안녕하세요?
내 고민에 꼭 맞는 솔루션을 제공하는 차이의원 조원진 원장입니다.
드디어 본격적인 여름이 왔습니다.
긴 소매, 긴 팔이 아닌 얇은 셔츠, 민소매, 원피스에 손이 가는 계절이지요.
그런데 모두에게 이 여름이 반갑지 않은 이유, 아실까요?
바로 팔뚝살 때문입니다.
긴 팔이었을 땐 감출 수 있어서 좋았는데 이런 날씨에 짧은 소매 옷을 고르다가도 팔뚝살을 생각하면 슬며시 옷을 내려놓게 됩니다.
나의 자신감도 같이 내려놓게 되지요.
얼마 전, 팔뚝살 때문에 팔보톡스를 하고 싶다며 저희 차이에 내원하신 분이 계셨습니다.
정말 팔뚝살 빼기를 많이 시도해 봤는데 해도 해도 안 빠지니까 ‘ 이건 도저히 내 힘으로 할 수 없어.’라고 판단하시고 오셨습니다.
이분 사연에 공감하시는 분이 많으실 거라 생각됩니다.
우리가 배, 허릿살은 집중적으로 관리하고 신경 쓰면 빠지는데 팔뚝살은 힘이 듭니다.
왜 그럴까요?
여성의 팔뚝살은 빼기 힘든 신체 조건을 갖고 있기 때문입니다.
남성과 비교하자면, 여성은 팔 근육량이 적은데다,
일상생활에서 팔 사용 빈도가 높지 않습니다.
제가 이 말씀을 드리면 어떤 분들은 ‘ 일을 할때도 팔을 쓰고 심지어 주방이나 집안일 할 때도 팔을 쓴다.’ 라고 말씀하시는 분도 계십니다.
물론, 여성도 여러 일을 합니다.
하지만 그 일이 운동의 효과가 날 만큼의 강력한 움직임이 아니라는 것입니다.
실제, 여성이 1~2kg 정도 되는 덤벨만 들어도 힘든 데 반해 남성은 어깨와 팔 근육량이 탄탄해 거뜬히 들어 올릴 수 있습니다.
이것은 타고난 신체 조건 때문입니다.
그리고 살이 빠지는데도 순서가 있는 것을 아시는지요?
살은 하체보다 상체가 더 빨리 빠집니다.
부위로 보면 얼굴-복부-가슴-팔-엉덩이-허벅지- 종아리 순서입니다.
얼굴이 1번인 까닭은 다른 부위에 비해 지방이 적기 때문이지요.
또한, 혈액 순환도 영향을 줍니다.
혈관이 발달한 신체 부위는 순환이 잘되어서 조금만 운동해도 금세 티가 나는데 그렇지 못한 부위는 감량이 힘듭니다.
바로, 팔뚝살이 그런 부위입니다.
그렇다고 우리가 노력을 안 할 수 있을까요?
아니죠, 노력해야 합니다.
이제는 지혜롭게 노력하면 됩니다.
다이어트와 운동만으로 빼기 어려운 팔뚝살 부위는 근육의 크기만 줄여도 균형 잡힌 라인을 만들 수 있습니다.
차이의 팔보톡스 프로그램은 지방과 함께 바디라인을 망치게 하는 불필요한 근육을 줄여주고 날씬하고 건강한 라인으로 정리해 드립니다.
| 독보적인 당신을 위한 메디컬 뷰티, Chai |
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차이의원 팔 보톡스는 ?
| - 팔뚝 지방이 많아 고민인 분- 삼각근, 이두근, 삼두근 등 위팔 근육이 과도하게 발달한 분- 팔뚝의 과도한 근육으로 인해 울퉁불퉁한 라인이 예뻐지길 원하는 분들에게 추천합니다. |
보톡스는 쁘띠성형 시술 중 가장 널리 알려진 시술입니다.
기본적인 시술이지만 부작용의 위험도 있기 때문에 임상 경험이 풍부한 의료진에게 시술받는 것이 좋지요.
저희 차이는 풍부한 의료 경험을 바탕으로 안전하고 건강한 시술을 지향하고 있습니다.
건강하고 예쁜 라인을 만들어 주는 차이 팔보톡스의 시술 시간은 15~20분 내외입니다.
주기와 횟수는 개인별 특성에 따라 맞춤 상담을 통해 결정합니다.
시술 후 즉시 일상생활 복귀가 가능하며 유지 기간은 평균적으로 6~8개월입니다.
| 1. 시술 전 1:1 맞춤 상담을 통해 치료 계획을 정합니다.2. 발달한 팔 근육의 크기와 원하는 교정 범위를 판단해서 디자인을 진행합니다.3. 보톡스 시술을 진행합니다.4. 안전하고 만족도 높은 효과를 유지하기 위해 주의사항을 충분히 안내합니다 |
보톡스 시술 후 몇 가지 주의사항을 잘 지켜주시면 관리에도 좋습니다.
| ● 시술 후 세안 및 화장은 2~3시간 뒤부터 가능합니다.● 시술 후 일주일간은 음주, 흡연, 사우나, 찜질방 등은 삼가해 주시고 무리한 운동을 피해주세요. ● 근육 주사이기 때문에 시술시 뻐근함을 느낄 수 있습니다. ● 주사 시술로 멍이나 붓기가 나타날 수 있습니다. 그런데 일시적인 현상이니 안심하세요. ● 보톡스와 다른 시술을 함께 하셔도 무리 되지 않습니다. |
팔뚝 아래 처진 살과 뒤쪽 살은 대부분이 지방입니다.
그래서 팔보톡스와 함께 바디 리프팅을 함께 시술한다면?
지방분해와 탄력 개선의 효과를 함께 볼 수 있습니다.
그리고 시술 이후 일상생활 속 관리도 지혜롭게! 건강하게 함께 하시면 좋습니다.
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배에 힘을 주고 팔을 크게 뻗어 기지개를 수시로 펴보세요.
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가슴과 허리는 늘 펴고 앉는 습관을 들이면 좋습니다.
척추와 어깨가 바르게 되어 팔뚝 혈액 순환에 큰 도움을 줍니다.
- 걸을 때마다 팔을 크게 움직여 주세요.
이때, 팔을 최소 60도 이상 들어서 간격을 넓혀준다면 팔의 활동량이 많아져 살이 빠지는 데 도움이 됩니다.
무리하게 팔 운동을 하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있지요.
각종 영양소 균형을 고려한 식단과 함께 일상생활에서 할 수 있는 운동을 무리하지 않는 선에서 시작해보는건 어떨까요?
올여름 생기있고 건강한 라인! 자신감 넘치는 일상을 위해 차이 보톡스와 함께하시죠.
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