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"바디 보톡스 알고 맞으세요." 제니 어깨 따라하다가 망할 수 있습니다

차이의원 · 피부 한끗 차이 · 2025년 4월 23일

바디 보톡스는 근육의 크기와 형태에 따라 디자인과 깊이 조절이 필요한 시술이며, 효과와 유지 기간도 부위와 개인에 따라 달라질 수 있습니다. 특히 승모근이나 삼각근 보톡스는 목 디스크나 운동 제한 등 기능적인 문제를 일으킬 수 있어 진료 후 신중하게 결정해야 합니다.

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승모근 보톡스를 하게 되면 “제니처럼 예쁜 직각 어깨가 될 거야”라고 생각하실 수 있지만, 승모근 보톡스를 이제 다 하실 수 있는 건 사실 아니에요. 전신 무력감이 있을 수도 있고 숨 쉬기가 좀 힘들어질 수도 있고, 근육 때문에 일으킬 수 있는 여러 가지 문제가 다 있을 수 있겠죠. 목 디스크가 있었던 경우에는 디스크가 더 확 악화돼 버릴 수도 있습니다. 이런 분들은 주의하셔야 합니다.

안녕하세요. 피부 한끗 차이 조은진 원장입니다.

보톡스인데 그냥 몸에 놓는 거죠. 몸에서 비대하게 발달된 부피 때문에 안 예뻐 보이는 특정한 곳들을 보톡스로 매끄럽고 좀 작아 보이게 하는 시술들을 통칭해서 그냥 바디 보톡스라고 하고 있습니다.

바디 보톡스를 선호하는 부위를 말씀드리면 대표적으로 승모근 보톡스, 종아리 보톡스, 삼각근 보톡스나 허벅지 보톡스가 있을 수 있습니다.

보톡스는 근육이 이렇게 쪼그라들고 작아지는 시간이 필요하기 때문에 보톡스 자체의 작용은 맞은 즉시 시작되지만, 눈에 보여지는 근육 위축에 의한 효과는 적어도 23주 뒤부터, 최대 효과는 34주 뒤부터 느끼시게 되고요. 유지 기간은 2~3개월 정도 지나면서 서서히 떨어지게 되죠. 그래서 시술 간격은 4개월에서 6개월 정도가 될 겁니다.

이건 되게 직관적입니다. 시술 부위에 보톡스만 붙인 이름이기 때문에 승모근 보톡스 하면 승모근에 보톡스를 놓는 거고, 삼각근 보톡스 하면 삼각근에, 종아리 보톡스면 종아리에, 허벅지 보톡스 하면 허벅지에 이렇게 들어가게 되는데요. 명칭은 간단하게 지어졌지만 시술 자체는 사람마다 근육 모양과 형태가 다르기 때문에, 의외로 디자인과 깊이 조절이 상당히 필요한 시술이라고 생각하시면 될 것 같습니다.

보통 바디 보톡스의 경우에는 근육 덩어리의 크기에 따라서 주입하는 용량이 결정된다고 생각하시면 될 것 같고요. 가볍게는 작은 근육에는 조금, 큰 근육에는 많이 이런 식으로 양적인 개념으로 생각하시면 될 것 같아요. 그래서 근육이 단단하고 뭉쳐 있거나 너무 발달되어 있거나, 근육의 톤에 관련해서 용량이 결정되기보다는 근육 자체의 부피와 크기에 의해 결정된다고 생각하시면 될 것 같습니다.

기본적으로 근육 보톡스이기 때문에 일단은 근육을 수축하게끔 해 주는 게 포인트일 것 같고요. 특정 포인트에만 많이 주입되면 울퉁불퉁해져서 라인이 안 예뻐질 수 있기 때문에, 골고루 예쁘고 매끈하게 근육이 잘 위축될 수 있도록 디자인해서 들어가는 게 노하우가 될 수 있을 것 같습니다.

비대칭은 당연히 사람마다 다 있을 수 있고요. 비대칭이 있는 경우에는 비교해 봐서 너무 크게 비대칭이 있으면 용량을 좀 다르게 한다든지 변화를 주기도 하고요. 아니면 디자인을 다르게 해서 조절해 보기도 합니다. 이런 부분들은 시술하신 선생님이 판단해서 조절해 주실 겁니다.

보통은 한 번에 시술이 되는데, 사람에 따라서 근육량이 너무 많거나 너무 큰 경우에는 하루에 주입할 수 있는 양을 일정량 이상 초과하면 자칫 전신 부작용이 올 수 있는 우려가 있기 때문에, 한 번에 다 주입하지 않고 나눠서 진행하게 되는 경우들도 있어요. 보통의 경우에는 그냥 한 번에 실시할 수 있는 간편한 시술입니다.

보통 “내가 근육이 너무 커서 알이 커서 종아리가 이렇게 커졌다”라고 생각하실 수 있는데, 만져 보시거나 보톡스를 해 보면 알 수 있는 일이지만 근육 자체가 진짜 비대해서 생긴 경우에는 효과를 보실 수밖에 없는 시술이에요. 그렇지 않고 종아리에 지방이 유난히 많은 분들이 있어요. 그런 지방형 종아리라든지, 두 번째는 부종형 종아리, 특히 저녁이 되면 무겁고 아플 정도로 붓는 분들이 있어요. 이렇게 부종형이나 지방형인 종아리의 경우에는 보톡스 효과가 조금 제한적일 수 있죠. 그런 분들은 좀 다른 치료를 하셔야 돼요.

“어떤 보톡스를 하면 좋을까요?”라고 물어보시는데, 저는 특정 제품을 선호하지는 않아서 카테고리를 나눠서 말씀드립니다. 내성률을 낮춘 제품과 내성률과 관계없는 제품, 크게 두 가지 카테고리로 나눠 놓고, 그 안에서 국산으로 하실지 수입품으로 하실지 브랜드를 선택하시면 된다고 설명드리거든요. 꾸준하게 보톡스를 계속하시면서 내성이 생기지 않고 잘 관리하고 싶으신 분들은 내성률이 낮은 제품을 선택하실 수밖에 없죠.

보톡스가 전신 쪽으로 혈액순환을 하게 되면서 특정 근육에만 영향을 끼치는 게 아니라 원치 않는 다른 근육에도 영향을 끼치는 거죠. 전신 무력감이 있을 수도 있고 숨 쉬기가 좀 힘들어질 수도 있고, 근육 때문에 일으킬 수 있는 여러 가지 문제가 다 있을 수 있겠죠.

이건 모든 보톡스 시술에 해당되는 얘기지만, 보톡스 시술을 하고 나면 체온이 올라가는 행동을 조금 주의해 주시는 게 좋습니다. 왜냐하면 보톡스는 확산하는 성질이 있기 때문에 혈액순환이 빨라지면 원치 않는 다른 부작용이 있을 수도 있어요. 보톡스 시술 후에는 항상 운동을 주의해 주시고, 사우나와 열탕 목욕도 주의해 주시고, 강한 마사지나 확산을 일으킬 수 있는 행동도 주의해 주시는 게 좋습니다.

승모근 보톡스를 예로 들어서 설명해 드려 보면, 의외로 사람들이 생각할 때는 여기 솟아 있는 이 부위만 승모근이라고 생각하실 수 있지만, 사실 승모근은 상부 승모근, 중부 승모근, 하부 승모근으로 나뉘고 뒤쪽에 아주 크게 붙어 있는 근육이에요. 이게 하나하나 단독으로 따로 떨어져 있지 않기 때문에 “승모근 보톡스를 하게 되면 제니처럼 예쁜 직각 어깨가 될 거야”라고 생각하실 수 있지만, 사람마다 그 형태가 다 달라요.

위로 솟은 형태의 승모근 보톡스의 경우에는 승모근이 갈아앉으면서 목선도 길어 보이고 어깨선도 단정해지는 예쁜 효과가 있을 수 있지만, 옆에서 봤을 때 뒤로 붙어 있는 이른바 라운드 숄더처럼 어깨가 굽어 있고 굉장히 무겁고 아프고 뻐근한 분들의 승모근은 승모근 보톡스를 한다고 해서 정면에서 봤을 때 예쁜 미적인 직각 어깨 라인이 만들어지기는 상당히 어렵죠. 승모근 발달이 어떻게 되어 있는지를 의사 선생님과 진료 후에 확실하게 판단하셔야 될 것 같고요.

두 번째로는 승모근 보톡스를 모두 하실 수 있는 건 사실 아니에요. 대부분 현대인들은 다 구부정하게 앉아 있고 굽어 있고 계속 스마트폰을 보고 있기 때문에 이렇게 접혀서 굽어 있습니다. 이런 경우에는 이 힘을 목 근육에 의해서 많이 지탱하게 되고, 이 근육으로 받쳐 주던 힘이 보톡스 때문에 없어져 버리면 뼈의 불안정성이 상당히 심해질 수 있겠죠. 이런 경우에 통증이 있었던 분들은 더 심해질 수도 있고, 최악의 경우에는 목 디스크가 있었던 분들에게서 디스크가 더 확 악화돼 버릴 수도 있습니다. 주변에서 잡고 있던 근육이 약화될 테니까요.

원래 목 디스크가 있었다는 분은 당연히 피하셔야 되고요. 긴가민가하시는 분들은 테스트해 볼 수 있는 방법이 있죠. 예를 들어 평소에 손발이 자주 찌릿찌릿하고 저렸다든지, 목 근육의 특정 부위가 항상 뻐근하고 너무 아팠다든지, 혹은 목을 뒤로 젖혀서 여기에 힘을 꽉 줬을 때 갑자기 찌릿하고 손 쪽에 저림 증세가 있거나 통증이 너무 심하다면, 목 디스크 가능성이 있는 징후이기 때문에 이런 분들은 쉽게 승모근 보톡스를 맞을 생각을 안 하시는 게 좋습니다.

자주 있는 경우는 아닌데, 특히 예비 신부님들이 제일 초조하게 찾아와서 요구하시는 보톡스 중 하나가 삼각근 보톡스예요. 삼각근 보톡스는 사실 근육이 돌출돼서 꼭 줄여야 하는 분이 아닌 이상은 상당히 작은 근육이고, 이 근육을 줄이게 되면 여기까지 운동 제한이 일어나게 돼요. 팔이 안 올라가게 되는 거죠. 삼각근을 통해서 올려야 하는 자세들이 있기 때문입니다.

그래서 모든 미용 시술은 기능 장애를 일으키는 것보다 이득이 크지 않다고 생각하면 하지 않는 게 원칙이에요.

오늘 궁금해하실 수 있는 바디 보톡스의 종류와 주의하실 점, 효과 등에 대해 안내해 드렸는데 도움이 되셨을지 모르겠습니다. 사실 설명하려면 끝도 없는 부분이긴 한데, 굉장히 간략하게 설명을 드려 봤어요. 혹시라도 궁금하시면 진료를 요청하시면 제가 안내를 잘해 드릴 거고요. 신경 쓰이는 턱살들을 잘 해결하시기 위해서 바디 보톡스 현명하게 잘 활용하시길 바랄게요. 오늘도 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다.

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