주름은 어떤 위치에 생겨도 거슬리기
마련이지만, 입가에 생긴 주름은
평소에도 눈에 잘 보이는 만큼
더욱더 거슬릴 수밖에 없습니다.
입가주름은 팔자주름이라고 하는
다른 이름으로도 불리는데요.
흔히 피부에 노화가 시작되면서 주름이
나타난다고 알고 있지만, 몇 가지
생활습관이나 원인 때문에
젊은 나이에도 주름이 생길 수 있습니다.
심지어 이렇게 생긴 주름은
웬만한 방법으로는 개선하기도 어렵기에
입가주름예방법으로 애초에 생기지 않게
관리하는 것이 좋습니다.
마스크를 착용하면서 잘 보이지 않던
입가 주름이지만, 최근에는 일부 장소의
마스크 착용 의무가 해제된다는 소식이
들리기도 하는 만큼 관리해야 하는데요.
지금처럼 건조함이 지속될 때는
입가주름이 더 심해질 수 있습니다.
그러므로 더 늦기 전에 오늘 알려 드리는
방법을 따라서 주름을 예방하고
피부 탄력을 지켜내시기 바랍니다.
수분을 유지하자
입가주름예방법을 살펴보려면
먼저 주름이 생기는 이유에 관해서
알아보아야 합니다.
주름이 생기는 이유를 알고 그 조건이
충족되지 않도록 해야 하는 것이죠.
주름이 생기는 대표적인 이유는
바로 피부 건조입니다.
피부가 건조해지면 탄력이 저하되고
잔주름으로 이어질 수 있습니다.
실내 습도가 40~60% 이하로 떨어지면
건조한 주변 공기가 피부에도
영향을 주고 입가에 주름을
만들어내는 것이죠.
특히 입가는 얼굴의 다른 부위보다
유수분이 부족하고 피부 조직이 얇습니다.
또 피지와 땀이 분비되지 않는
부위이기 때문에 쉽게 건조해지는데요.
그래서 더욱더 쉽게 주름이 질 수 있죠.
이 점에 유의하여 피부가 건조해지지 않게
유수분의 균형을 맞춰줘야 합니다.
수분감이 적당한 제품을 입가 주변에
발라주고 적당량의 물을 마셔주면
피부 수분을 유지할 수 있습니다.
또 가습기를 이용해서 실내 습도가
과도하게 떨어지지 않도록 해야 합니다.
지금처럼 주변이 건조한 시기가 아니어도
항상 수분을 관리해주면 더 좋습니다.
일상에서는 이렇게
먹을 때, 말할 때 등 일상에서 할 수 있는
여러 행위를 위해서 자주 사용하는
부위이기도 한 입가는 평상시에도
입가주름예방법을 실천해야 합니다.
주름이 잘 지지 않도록 입 모양에
유의하는 것인데요.
우선 평소 입술을 가급적 오므리지 않게
주의하는 것이 좋습니다.
입술을 오므리는 행동 때문에 주변 피부의
노화가 촉진되고 주름이 질 수 있죠.
그러므로 입을 오므리지 않도록
주의해야 하는데요.
빨대나 좁은 입구로 음료를 마시는 것을
피하고 넓은 입구나 컵을 이용해서
마시는 것이 좋습니다.
흡연하면서 입을 오므리는 것 역시
입가 주름이 짙어지는 원인 중
하나라는 점을 명심하셔야 합니다.
또 엎드려서 자거나 옆으로 누워서
자는 경우에도 피부가 눌리면서
주름이 생길 수 있으므로
천장을 보면서 정자세로 자야 합니다.
이러한 관리와 더불어 입 주변
피부를 펴주는 스트레칭을 해도 좋습니다.
'아에이오우'를 반복하면서 입을 크게
벌리고 피부를 펴준다면 주름이
지는 것을 예방할 수 있죠.
음주는 금물
입가주름예방법 중 하나로 또 소개할
방법은 바로 금주입니다.
입가 주름으로 고민하면서 여러 가지
방법을 알아본 분들은 대부분 시술의
주의사항에 금주가 포함된다는
공통점을 발견했을 것 같습니다.
그런데 시술 후 금주를 제안하는 것은
술이 염증을 유발할 가능성이
존재하기 때문이고 주름을 예방하기 위해
금주를 제안하는 것은 조금 다릅니다.
피부 속 수분을 오랫동안 지키기 위해
금주를 권장하는 것입니다.
술이 피부 속 모세혈관을 확장시키고
수분 증발이 쉬워지도록 하기 때문에
가급적 금주하는 것이 좋죠.
불가피하게 금주가 어렵다면
수분이 많은 식품과 함께 섭취해야 하고
부수적으로 수분을 지킬 수 있는
다른 방법도 함께 실천하면 좋습니다.
알코올은 섭취하는 것만이 아니라
입가 주변 피부에 사용하는 것도
피해야 합니다.
알코올이 증발하면서 피부의 수분을
뺏어갈 수 있기 때문입니다.
근육 사용을 줄여서
입가 근육을 많이 사용하지 않는 것도
입가주름예방법에 해당합니다.
앞서 주름이 다양한 원인으로
생길 수 있다고 먼저 말씀드렸는데요.
건조, 노화와 함께 주름의 원인으로
꼽히는 것은 생활주름입니다.
생활주름은 어떠한 표정을 짓는 습관,
근육을 쓰는 습관 때문에
특정 부위에 생기는 주름인데요.
눈가, 이마 주름은 물론이고 입가주름
역시 생활주름에 속하기도 합니다.
입가를 가급적 오므리지 않는 것 역시
근육 사용을 줄이고 입가에 주름이
생기지 않도록 하는 원리인데요.
이와 함께 지켜야 할 것이 있습니다.
크게 웃는 습관을 개선하는 것입니다.
이는 입가 근육을 많이 사용하는 동작으로
생활주름을 유발할 수 있습니다.
생활주름은 사소한 습관에서부터
시작되기 때문에 어떠한 습관에서
비롯되는지 눈치채기 쉽지 않습니다.
그러니 평소 자신의 행동을
객관적으로 인지하도록 하고
입가 주름에 영향을 주는 습관이 있다면
빠르게 개선하시기 바랍니다.
이미 생긴 주름은
이미 입가주름이 진하게 생긴 상황에서
뒤늦게 입가주름예방법을 실천해도
생긴 주름은 사라지지 않습니다.
다만, 주름이 사라지지 않는다고 해서
그 상태가 그대로 유지되는 것은 아닙니다.
오히려 주름이 더 깊어질 수도 있죠.
이러한 이유로 주름이 더 깊어지지 않도록
기존의 잘못된 습관이나 피부 관리를
지속적으로 하는 것이 좋습니다.
만약 입가주름으로 스트레스가 크다면
주름을 개선할 수 있는 다른 여러
방법을 적용해보아도 좋습니다.
이때 주름이 생긴 원인이나 깊이, 위치 등
다양한 요소에 따라서 적합한 방법이
다를 수 있는데요.
보톡스나 레이저 등 자신에게 맞는
방법을 찾고 싶은 분들은 우선
미케이의원에 방문해주셔도 좋습니다.
1:1 상담과 진단을 우선으로 하고
적합한 방법을 적용하는 만큼
입가주름 스트레스에서 벗어날 때 필요한
의료진의 도움받을 수 있습니다.
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