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먹는 콜라겐 과연 피부까지 효능이 전달될까요?

차이의원 · 피부 한끗 차이 · 2023년 2월 22일

먹는 콜라겐은 결국 아미노산으로 흡수돼 사용되기 때문에, 원하는 피부층으로 타깃팅되는지에 대해서는 의견이 갈릴 수 있습니다. 콜라겐 합성에 좋은 환경을 만들기 위해서는 비타민 C와 같은 항산화제가 중요할 수 있고, 클리닉에서는 쥬베룩이나 스컬트라 같은 콜라겐 부스터를 활용할 수 있습니다.

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여기서부터 이제 의견이 갈리는 겁니다. 제가 오늘 다시 한번 정의를 해드려 볼까 합니다. 환자분들도 저한테 이렇게 물어보세요. “찬성하는 쪽이세요, 반대하는 쪽이세요?” 그 질문에 대한 대답을 지금부터 말씀드려 볼게요.

이렇게 말이 갈릴 수밖에 없는 이유가 있어요. 일단 하나씩 설명을 해드려 볼게요. 콜라겐은 먹게 되면 위장 안으로 들어가겠죠. 결국 콜라겐을 먹으면 몸에서는 아미노산으로 흡수돼서 사용되는 겁니다.

그러면 이렇게 들어온 아미노산이 우리가 원하는 피부층으로 가서 콜라겐을 형성하기까지, 여기서부터 이제 의견이 갈리는 겁니다. 타깃팅이 되느냐, 안 되느냐의 문제인 거죠.

아미노산을 정말 풍부하게 섭취하지 못하시는 분들, 그러니까 식이 불균형이 있거나 흡수가 잘 안 되는 경우 등 여러 이유가 있을 수 있겠죠. 아미노산이 풍부한 음식은 맛있는 것도 많잖아요. 음식으로도 충분히 섭취가 가능하고 이용이 가능한데, 그렇게만 생각하시면 될 것 같아요.

콜라겐을 합성할 수 있는 좋은 환경을 만들어 주는 것, 그래서 콜라겐을 만드는 데 비타민 C와 같은 항산화제들이 오히려 더 중요할 수 있다는 거죠.

건강기능식품으로 콜라겐을 좀 더 많이, 풍부하게 유지하고 싶고 가지고 싶다고 하면, 두 번째로 클리닉에서 해볼 수 있는 것들은 쥬베룩이나 스컬트라와 같은 콜라겐 부스터들이 있을 수 있죠.

뼈대, 연골, 피부, 모든 부분에서 콜라겐은 필수적이고 우리 몸의 근간을 이루는 빌딩 블록이죠. 콜라겐이 늘어지거나 소실되지 않도록 하고, 합성이 되도록 자극해 주는 그런 시술들을 조합해서 해주면 됩니다.