안녕하세요, 닥터 치카푸입니다. 콜라부터 아메리카노까지 많이 드시고 계시잖아요. 하지만 이런 음료들이 치아에 나쁘다는 건 이미 많은 정보를 접하셔서 익히 알고 계실 겁니다. 그렇지만 현대인들에게 가장 인기 있는 음료들을 마시지 않을 수도 없고 난감하시죠. 그래서 오늘은 인기 있는 음료들이 우리 치아에 어떤 영향을 끼치는지 알아보는 재미있는 실험과 함께 치아 건강을 관리하는 꿀팁까지 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

먼저 치아들을 준비했는데요. 이 치아들은 충치로 인해 저희 르블랑치카를 방문해 치료받으신 환자분들의 실제 치아입니다. 이 치아들을 앞에 보이시는 음료에 담가 놓은 상태에서 일주일 정도 지켜보도록 하겠습니다.

음료에 담가 둔 상태로 일주일이 지났는데, 과연 치아가 어떻게 변했을까요? 먼저 콜라에 담가 둔 치아를 확인해 보면, 음료의 색 그대로 치아가 변색된 모습이 보이는데요. 이건 콜라에 함유된 색소의 영향으로 보여집니다. 이어서 무게를 비교해 보면 전보다 줄어든 것으로 나오는데, 이런 결과가 나온 것은 콜라의 산성 성분이 치아의 껍질 부분인 에나멜층을 부식시키기 때문입니다. 에나멜층이 부식되고 나면 세균에 노출되어 충치나 염증을 유발하는 등 심각한 문제를 일으킬 수 있어요.

이어서 주스에 담가 둔 치아를 확인해 보겠습니다. 이 치아 역시 주스의 색으로 인해 변색된 모습을 볼 수 있는데, 이는 대부분 상업용 주스에 포함된 인공 색소의 영향으로 보여집니다. 무게 역시 줄어든 모습이 보이는데, 이 원인으로는 주스에 함유된 과일 자체의 당분과 다량의 설탕으로 인해 세균이 번식하면서 치아의 부식이 일어난 것으로 보여집니다.

이어서 아메리카노에 담근 치아를 볼까요? 이 치아 역시 커피에 함유된 색소로 인해 변색된 모습을 확인할 수 있습니다. 아메리카노의 경우에는 주스나 콜라와 같이 당분이나 산성 성분이 많지는 않기 때문에 치아 부식의 우려는 높지 않습니다. 하지만 라테와 같이 달달한 커피의 경우에는 당분이 많이 포함되어 있어 주의가 필요할 것 같습니다.

이 사진은 저희 치과에서 진료받으신 환자분의 치아 사진인데요. 치아 사이사이에 콜라와 주스 등 각종 음료로 인한 착색과 충치를 확인하실 수 있습니다. 과도한 음료 섭취로 인해 치아 건강에 문제가 생겼다면 금전적인 문제와 더불어 치료 기간도 상당한 시간이 소요되고, 최악의 경우에는 발치를 해야 하는 상황도 생기실 수 있습니다. 그렇기 때문에 일상생활을 하실 때 건강한 습관으로 치아 건강을 유지하는 것이 좋겠죠.

당연히 음료를 마시는 빈도를 줄이는 것이 가장 먼저이고, 두 번째는 음료와 치아의 접촉을 줄이기 위해 빨대 등을 사용해 음료가 치아에 닿지 않게 하는 것입니다. 세 번째는 음료를 섭취하셨다면 물로 한 번 입안을 헹구시고, 음료 섭취로 인해 치아 껍질이 일시적으로 약해져 있기 때문에 바로 양치질하지 마시고 10~20분 정도 후에 양치질하시는 것이 좋습니다.

오늘은 이렇게 현대인들이 가장 많이 섭취하는 음료가 치아에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 시간을 가져봤는데요. 오늘 소개해 드린 음료들을 주의해서 섭취하시는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 바른 양치 습관과 함께 정기적인 치과 방문으로 치아와 잇몸의 건강을 살피고 유지하는 것이 중요하겠습니다. 오늘 실험 끝! 오늘 영상 내용이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독 부탁드립니다. 치카치카!

[음악]

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