잠실고운세상피부과
가을 피부 관리:
안녕하세요,
잠실고운세상피부과입니다.
연일 선선한 날씨가 계속되며
깊어지는 가을이 느껴지는 요즈음입니다.
가을철에 부는 선선한 바람은 무엇보다 반갑지만
일교차가 크게 발생하고 건조한 날씨는
피부 관리에 어려움을 주기도 하는데요.
오늘 잠실고운세상 피부 이야기 는
가을철에도 건강한 피부를 유지할 수 있는
가을 피부 관리 방법에 대하여 알려드리는
시간을 갖도록 하겠습니다!
잠실고운세상 스킨 다이어리
가을철 피부 관리
01. 수분을 가득히!
건조한 날씨가 이어지는
가을철 피부 관리에 가장 중요한 것은
뭐니뭐니해도 수분 공급입니다.
무더운 여름에는 대기 중 수분 함량이
약 80%에 이르지만 가을이 시작되는
9월부터는 60% 이하로 떨어지기 때문에
계절이 변화함에 따라 피부에도 수분 함량이
떨어지기 마련이며, 그에 따라 건조해진
피부에 주름이 생기고 탄력이 떨어져 각질이
생기기 쉽습니다.
피부에 충분한 수분을 공급하기 위하여
세안 후 3분 이내에 피부에 수분기가 남아있는
상태에서 보습 제품을 발라주는 것이 좋으며,
수시로 물을 마셔 체내에도 수분을 공급하여
촉촉한 피부를 가꾸어주세요!
02. 자외선 차단은 더욱 꼼꼼히!
많은 분들이 가을철 피부 관리시
간과하기 쉬운 부분이 바로 차외선 차단입니다.
뜨거운 여름 햇살에 노출되었던 피부는
멜라닌 색소가 쌓여 있기 때문에
이러한 상태에서 가을철 햇볕을 쬐면
기미나 주근깨가 생기기 쉽습니다.
그렇기 때문에 외출시에는 여름철과
마찬가지로 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고,
양산이나 모자로 피부가 자외선에
노출되는 것을 방지하는 것이 중요합니다.
03. 충분한 휴식과 수면은 필수!
피로와 스트레스는 원활한 신진대사를
방해하여 우리 몸의 건강은 물론
피부 건강에도 악영향을 미칩니다.
가을 피부 관리를 위해서는 앞서 말씀드린
수분관리, 자외선 차단과 더불어 충분한
휴식과 수면을 통하여 그때그때 쌓여있는
피로와 스트레스를 해소하는 것 또한 중요합니다.
건강한 피부를 위해서는 틈틈이 휴식시간을 갖고
피부 세포가 활발하게 재생되는 밤 10시~2시
사이에 수면을 취하여주세요!
가을 피부 관리에 도움을 드리는
잠실 고운세상의 프로그램도
만나보세요!
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오늘의 포스팅, 도움 되셨나요? 올바른 가을철 피부 관리를 통해 맑고 고운 피부를 가꾸어나가시길 바랍니다.
지금까지 잠실고운세상피부과였습니다. 감사합니다!
