나이가 들어감에 따라 생기는 이중턱!
개인마다의 차이는 존재하지만
다이어트만으로는 완벽하게 빠지지 않는답니다T-T
오늘은 이 지긋지긋한 이중턱없애기
좋은 방법들 공유해드릴게요~♡
- '천장에 뽀뽀' 운동하기
허리와 목을 곧게 편 상태에서
머리를 뒤로 젖혀준 후에
입술을 10초간 쭉 내밀었다가
고개를 천천히 내리는 동작입니다.
이 동작은 이중턱없애기 는 물론
얼굴과 목의 근육을 강화하는데
큰 도움이 된다고 하네요!
- 턱 밑에 공 고정하기
테니스공이나 야구공 같은 동그란 물체를 턱 밑에 고정한 후
턱으로 공을 30초간 꾹꾹 눌러주는 동작입니다.
힘을 많이 주는만큼
이중턱없애기 효과가 크다고 하네요!
- 지압, 마사지 하기
심하지 않은 이중턱은 꾸준한 지압과 마사지로도
충분히 개선이 가능합니다!
정면을 바라본 상태에서 주먹으로 가볍게
목부터 턱, 턱부터 관자놀이까지 쓸어올려줍니다.
아침 저녁으로 10~20회 반복해주세요!
- 디바의 더빼V라인 알아보기
위의 모든 방법들은 동원해도
턱살이 쉽게 빠지지 않는다면?!
디바의 이중턱없애기 좋은 시술 방법
더빼V라인을 소개해드립니다^.^
이중턱없애기 + 리프팅 + 지방이식
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지긋지긋한 턱살도 없애고
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