최근들어 가장 큰 관심을 받는 호흡기 질환중의 하나로
만성기관지염을 꼽을 수 있겠는데요,
공해, 흡연인구의 증가와 노령인구의 증가, 면역력 약화 등으로
급격하게 환자 수가 늘어났다고 해요T.T
오늘은 만성기관지염에 좋은 음식을
포스팅해보도록 할게요!
- 홍삼
염증 및 각종 바이러스를
억제하는 효과가 있는 홍삼!
홍삼은 기관지염에 좋은 음식일 뿐 아니라
오래 복용하면 면역력 강화에도
좋은 영향을 끼친다고 하네요!
- 오미자
오미자차는 기관지 점막을 보호하여
기침을 멎게해주는 효과가 있습니다.
기관지염은 물론
천식으로 고민하시는 분들께도
아주 좋은 음식이라고 하네요!
- 모과
모과는 알칼리성 식품으로
당분, 칼륨, 칼슘, 철분, 비타민 C가
풍부하며 각종 유기산이 들어있어
주독을 풀고 가래를 제거하여 주는데
탁월한 효능이 있다고 합니다.
- 도라지
도라지 속의 사포닌은
기관지의 분비기능을 항진시켜
가래를 삭히고, 목이 아플 때 효능을 발휘합니다.
천식을 비롯, 감기에 이르기까지
호흡기 질환에는 도라지가 최고라고 하네요^^
오늘은 '만성 기관지염에 좋은 음식'에
대해 알아보았는데요,
많은 도움이 되셨길 바랍니다!
각종 공해와 면역력 약화로
여러가지 크고 작은 질병을 앓고있는
현대인의 운명T.T
디바에서 알려드린 생활꿀팁으로
건강하게 가꿔보도록 해요!
