시간이 지나면서 노화가 시작되는 것은 지극히 자연스러운 현상이고 받아들여야 하는 일이기도 한데요. 유독 피부에 나타나는 노화는 받아들이는 것이 더 힘들기도 하죠. 동안과 노안을 좌우하는 것이 피부의 노화 정도이기도 하고 피부에서 드러나는 변화는 특히 외부적으로 잘 보이기 때문인데요. 피부의 노화가 반드시 세월만을 원인으로 하는 것은 아니기에 더욱더 아쉬울 것입니다. 세월의 흐름도 피부에 노화를 불러오지만, 자외선과 환경, 잘못된 생활습관도 나이에 맞지 않게 피부 노화를 촉진할 수 있습니다. 그래서 피부에 노화의 변화가 나타났을 때 더 큰 스트레스로 다가오는 건데요. 어쩔 수 없는 일이라고 해서 이를 무조건 받아들여야 하는 것은 아닙니다. 과도한 피부 문제로 스트레스가 크다면 오늘 미케이의원이 준비한 피부노화개선방법을 통해서 내 나이에 맞는 피부, 나아가 동안 피부로 거듭날 수 있도록 해주는 것은 어떨까요?
대표적인 피부노화는 주름
피부노화개선방법을 알아보는 분들의 고민거리는 각각 다르겠지만, 피부 노화라고 하면 대표적으로 탄력이 사라지면서 피부가 처지고 주름이 깊게 자리하는 것이 있죠. 세월에 따른 피부의 노화는 20대 중반부터 시작합니다.
나이를 먹으면서 탄력 유지에 역할을 하는 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 감소하기 시작합니다. 이윽고 콜라겐과 엘라스틴이 퇴화하면서 피부 탄력이 줄어 처짐과 주름이 생기는 것이죠.
물론 이러한 원인만 있는 것은 아닙니다. 수분 섭취가 충분히 이루어지지 않거나 수면 부족, 스트레스, 얼굴을 자주 찡그리는 습관, 혈액순환 장애, 흡연 등 여러 요소가 주름에 영향을 줄 수 있는데요. 다양한 원인으로 나타나는 주름은 크게 세 가지로 나뉩니다. 피부 전반, 일분에서 볼 수 있는 잔주름과 처진 주름, 표정 근육을 원인으로 생기는 표정 주름입니다. 이처럼 같은 피부 노화로 보이더라도 각각 다른 특징을 찾아서 적절히 관리해주어야 합니다.
주름을 관리하는 방법
피부노화개선방법은 주름의 위치에 따라서 조금씩 다를 수 있습니다. 우선 부위별 주름을 관리하는 방법을 살펴보겠습니다.
눈가에 생긴 주름은 화장으로 피부에 자극을 받으면서 생길 수 있기에 짙은 화장보다 옅은 화장으로 관리해 주시고 콘택트렌즈 사용도 줄여가면 좋습니다.
미간이나 이마에 생기는 주름은 표정 주름일 가능성이 큽니다. 눈이나 미간, 이마를 자주 찡그리는 습관이 있다면 개선하시고 이마와 미간에 손을 대거나 문지르지 않도록 주의해야 합니다. 눈을 치켜뜨는 습관도 문제가 될 수 있기에 안검하수 등은 적당한 방법으로 개선하는 것이 좋습니다. 입가의 팔자 주름은 입 주변 근육에 의한 것입니다. 턱을 괴거나 베개에 얼굴을 묻고 자는 습관을 개선하고 턱이 과도하게 힘을 쓰지 않도록 딱딱한 음식 섭취를 멀리하는 것을 권장합니다. 종종 주변 근육을 아래에서 위로 올려주며 마사지하는 것도 도움이 됩니다.
일상에서 할 수 있는 추가 관리
주름을 관리하는 법 외에도 피부 전체에 적용할 수 있는 피부노화개선방법을 알아보겠습니다. 우선 피부 노화에 수분 부족이 영향을 줄 수 있는 만큼 평상시 수분을 충분히 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
또 건조한 겨울에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 피부에 잘 맞는 보습제를 잘 사용해야 합니다. 다만, 과도하게 바르는 경우 오히려 피지가 제대로 배출되지 못해서 문제가 생길 수 있으니 적당량을 자주 바르는 것을 권장합니다.
겨울이라고 해도 자외선에 대한 관리가 필요하므로 외출 시 자외선 차단제는 꼼꼼히 발라야 합니다. 자외선 차단제를 바를 때는 PA++이상 SPF30 이상의 제품을 선택해야 제대로 차단할 수 있습니다. 숙면 역시 피부에 영향을 줍니다. 충분한 수면은 피부가 재생되도록 도움을 주므로 적어도 8시간 이상은 수면하도록 해야 합니다. 필요하다면 영양제 섭취도 좋은데요. 비타민 B3나 비타민D, 비타민C가 도움이 됩니다. 사소해 보이지만 일상에서 습관처럼 실천한다면 피부의 노화를 늦추고 건강하게 관리할 수 있습니다.
심하게 진행한 노화는
만약 피부 노화가 심각하게 진행되어 일상적이고 개인적인 피부노화개선방법으로 유의미한 변화를 볼 수 없는 상황이라면 여러 시술을 고려해도 좋습니다.
노화의 종류와 진행 정도, 고민 부위 등에 따라서 다양한 시술 방법을 고려할 수 있는데요. 주름에는 대표적으로 보톡스가 도움이 됩니다. 특히 표정 근육에 의한 주름에서 많은 도움을 받을 수 있습니다.
만약 피부가 심하게 꺼진 주름이라면 보톡스 대신 필러를 고려해도 좋습니다. 깊게 들어간 피부에 볼륨감을 만드는 시술이기에 주름 개선에 톡톡히 도움받을 수 있습니다. 두 시술 모두 신체 부위에 따라서 다르지만, 비교적 간단하게 끝낼 수 있는 비절개 방식으로 진행하므로 시간적 부담이 있는 분들도 마음 놓고 받을 수 있습니다. 물론 이 외에도 초음파 리프팅이나 실 리프팅 등 다양한 방법이 있기에 시술을 고민한다면 의료진의 상담을 우선 받아볼 수 있도록 해야 합니다. 개개인의 상황에 따라 맞춤 시술이 다르기 때문입니다.
다양한 방법을 제안하는 미케이의원
피부노화개선방법을 찾으면서 고민하는 분들은 다양한 방법을 알아보고 싶을 것 같은데요.
미케이의원을 찾아주신다면 피부 상태와 노화 정도, 각각 바라는 결과에 맞춰서 적합한 방법을 제안받을 수 있어서 좋습니다. 개인별 일대일 맞춤형 시술을 기본으로 하는 곳이기에 구체적으로 내게 맞는 진단과 상담을 받을 수 있죠. 나아가 시술이 필요할 때는 맞춤 진단을 기반으로 맞춤 시술받을 수 있어 더 좋습니다.
노화는 보통 돌이킬 수 없다고 생각하는 분이 많은데요. 지금부터 어떠한 노력으로 어떻게 관리하는가에 따라서 다른 결과를 만들 수 있습니다. 포기하지 마시고 본원을 먼저 찾아주세요.
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