셀룰라이트의 경우 지방이 축적되기 쉬운 복부나 하체비만 그리고 팔뚝 등의 피부 표면에 오렌지 껍질처럼 나타나는 증상인데요. 일상에서 셀룰라이트를 예방하고 싶다면 체내 산성을 생산하는 콜라와 청량음료 그리고 설탕 섭취를 지양하는 것이 현명합니다.
또 셀룰라이트를 없애고 싶다면 섬유질과 영양소가 풍부한 식단을 유지하고 물 섭취량을 높이며 알칼리성을 높이기 위해 물에 레몬을 넣어 먹는 것도 도움이 되는데요. 이 밖에도 적절한 운동은 림프 순환을 도와 셀룰라이트 감소에 결과를 기대할 수 있습니다.
하지만 이러한 노력에도 불구하고 날이 갈수록 다리셀룰라이트가 고민이라면 그대로 방치하지 마시고 직접적인 도움을 주는 케어로 관리해야 하는데요. 미케이의원에 오시면 드라마틱한 개선이 가능하오니 서둘러보세요.
셀프 관리가 어려운 셀룰라이트
체중감량을 계획하고 있다면 사전에 셀룰라이트 여부를 확인할 필요가 있는데요.
다리를 꼬아 앉거나 허리를 구부리는 등 잘못된 자세 때문에 골반 틀어짐이나 체형불균형으로 특정 부위에만 살이 집중되는 부분비만도 자세히 살펴보면 셀룰라이트로 인해 개선이 쉽지 않은 경우가 많기 때문입니다. 만약 셀룰라이트가 악화되면 림프와 혈류순환에 장애가 생기게 되고 부종이 더욱 심해질 수 있으니 주의해야 해요.
셀룰라이트가 생기는 원인은 다양하지만 그 자체는 일반적으로 생각하는 지방과는 개념이 다릅니다. 셀룰라이트를 지방을 빼듯이 다이어트의 관점으로 접근한다면 원하는 만큼 제거가 어렵고 오히려 증상이 악화될 수 있으니 정밀 검진을 받는 것이 바람직하다고 봅니다. 또한 개인마다 체형이나 지방의 축적 정도와 다리셀룰라이트의 형태 등이 전혀 다르기 때문에 개인에 적합한 시술이 이뤄질 수 있도록 명확한 체형진단이 필수인데요. 체계적으로 관리하면 시술 후 만족도를 높일 수있으니 서둘러보세요.
셀룰라이트가 생기는 습관도 개선해야
셀룰라이트는 특정부위의 피하에 지방이 과도하게 축적되면서 미세혈류장애와 림프순환장애를 유발하며 부종과 결절을 생성하여 결국 피부와 체형의 변화를 초래하는데요. 셀룰라이트는 지방층에 촘촘한 벌집과 같은 모양으로 생기게 되는데 해당 조직들이 피부층까지 뚫고 올라오면 셀룰라이트를 육안으로도 볼 수 있습니다. 사춘기 이후 여성에게 특정부위에 많이 발생하는 셀룰라이트가 생기는 습관으로는 짜고 매운 음식 섭취와 변비 그리고 부족한 운동 등을 꼽을 수 있습니다.
짜고 매운 음식의 경우 과도하게 섭취하면 염분이 몸 속에서 부종을 만들어 혈액순환을 방해하는데요. 변비의 경우에는 하지의 정맥순환을 원활하게 하지 못해 셀룰라이트가 만들어지는 주요한 원인이 되기도 합니다. 특히 현재에서 유행하고 있는 스키니진 또는 레깅스 또한 다리의 혈액순환을 방해해 다리셀룰라이트를 만들 수 있으니 참고해주세요.
울퉁불퉁한 라인을 개선하고 슬림하게
잘못된 생활습관이 원인이 되어 발생하는 셀룰라이트를 없애는 방법은 식이습관 교정과 운동 등이 기본적으로 병행돼야 하는데요. 하지만 이러한 방법으로 슬림하고 매끈한 몸매까지 기대하기는 어려워요.
일반 지방과는 다르게 비교적 치밀하고 탄탄하게 구성된 조직이기에 단순하게 운동이나 식이습관 개선을 통해 제거하는 것은 한계가 있습니다.
보다 체계적으로 치료를 받아야 다이어트 결과를 누릴 수 있는데요. 이 시기에 병행하면 좋은 치료법이 고주파관리와 초음파관리 그리고 지방분해주사, HPL 시술 등이 있습니다. 지방분해주사의 경우 단단하게 뭉쳐있는 셀룰라이트의 분해는 물론이고 림프순환촉진을 도와 지방 분해와 함께 분해된 지방세포들이 체외로 배출 될 수 있도록 돕는데요. 다리셀룰라이트도 관리하면 울퉁불퉁한 라인을 개선하고 매끈하고 슬림한 라인으로 다시 태어날 수 있으니 혼자 고민하지 마세요.
일대일 맞춤 케어로 시작해야
고주파관리에 대해 생소한 분들도 많은데 이는 고주파 에너지를 사용해 강한 열을 피부 깊숙한 곳까지 전달시켜 비만세포와 셀룰라이트 조직들을 느슨하게 만들고 분해해요. 이때 분해된 조직들은 소변이나 땀샘 등을 통해 배출되는데요. 덕분에 허벅지와 다리 등의 셀룰라이트는 물론 복부 비만에도 결과가 좋아 긍정적으로 고려하는 분들이 많습니다.
이밖에도 여성들이 선호하는 HPL과 초음파관리는 그동안 세심하게 신경 쓰지 못한 옆구리와 팔뚝 날개살 그리고 등살 등의 국소비만치료에도 적용되는데요. 사전 충분한 상담과 체계적인 시술 계획 수립도 중요하지만 사후 부작용 예방을 위한 가이드라인을 숙지하는 것도 중요합니다. 특히 병변이 심해 치료강도가 다소 높아지는 경우 붓기나 멍 그리고 붉음증이나 가려움증 등이 있을 수 있는데요. 이는 수 시간 또는 수 일 내에 사라지므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. 다리셀룰라이트 일대일 맞춤 케어로 시작해보세요.
건강하고 아름다운 종아리를 위해
시술 후에는 과도한 운동이나 근력운동은 어지러울 수 있어 피하는 것이 좋은데요. 반면 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭은 도움이 될 수 있습니다. 한편 피부의 급성질환이나 염증이 있는 경우 의료진과 사전에 상의 후 시술을 진행해야 하는데요. 간혹 무조건 가느다란 종아리라인을 원한다고 고집하는 분들도 계시는데 개인에 따라 현재 상태가 다르고 전체적인 체형도 달라 어울리는 디자인도 다릅니다. 현실적인 조건을 무시하고 슬림한 라인에만 집중하다 보면 오히려 부자연스러운 결과로 이어지고 악순환을 반복할 수 있으니 주의해야 해요.
건강하고 아름다운 종아리를 원하는 것은 남녀 모두 마찬가지인데요. 다리셀룰라이트를 개선하고 워너비 몸매에 도전하고 싶다면 미케이의원을 만나보세요.
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