아이 둘 낳은 의사가 알려주는 출산 후 바디라인 관리법

오늘은 어떤 얘기를 해드릴까 하면, 아기는 너무너무 아름답고 사랑스럽고 너무 귀중하고 소중하지만 “그냥 잘 안 먹고 운동하면서 빼면 되지~”라고 생각하더라도 사실은 체중이 원래대로 돌아와도 배 모양이랑 피부의 질이 예전처럼 돌아가지는 않아요. 겪어보시면 다들 아시겠지만, 그래서 최대한 아기 낳기 전에 예뻤던 나의 몸으로 돌아가고 싶은 욕망들이 다 있잖아요. 빨리 없애고 싶잖아요. 마음이 조급해져요.

이 6주의 ‘산욕기’라는 시간 동안 아기를 담고 있느라 늘어났던 자궁이 그 시간 동안에는 어떤 외부의 자극이나 강한 시술들을 하시게 되면 전혀 좋지가 않아요. 물론 가볍게 림프 순환하는 정도의 산후 마사지 정도는 문제는 되지 않지만, 그것도 너무 강하게 해서는 좋지는 않죠. 그래서 충분하게 몸이 회복될 때까지는 피부과적으로 시기가 굉장히 중요한 것은 바로 튼살입니다. 튼살은 시간이 다 지나서 하얗게 변해 버리면 그때부터는 피부과적으로 해드릴 수 있는 부분이 너무 없어요. 그래서 만약에 임신 중에 생긴 튼살이 있다라고 하면 이 부분을 좀 시급하게 오셔서 하시는 게 좋습니다. 치료 반응이 상당히 좋아요.

출산 후 뱃살 사이즈를 줄이는 건 이런 부분들은 본인이 노력하셔서 사이즈를 줄이는 게 좋아요. 그런데 옛날에는 없었던 부분에 군살들이 생겨져 있을 가능성이 있습니다. 좀 늘어져서 좀 쌓여 있는 부분들이 있어요. 이런 것들은 HPL 같은 지방분해 주사를 이용해서 국소적인 지방을 정리해 볼 수 있어요. 순환도 시켜주고 지방도 녹여주기 때문에 굉장히 빠른 속도로 잘 회복시켜줄 수가 있죠.

출산 중에 늘어난 피부 탄력, 정말 탄력이 제일 문제죠. 그것들을 최대한 탱탱하게, 피부를 근육에 딱 붙여주는 느낌으로 얼굴에 하는 고강도 집속 초음파, 하이푸 리프팅처럼 울핏이라는 체형 장비가 있어요. 울핏을 이용해서 피부를 갖다 올려 붙여주는 거죠. 굉장히 빠른 체중 감량을 해서 피부 늘어짐이 있는 분들, 이런 분들도 굉장히 해당되는 얘기예요.

부종이 너무 많아서 뭔가 자꾸 몸이 붓는 것 같고 체액이 저류되고, 저녁이나 이렇게 되면 더 몸이 무겁고 힘들다 이런 분들의 경우에는 체외충격파 시술을 이용해서 몸의 림프 순환을 도와줘서 부종을 빼줄 수가 있어요. 이렇게 부종을 관리를 해주는 것은 체중 관리에 있어서 상당히 도움이 많이 되는 시술입니다.

자, 체중도 많이 줄었고 사이즈도 줄었는데 정말 껍질처럼 “피부 껍질만 남아서 너무 난감하고 싫다!”라고 했을 때는 실 리프팅을 이용해 볼 수도 있어요. 아주 얇거나 긴 실들을 이용해서 바디에 피부를 붙여주는 거죠. 이런 식의 시술들도 탄력이 생기면서 모양을 잡아주는 데 상당히 효과적으로 사용할 수가 있습니다.

그때는 제가 삭센다를 맞아가면서 체중을 줄이고 매일 한 시간의 필라테스를 하면서 재활운동을 하면서 적당히 늘어난 부피도 조여주고 그냥 잘 돌아왔어요. 둘째 낳고 나서는 큐시미아를 먹고 살을 뺐어요.