 한다고 이야기해요. 이렇게 탄생한 관리 방법이 바로 '7스킨법'이죠. 7스킨법이란 말 그대로 얼굴에 스킨을 일곱 번 덧바르면서 흡수시켜 주는 것을 말하는데요! 이는 다양한 화장품 종류 중에서도 흡수력이 좋은 토너의 장점을 이용하여 여러 번 흡수시킴으로써 피부 수분을 채워주고 촉촉함을 보다 오랫동안 유지할 수 있게 도와주는 방법이에요. 실제로 7스킨법을 시행해보신 분들이라면 이미 알고 계시겠지만 처음 스킨을 바를 때에는 피부가 수분을 빨아들이기만 하는 느낌이다가 스킨을 덧바를수록 점점 피부에 수분막이 쌓이는 것을 느끼실 수 있죠. 이에 7스킨법은 다수 연예인의 피부 관리 비법으로 언급되고 있기도 해요. 참고로 7스킨법과 비슷하지만 스킨을 덧바르는 횟수가 적은 3스킨법 역시 피부 자극은 줄이고 더 건강한 피부로 가꿔주는 방법으로 손꼽힌답니다.
혈 자리 눌러 좋은 피부 만들기
한의학에서는 몇 가지 지압법을 피부촉촉해지는법으로 손꼽기도 해요. 한의학에서 보는 피부가 건조해지는 이유는 환절기 때 진액 생성을 관장하는 호흡기가 약해지기 때문이라고 해요. 진액이 부족하면 피부가 건조해질 뿐만 아니라 손이나 발이 트고 근육과 힘줄이 뻣뻣해지며 머리카락도 가늘어질 수 있다고 하는데요! 결론적으로 신진대사가 원활하게 이루어지고 혈액 순환이 잘 이루어져야 진액도 잘 생성되어 촉촉한 피부를 유지할 수 있다는 거예요. 이에 한방에서는 얼굴 부위 혈액 순환에 도움을 줄 수 있도록 앞쪽 머리와 이마의 경계선에서 손가락 다섯 마디 정도 위쪽으로 올라간 곳에 위치한 혈 자리, 백화혈을 하루에 3분씩 지압해 주어야 한다고 해요. 머리를 감싸 안는 듯한 느낌으로 손을 머리에 올려 백화혈을 지그시 지압해주는 동시에 머리 주변을 함께 마사지하면 더 좋다고 하네요.
일상 속에서 수분 보충하기
피부촉촉해지는법을 위해서는 평소 일상생활을 할 때 '온도와 습도'에 관심을 가질 필요도 있어요. 이게 무슨 이야기냐고요? 먼저 샤워나 세안을 할 때 너무 뜨거운 물을 사용하지 않도록 주의하셔야 하죠. 뜨거운 물로 씻으면 개운한 느낌은 들 수 있겠지만 이 또한 피부 건조의 원인이 될 수 있거든요. 그렇다고 너무 찬물로 씻어도 우리의 피부가 불편해할 수 있는데요! 그러니 되도록 씻을 땐 미지근한 물을 사용해 주시고, 씻고 난 후에는 로션 등 보습제를 부드럽게 발라주시기 바라요. 실내 공기의 습도도 조절해 주실 필요가 있는데요! 요즘과 같은 겨울철에는 과도한 난방 기구 사용으로 실내 공기가 한층 더 건조해질 수 있는데, 가습기를 이용하여 실내 습도를 40~60 정도로 유지해 주시는 것이 좋답니다.
피부 수분 관리의 기본은 물 마시기
이 외에도 이뇨 작용을 촉진하는 커피 등 카페인이 들어간 음료 대신 깨끗한 생수를 자주 마셔 수분을 보충해 주시는 것, 잊지 마세요! 특히 하루에 78잔의 물을 마시는 것은 피부촉촉해지는법의 기본이랍니다. 특히 추운 날씨가 이어지는 겨울철에는 아무래도 가만히 있어도 갈증이 나 저절로 물을 마시게 되는 여름철에 비해서 물을 마시는 양이 적어질 수밖에 없는데요! 이렇게 물 먹는 양이 줄어들면 피부 표면의 수분량은 약 510% 정도 감소하게 된다고 해요. 그러니 요즘 같은 때에는 의식적으로 더 신경을 써서 하루에 7~8잔의 물 섭취량을 채울 수 있도록 노력해야겠죠? 이때 술이나 커피는 오히려 피부의 수분을 빼앗아갈 수 있으니 가급적 섭취를 삼가는 것이 좋아요. 만약 어쩔 수 없이 드시게 된다면 그만큼 물을 더 신경 써서 많이 마시도록 하는 것이 좋답니다.
요즘 더 인기 많은 물광주사
지금까지 피부촉촉해지는법에 대해서 살펴보았는데요! 날씨가 차고 건조해진 요즘, 메마른 피부에 영양과 수분을 공급하는 또 다른 방법으로는 미케이의원에서 진행하고 있는 물광주사를 들 수 있으니 참고해 주세요. 물광주사는 수분을 끌어당기는 힘이 강력한 히알루론산을 사용하는 주사요법을 말하는데요! 이 히알루론산이 피부 속에 수분을 탄탄하게 채워주는 동시에 피부 재생을 도와 푸석푸석한 피부를 다시 촉촉하게 만들어 주는 역할을 한답니다. 특히 매일 수분크림을 바르고 물을 마셔도 건조하고 칙칙한 피부 때문에 고민하시는 분들, 수분 부족으로 인한 잔주름이나 피부 탄력 저하, 거친 피부결, 칙칙한 피부톤 등으로 고민하시는 분들, 사진 촬영이나 면접, 결혼식 등 중요한 자리에 참석하기 전에 피부를 개선하고 싶은 분들에게 물광주사를 권해드려요. 미케이의원에서는 물광주사와 리쥬란힐러, 스킨보톡스를 함께 적용하여 시너지를 내는 것도 가능하니 많은 관심 바라요!
