안녕하세요.
오가나(닥터돈까스)입니다.
2015년 4월 말.
바쁜 일상속에서 레프레쉬를 하는 중입니다.
계속 준비만 하던 일들이 어느정도 궤도에 올라서서 숨을 좀 돌릴 겸.
일-월 일정을 짜서 남해에 다녀왔습니다.
메르세데스 벤츠 코리아에서 진행중인 SLK 시승 이벤트.
서울에서 남해까지 휴게소에서 군음식들을 사먹으며 내려왔습니다.
비가 내리는 날씨였지만,
덕분에 자외선 차단제를
두껍게 바르지 않아도 된다고 생각하는
피부과 의사적 긍정 마인드.
남해 사우스케이프 오너스클럽 입니다.
과연 이곳이 국내가 맞는지?
의심이 들정도로 이국적이면서도 아름다운 건물들이 아기자기하게 배열되어 있었죠.
원래는 하늘은 푸르고 사방은 온통 바다여야하는데...
하얀 안개만 자욱한 날을 골랐기 때문에... 자외선 차단제를 두껍게 바르지 않아도 되었습니다.
ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
재충전을 위해 스트레스 해소에 도움이 되는 차 한잔과 함께.
스파를 즐겼습니다.
막상 받을때는 조금 아프지만 받고 나면 시원한 그런.
그리고는 먹었죠.
이 식사가 4월의 마지막 성찬이길 바랍니다.
왜냐하면...
다이어트를 결심했기 때문이죠.
누가? 제가요.
남해 사우스케이프에도 끝내주는 헬스시설들이 존재했지만...
제가 하는 운동은 따로 있습니다.
바로 마이크로 스튜디오 입니다.
지인 소개로 처음 접한지 벌써 약 1년.
마이크로 스튜디오는 마이크로트레이닝을 선두하는 새로운 운동방법인데요.
프리미엄 EMS트레이닝이라고 생각하시면 됩니다.
한동안 바빠서 쉬다가 4월 부터 다시 시작했습니다.
제 활동반경을 고려해서 강남보다는 판교를 택했습니다.
재미있는 점이 판교점 옆에 버거킹 햄버거가 있다는 것입니다.
운동후에 나오면서 버거킹 햄버거를 바라보기만 해야하는 슬픈 현실.
살찐 몸을 끌고 방문한 마이크로 스튜디오 판교점.
입구에 들어가면서 드는 생각은
마이크로트레이닝(EMS 트레이닝)을 받을 생각에 기대보다는 걱정이 앞섭니다.
이유는 힘들기 때문이죠.
EMS트레이닝.
쉽게말해서 전기로 근육에 미세전류를 흘려서 운동과 재활을 하는 방법을 말합니다.
아직 모르시는 분들이 더 많죠.
위에 보이는 옷을 입고, 20분간 PT를 받게 되는데...
20분이 200분 같이 느껴집니다.
운동을 한동안 하지 않다가
마이크로스튜디오에서 EMS트레이닝을 처음 하는 날 13분째 기브업을 외쳐버린 닥돈. ㅜㅡㅜ
바쁜 일상속에서 짧고 굵은 운동으로 효과를 보기에는 마이크로스튜디오 만한 것도 없을것 같습니다.
제공되는 운동복을 입고 운동을 하게 되는데...
20분 EMS트레이닝이 끝나면 땀이 비가오듯 쏟아집니다.
숨은 턱 끝까지 차오르고...
이렇게 땀이 많이 나는 운동임에도 불구하고
미팅 중간중간에 짬이 날때 할수 있다는 점이 굉장한 메리트 입니다.
운동화나 운동복등을 따로 챙기지 않아도 되는 점이 편리하죠.
다이어트.
10키로 감량 을 목표로 살과의 전쟁을 선언한 닥돈.
성공을 기원해주세요.
다음시간에 SLK200시승기와 함께 남해 사우스케이프를 좀 더 자세히 보여드리도록 하죠.
끝.
글,사진/ 오가나(닥터돈까스)
추신/ 인테리어하는 피카추형이 건내준 뱃살 빠진다는 약. 과연 정말일까? 일단 열심히 복용중. ㅋㅋㅋㅋㅋ
