다이어트 노화, 살은 빠졌는데 왜 더 늙어 보일까? | 다이어트 얼굴 노화를 극복하는 방법 | 체중감량, 눈밑꺼짐, 피부탄력 | 차이의원 조원진 대표원장

살 뺐는데 얼굴만 늙었어요. 다이어트 성공하고 오신 분들이 제일 먼저 하시는 [음악] 말씀이죠. 옷 사이즈도 줄었고 살 빠졌다는 말도 듣는데 정자 거울 앞에 서면 뭔가 초체해야 하는 겁니다. 어떤 분은

어디 아파 이런 소리도 들으셨다고 하시더라고요. 몇 달을 고생해서 뺐는데 칭찬 대신에 걱정을 들으면 그냥 그날 하루가 안 좋아지겠죠. 그다음에 꼭 따라붙는 질문이 이거 다시 찌어야 하나요? 오늘은 왜 몸이

아니라 얼굴만 늙어 보이는지 이때 대부분이 저지르는 시술 하나를 짚어 드리겠습니다. 저는 피부 한끝차이 조원진 대표원장입니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 살을 빼서 늙은게 아닙니다. 얼굴에서 빠지면 안

되는 것부터 빠진 겁니다. 체종이 줄면 몸은 슬힘해지는데 얼굴은 반대로 갈 수 있습니다. 지방이 빠지면 보임이 꺼지고 그 자리에 덮고 있는 피부가 갈 곳을 이르면서 느슨해지거든요. 실제로 큰 폭의 감량

뒤에는 얼굴의 지방 감소와 피부 이완이 같이 오면서 노화가 빨라 보일 수 있다는 연구도 있습니다. 기분 탓이 아니라는 뜻입니다. 여기서 억울한 부분이 하나 있죠. 얼굴 지방은 우리가 빼고 싶은 순서대로

빠지지가 않습니다. 턱 밑이나 볼살이 먼저 빠져 주면 좋겠는데 정작 얼굴 가운데로 받쳐 주는 볼륨이 먼저 빠지는 경우가 많죠. 그리고 얼굴은 유독 티가 나죠. 늘 빛을 받는 곳이라서 볼륨이 조금만 줄어도 그

자리에 그림자가 생기거든요. 그 그림자를 우리 눈은 피곤함이나 나이로 읽습니다. 그래서 감량 후에 얼굴이 작아졌는데 왜 더 나이들어 보이지라는 모순적인 느낌이 드는 거죠. 실제로 얼굴은 작아진게 맞아요. 그런데

동시에 그림자가 늘어난 것도 맞거든요. 자, 그럼 얼굴에서 정확하게 뭐가 무너지는 걸까요? 우리 얼굴에서 인상을 제일 크게 좌우하는 데가 여기 중앙면입니다. 어렵게 들리실 수 있는데 쉽게 말하면 눈

밑에서 악광데이나 팔자 주변까지 이어지는이 얼굴의 한가운데를 말합니다.이 영역은 각각 따로 있는게 아니라 하나로 이어져 있어요. 그래서 여기 어디 한 군데가 꺼지면 나머지가 다 같이 영향을 받습니다. 앞광대 쪽

지지가 빠지면 어떻게 될까요? 눈밑을 더 꺼져 보이고 볼은 아래로 내려간 것처럼 보이고 팔자 윗부분은 더 깊어 보일 겁니다. 감량 후에 갑자기 여기저기 다 안 좋아 보인다고 느끼시는게 바로이 때문입니다. 그래서

저는 상담할 때 어디가 꺼졌는지보다 그림자가 어디서 시작되는지를 먼저 봅니다. 환자분들은 보통 제일 진한 선은 문제라고 느끼시는데 그런데 실제로는 제일 진한 선이 원인이 아니라 사실은 결과인 경우가 훨씬

많습니다. 같은 눈미 꺼짐이더라도 원인이 다 다른데요. 정말 눈밑이 꺼진 분, 악광대 지지가 빠져서 상대적으로 더 꺼져 보이는 분, 눈밑 지방이 나와서 그 아래 그림자가 생기는 분, 피부가 얇아서 혈관이

비치는 분, 원인이 다르면 답도 완전히 달라집니다. >> 아, 그럼 살 빠지고 눈밑이 꺼졌다고 오시는 분들도 원인이 다 다른 거겠네요. >> 그렇습니다. 그래서 저는 급하게

채우는 걸 제일 말리는 편입니다. 담량 후에 얼굴이 허전해지면 대부분 이런 생각하십니다. 빠진만큼 다시 채우면 되겠네. 아주 자연스러운 생각인데요.이 순서로 접근하게 되면 어색해지기가 굉장히 쉽습니다. 자,

꺼진 자리마다 하나씩 채워 넣으면 얼굴이 어떻게 될까요? 부어 보이거나 무거워 보일 수 있습니다. 특히 악광대를 과하게 올리면 웃을 때 볼이 뭉쳐 보이고 정면에서 얼굴이 넓어져 보입니다. 팔자에 직접 많이 넣게

되면 입 주변이 두뇌 보이고요. 본인은 어려 보려고 하신 건데 시술한 티만 나는 얼굴이 되는 거죠. 그래서 저는 채우는 양보다 연결을 보는데요. 빵빵하게 만드는게 목표가 아니라 눈 밑에서 불로 넘어가는 단을 줄여주고

빛이 자연스럽게 이어지는게 목표든요. 그리고 감량 후에 온 변화는 볼륨만이 아닙니다. 피부도 같이 헐거워졌거든요. 볼륨만 채우면 채운 자리가 어색하게 도드러지고 반대로 쳐졌다고 강한 리프팅만 하면 더

마르고 날카로워져 보일 겁니다. 여기서 나이가 꽤 크게 작용하는데요. 20대는 피부가 아직 잘 줄어들어서 금방 적응합니다. 그런데 40대 이후는 이미 탄력이 줄어 있는 상태라서 안에 있는 볼륨까지 빠지면

남은 피부가 그 자리를 못 채우고 헐어집니다. 같은 5kg인데 결과가 완전히 다릅니다. 자, 이런 경우 저는 뭘 채울지부터 얘기하지 않습니다. 체중이 어느 정도 유지되기 시작한 다음에 손대는게 맞아요.

이제부터 지금 감량 중이신 분들께 드리는 얘기입니다. 이게 오늘 제일 실용적인 부분일 수 있습니다. 첫 번째 속도입니다. 같은 시키로더라도 석달에 훅 빼는 거랑 1년에 걸쳐서 서서히 빼는 건 얼굴이 받는 충격이

다릅니다. 천천히 빠지면 피부가 따라올 시간이 있는데 급하게 빠지면 안에 있던게 먼저 사라지고 겉만 남죠. 그래서 체중계 숫자만 보지 마시고 얼굴 볼륨 탄력도 같이 보셨으면 좋겠습니다. 자, 두 번째

근력 운동과 단백질입니다. 빠지는게 지방만 있는게 아니거든요. 근육까지 빠지면 얼굴을 받치는 힘도 떨어집니다. 먹는 양만 줄이는 다이어트와 운동을 같이 하는 몇 달 뒤에 얼굴이 다릅니다. 세 번째,

감량 중에도 피부 관리를 놓지 않는 겁니다. 식사도 줄고 잠도 부족해서 피부가 확 예민해지는 시기거든요. 선크림, 보습, 수면이 세 가지만 잘 챙겨도 나중에 회복 속도가 달라집니다. 참고로 이때 기능성

제품을 잔뜩 늘리시는 분들이 계시는데 저는 좀 반대로 권합니다. 다이어트 중에는 피부 장벽이 약해져 있어서 평소엔 괜찮던 성분에도 뒤집어지기가 쉬워집니다.네 번째 이게 은근히 중요한데요. 밤양 시작 전에 사진을

미리 찍어 두는 겁니다. 정면 한 장, 45도 한 장이 정도면 충분합니다. 나중에 얼굴이 달라졌다고 느끼실 때이 사진이 있으면 어디가 어떻게 변했는지가 좀 명확하게 보입니다. 상담 오실 때이 사진 들고

오시면 저희도 훨씬 정확하게 봐드릴 수 있습니다. 집에서 해 보실 자가 체크도 하나 알려 드릴게요. 거울 앞에서 정면으로 한번 그리고 45도로 살짝 돌려서 한번 보세요. 45도가 중요합니다. 방면에서는 괜찮아

보이는데 45도에서 눈밑 아래가 요렇게 꺼져 보인다면 그건 눈밑만의 문제가 아니라 여기 악광제 지지를 같이 보셔야 된다는 신호입니다. 45도에서 팔자 윗부분이 꺾여 보인다면 팔자보다는 코 옆과 앞광대

아래쪽 지지가 빠진 걸 의심하셔야 됩니다. 하나만 더 붙이자면 상단 가셨을 때 감량 얘기를 꼭 하셨으면 좋겠습니다. 얼마 동안 몇 km 뺐는지, 지금도 빼고 있는지 혹은 예전에 뺐다 찌었다를 반복했는지데이

정도 정보를 주는 것만으로도이 판단이 완전히 달라집니다. 이건 부끄러운 얘기가 아니라 제일 중요한 단서입니다. 그럼 손 놓고 기다려야 하냐고 물을 수도 있는데요 순서만 잘 지켜 주면 됩니다. 얇아지고 예민해진

피부를 먼저 회복을 시켜 놓고 감량 후에 피부는 대부분 건조하고 얇아져 있어서 여기서부터 앉잡으면 뭘 해도 좀 겉돌게 됩니다. 그다음이 여기 지지점인데요. 꺼진 데를 다 채우는게 아니라 얼굴 가운데를 받쳐 주는 지점

한두 군데만 보수적으로 보는 겁니다. 여기가 잡히면 눈밑과 팔자가 같이 나아져 보는 경우가 많거든요. 그래서 오히려 손드는 데가 줄어들게 됩니다. 자, 그리고 마지막이 탄력입니다. 피부가 헐고진만큼 정리는 필요한데

강도를 낮춰서 나눠서 가는 거죠. 이미 꺼진 얼굴에 세게 들어가면 더 야여 보인다고 말씀드렸잖아요. 자,이 순서를 반대로 하시는 분들이 정말 많은데 그러면 대부분 마지막에 후회하십니다.

다이어트를 말리려고이 얘기 드리는게 절대 아닙니다. 건강하게 빼시는 건 당연히 좋은 일이고 다만 얼굴을 몸보다 천천히 그리고 조금 다르게 따라온다는 걸 알고 계셨으면 합니다. 그걸 알고 빼시는 분과 모르고 빼시는

분은 1년 뒤의 얼굴이 꽤나 다릅니다. 혹시 지금 거울 보면서 답답하셨다면 오늘 45도 사진 한 장만 찍어 두세요. 그거 하나가 시작입니다. 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 눌러 주시면 큰 힘이 됩니다.

궁금한 점은 댓글로 남겨 주세요. 지금까지 피부 한끝 차이 주어진 대표원장이었습니다.