집에서 5분만에 얼굴 피지 없애는 초간단 방법

일단 뜯으면 시원하긴 하잖아요. 하지만 굉장히 강력하게 피부를 잡아서 뜯는 행위인데, 피지만 뜯는 게 아니라 피부 전체가 다 뜯기죠. 이런 행위들이 반복되면서 피부 질이 변화하고, 오히려 울퉁불퉁하게 변할 수도 있고요.

안녕하세요. ‘피부 한끗 차이’ 조원진 원장입니다. 반갑습니다.

이제 엄청 더워지고 있어요. 습하기도 하고요. 온도도 높아지고 땀도 슬슬 많이 나고, 피지 분비도 왕성해져서 얼굴이 번쩍번쩍거리는 시즌입니다. 그래서 다들 블랙헤드에 관한 관심이 높아지고 있는데요. 이 블랙헤드를 집에서 어떻게 잘 관리할 수 있을지, 또 어떨 때 병원에서 어떤 치료를 받을 수 있을지 이런 부분들을 오늘 정리해서 안내해 드리겠습니다.

혼자 눌러 짜는 경우에는 손으로 하거나 면봉을 사용하더라도 소독된 면봉은 아니죠. 누르는 행위 자체가 압력에 의해 피부를 사실 많이 다치게 해요. 이런 행위들이 반복되면서 피부 질이 변화하고, 오히려 울퉁불퉁하게 변할 수도 있고요. 그래서 집에서 손으로 눌러 짜는 건 하지 말라는 말이 많이 나오는 것 같습니다.

압출기로 짜는 경우에는 압력을 높여서 피지를 짜내는 방식이잖아요. 피부를 눌러서 압력이 한쪽으로 분출돼 나올 수 있도록 구멍을 터 주는 게 중요해요. 그냥 밀폐된 상태에서 압력을 주게 되면 피부가 터져 버리겠죠. 그러면 손으로 눌러 짜는 것과 똑같은 행위밖에 되지 않아요.

그래서 소독된 아주 날카로운 침이나 바늘 끝 같은 것을 이용해서 피지가 구멍으로 나올 수 있도록 길을 내준 이후에 압출기를 사용하면, 피부가 터지지 않고 상처가 생기지 않으면서 피지가 깔끔하게 튀어나올 수가 있죠.

코팩 같은 경우는 사실 왜 하지 말라고 하냐면, 일단 뜯으면 시원하긴 하잖아요. 하지만 굉장히 강력하게 피부를 잡아서 뜯는 행위인데, 피지만 뜯는 게 아니라 피부 전체가 다 뜯기죠. 그래서 이런 일이 반복되면 당연히 피부가 약해지고 예민해지겠죠. 그래서 좋지 않다고 말씀드리는 겁니다.

그러면 이것도 하지 말고 저것도 하지 말라고 하면, 피지는 병원에서만 관리해야 되는 거냐? 말도 안 되죠. 어떤 식으로 해볼 수 있냐면, 일단 포인트는 피부 손상을 주지 않으면서 피지를 안전하고 깔끔하게, 염증을 일으키지 않도록 빼는 겁니다.

그래서 일단 모공을 다 열어 줘야 됩니다. 모공을 열어 주는 스팀팩을 해 볼 수 있을 것 같고, 온찜질 같은 것을 따뜻하게 해서 피부 구멍을 다 열어 주는 거죠. 모공을 열어 준 상황에서 눌러 짜는 것은 손상이 가기 때문에 좋지 않아요.

그래서 피지는 오일 같은 성분을 활용하면 잘 녹거든요. 같은 기름이기 때문에요. 오일을 활용하거나, 저는 X 로션 같은 것을 이용해서 좀 불려 준다든지, 이런 식으로 유화를 시켜 줍니다. 롤링해서 가볍게 녹여 빼내 주고, 진정·수렴수를 활용해서 염증으로 진행되지 않도록 마무리까지 깔끔하게 해 주는 거죠.

이런 일련의 과정을 모두 깨끗한 손으로 진행해 주시면 훨씬 더 블랙헤드를 안전하게 잘 관리할 수 있습니다.

집에서 이렇게 관리했는데도 해결이 안 되고 자꾸 너무 신경이 쓰인다면, 이럴 때는 어쩔 수 없습니다. 병원으로 오셔야 됩니다. 병원에 오시면 블랙헤드에 대해서 좀 더 확실한 해결책이 있죠.

사실 근본 원인은 피지량이죠. 피지가 너무 과잉 분비되기 때문에 이 부분이 깔끔하게 나오지 못하고 안에서 정체돼 딱딱하게 굳는 이런 블랙헤드들이 생기게 되는 건데요. 피지량을 줄여 주는 치료들이 필요해요.

흔히 말하는 여드름 레이저들이죠. 이런 것들이 피지선의 활동을 좀 줄여 주기 때문에 피지량을 줄이는 데 도움이 될 수 있고요. 두 번째로는 전문의약품인 연고를 이용해 볼 수도 있어요. 피지선을 줄이는 대표적인 것으로 디페린 겔이나 아크리프 크림 같은, 여드름 환자들이 많이 쓰는 연고들이 있죠. 아니면 비타민 A 크림 같은 레티놀 계열의 화장품을 활용해 볼 수도 있고요.

어쨌든 포인트는 피지량을 줄이는 겁니다. 저희 병원에서는 피지를 좀 줄일 수 있는 필링을 4주에서 6주 간격으로 한 번씩 진행해 드리면서, 매주 피지량을 줄이는 아큐토닝이라는 레이저를 활용합니다. 1450nm대의 레이저인데, 흔히 여드름 레이저라고 불리고요. 피지선에 열 자극을 줘서 위축시켜 줍니다.

먹는 약의 경우에는 전신적으로 너무 건조해지고 부작용도 꽤 있어서 섣불리 선택할 수 없는 반면에, 이런 레이저들은 얼굴에서 딱 필요한 부위만 피지를 선택적으로 줄여 줄 수 있기 때문에 상당히 편하고 효과적으로 피지를 조절해 드릴 수가 있죠.

‘많이 좋아집니다’가 아니라 당연히 좋아집니다. 치료이기 때문에 병원에 와서 시간을 들여 적절한 스케줄에 맞춰 치료를 받게 되면 당연히 좋아지시고요. 다만 당부드리고 싶은 것은, 한 번 와서 일회성으로 치료받고 바로 다 좋아지는 기적의 시술은 없다는 겁니다. 피부가 좋아지는 시술에는 어느 정도의 시간과 노력이 필요하다는 것은 알고 계셔야 될 것 같고요.

저는 제가 선호하는 방식이 레이저이기 때문에 레이저를 말씀드렸지만, 사실 피지선을 줄이는 방법은 다른 것도 많이 있어요. 골드 PTT 같은 시술도 있고, 아니면 알라 같은, 발라서 하는 시술들도 있고요. 병원마다 선호하는 방식들이 다 다를 텐데, 이런 부분들은 상담을 통해 결정하시면 될 것 같습니다.

우리나라 사람들은 사실 피부가 굉장히 좋은 편이죠. 기본적으로 관리들을 다 잘하고 계시기 때문에 정말로 블랙헤드라고 할 만한 피부를 가지신 분들은 사실 많지는 않으세요. 소소하게 “블랙헤드가 고민이에요”라고 오시지만, 사실은 그냥 피지 과잉인 상태인 경우가 많고요.

이 경우에는 집에서 홈케어만 꾸준하게 잘해 주셔도 많이 좋아질 수 있는 부분이 있기 때문에, 오늘 말씀드린 부분들을 참고하셔서 잘 관리해 주시면 도움이 될 것 같고요. 혹시라도 어려움이 있다면 찾아와 주시면 잘 치료해 드리겠습니다.

끝까지 시청해 주셔서 감사합니다. 다음에 또 만나요.