안녕하세요.
오가나 피부과 대표 원장 '오가나'(닥터돈까스) 입니다.
하루하루 나아지는듯 하긴 하지만
여전히 가장 큰 건강 걱정은 미세먼지가 아닐까 싶습니다.
촬영하던 날도 미세먼지는 "매우 나쁨" 이었는데요.
미세먼지 대처법은 어쩌면 아주 뻔합니다.
우선 손발을 잘 닦아야합니다.(기본 중의 기본이죠)
그리고 미세먼지가 흡착되기 때문에 렌즈 사용은 자제하는 것이 좋습니다.
렌즈대신 안경을 착용하는 것이 좋아요.
당연히 양치질도 잘하면 좋겠구요.
외출을 삼가라는 미세먼지 대처법을 많이 보았는데
글쎄요...실내 미세먼지도 무시하지 못합니다.
게다가 왔다갔다하는 동안 미세먼지가 실내에 들어오지 않을리 없구요.
미세먼지가 나쁨인 동안에는 단 하루도 환기도 시키지 않고 외출도 하지 않고
세상과 단절된 채 밀폐되어 있다면..미세먼지로부터는 자유로워질지 모르지만 삶이 피폐해지겠죠 ㅠ
그래서 저는 외출을 삼가기보다는 미세먼지가 가라앉은 날, 보통일 때 차라리 환기를 잘 시키는 것을 추천합니다.
미세먼지 마스크에 대해서도 생각이 좀 다른데요.
물론 각자의 견해가 있겠지만 저는 어설플 마스크 착용은 권장드리지 않습니다.
저 정도는 되야 미세먼지가 들어오지 않거든요.
하지만 미세먼지가 아주 심한날은 하는 것이 안하는 거보다 나을 수도 있습니다
(심리적 위안 효과도 있겠지요)
미세먼지는 피부에도 영향을 미칩니다.
얼굴 뿐만 아니라 손, 발, 목, 귀 등도 잘 씻어주는 것이 좋아요.
하지만 과도한 세안은 언제나 금물! 피부를 건조하게 만들 수 있씁니다.
미세먼지에 가장 좋은것은 아무래도 물인데요.
그래서 제가 추천드리는 가장 좋은 미세먼지 대처법!
그것은 영상에서 확인하시죠^^
https://www.youtube.com/watch?v=MlYIH0Uf28A
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