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리프팅 수술 망한거 아닙니다 (리프팅 회복 중 TOP 질문모음)

리팅성형외과의원 · 강남 신사 안면거상 리프팅 리팅 · 2026년 7월 2일

안면거상 수술 후 멍과 얼굴의 딱딱함은 개인차가 있으며, 보통 일정 시간이 지나면 점차 회복됩니다. 운동과 음주·흡연·사우나를 제한하고 병원의 주의사항을 잘 지키는 것이 중요합니다.

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안면거상 수술이라고 하더라도, 주의사항을 잘 지키신 분과 잘 지키지 않으신 분들 사이에는 수술 후 결과에 차이가 날 수 있다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 리팅성형외과 이성준 원장입니다. 오늘은 안면거상 수술을 진행한 다음에 많은 분들이 하는 질문에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.

사람마다 회복되는 속도는 조금 다를 수 있습니다. 본인이 가지고 있는 혈소판 수치라든지 여러 가지 원인에 따라서 멍이 빠지는 속도는 조금 다를 수 있습니다. 보통 2주 정도를 기준으로 멍이 빠지는 것이 일반적이라고 표현하고요. 멍이 많이 드신 분들은 한 달까지 가는 분들도 본 적이 있습니다.

수술 후 보통 한 달에서 세 달 사이에는 얼굴이 일시적으로 딱딱해지는 시기입니다. 군데군데 딱딱해졌다가 풀어졌다가 하는 과정을 몇 번 반복할 겁니다. 그 반복이 끝나고 보통 3개월에서 6개월 사이에 부드러워지는 시기가 있습니다. 그 시기에 많이 부드러워지니까요. 어느 정도 딱딱해지는 부분에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

운동은 일반적으로 보통 한 달 후에 시도해 보자고 표현을 합니다. 한 달이 지나면 상처가 어느 정도 아물기 시작합니다. 그런데 똑같은 운동을 하더라도 운동 강도와 본인이 느끼는 운동 스트레스에 따라 다릅니다. 상처가 더 아문 뒤에 운동했을 때 더 편안함을 느끼는 분들은 조금 더 미뤘다가 운동하시기를 권하고요. 운동 강도가 그렇게 크지 않다면 한 달 정도 지나서 조심스럽게 운동을 시작해 보셔도 좋겠습니다.

수술 후 72시간 동안은 재출혈의 가능성이 있기 때문에 2~3일 정도는 운동을 절대로 금지하고요. 안면거상 수술이라고 하더라도 수술에 큰 이상이 없었다면, 개인적으로는 일주일 정도만 지나면 비행기를 타도 된다고 말씀드리고 있습니다.

수술을 하면 우리 몸에는 상처가 나고, 상처를 아물게 하는 데는 에너지가 필요하겠죠. 기본적으로 상처가 아물 수 있을 정도의 영양 공급은 되어야 합니다. 수술을 받고 정말 며칠 동안 아무것도 안 드신다든지 그러면 안 되겠죠. 평소에 먹는 칼로리에서 10~20% 정도 줄어드는 것은 상관이 없겠지만, 너무 극소량만 식사하시는 것은 추천하지 않습니다.

관리라고 함은 술, 담배, 운동, 사우나를 한 달 정도는 하지 않으셔야 된다고 표현하는 거고요. 저희가 수술 후 처방하는 약들은 드셔야 되고요. 실밥은 뽑으러 정해진 날짜에 오셔야 합니다. 그런 것들을 잘 지키신 분과 잘 지키지 않으신 분들 사이에는 수술 후 결과에 차이가 날 수 있다고 볼 수 있습니다. 그 차이를 줄이기 위해서는 병원에서 말씀드리는 주의사항을 최대한 잘 지켜 주시기 바랍니다.

안면거상이라는 큰 수술을 하시고 불안해하시는 분들이 굉장히 많은데요. 너무 불안해하시는 것은 회복에 긍정적인 영향을 주지는 않습니다. 불안한 부분을 객관적으로 생각해 보고, 병원과 이야기해야 할 부분이 있으면 빨리 연락해서 불안함을 잠재우시길 바라겠습니다.

오늘 영상이 불안함을 잠재우는 데 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다. 감사합니다. 리팅성형외과 이성준 원장이었습니다.