일광화상을 입는 경우가 많고 일광화상에 대한 피부관리가 필요한 시점입니다.
특히 벌써 부터 해수욕장이 개장되는등 빠른 무더위가 시작되면서
야외할동이 상당히 많아지고 야외에서 즐기게 되는 경우가 많아지고 있는 시기가 되었으니까요.
선번(Sunburn)이라는 일광화상은 햇빛,
특히 자외선에 과도하게 노출되었을 때
붉고 따가운 증상이 나타나는 것입니다.
산이나 바다혹은 계곡으로 무더위를 식히고 한가한 시간을
즐기려는 분들이 많아지고 많아지게 되면서
많은 사람들이 피부를 자외선에 노출하게 됩니다.
햇빛에 오랫동안 노출되면 4~6시간 후부터 증상이 나타나는데요.
처음에는 부위가 붉어지고 점점 부풀어 오르고 심하면 물집이
잡히며 피부가 벗겨지고, 통증과 가려운 느낌과 열이 나기도 합니다.
여름에는 사실 노출의 계절 답게 피부가 자외선에 많이 노출됩니다.
그렇기 때문에 자외선에 의해 피부는 그을리고 혹사 당하기 쉬워서
피부관리는 기본으로 해주어야 할 부분입니다.
특히 여름날씨에 물놀이 할때 특히 피부가 심하게
그을리게 되는 경향이 심한데 이는 물이 묻은 피부는 자외선에
훨씬 영향을 많이 받게 되어 평소보다 2배이상 자외선투과율이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
일광화상은 피부가 흰 사람일수록 일광화상을 입기 쉽습니다.
그리고 빠르게 대처하지 않으면 색소 침착으로
얼룩덜룩한 피부가 될 수 있지요. 그렇기에 증상이 나타났다면
최대한 빠르게 얼음찜질이나 샤워를 통해 열기를 식혀주어야 합니다.
그래도 가라앉지 않을 경우에는 2차 감염이 발생하지 않도록 병원에 방문하는 것이 현명합니다.
일광화상 피부관리방법
일광화상 피부관리방법으로 가장 많은 사람이 시도하고 있는 방법은 천연팩입니다.
특히 오이팩과 감자팩은 피부에 열을 내려주며 수분보충과 미백효과및 모공축소등에 도움이 되지요.
일광화상 역시 화상의 범주에 들어가기에 피부 온도를 낮추는 것도 좋은 방법입니다.
일광화상을 입었을 때 시도할 수 있는 올바른 대처법은 다음과 같답니다.
피부 온도 정상화시켜주기
피부가 후끈거리고 열이 나는 현상이 느껴지면 피부 열기를 빼 주는 것이 우선입니다.
그렇다고 지나친 자극을 주는 건 좋지 않아요.
먼저 미지근한 물로 샤워를 하되 비누나 샤워젤은
오히려 자극이 될 수 있으니 물로 가볍게 흘려 내리는 것이 좋답니다.
열감히 심한 경우라면 얼음주머니를 수건에 감싸서 냉찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.
단, 급격한 피부온도의 저하로 인해 피부에 무리가 갈 수 있기에
가급적 짧은 시간만 해 주는 것이 좋아요.
또한 얼음을 직접 피부에 대주면 오히려 피부에 손상을 줄 수 있기에 주의해야 한답니다.
수분과 영양의 보충
일광화상은 피부건조를 유발합니다. 따라서 피부에 수분을
충분히 공급해 주는 것이 좋아요.
피부 허물이 벗겨 질 때도 수분을 충분히 보충해 주는 것이 도움이 됩니다.
보습 제품을 사용할 때는 피부 자극이 최대한 적은 민감성 용품이나 무향료 제품이 좋아요.
피부에 수분 공급은 물론 피부 진정효과가 있는 수딩젤도 도움이 되구요.
충분한 양의 물을 마시는 것 역시 도움이 된답니다.
지속적인 피부 보습을 위해서는 콜라겐, 뮤신, 세라마이드,
비타민 E 등의 성분이 포함된 보습제를 이용하는 것도 도움이 되지요.
병원을 찾아라
일광화상으로 약간의 물집이 잡히는 것은 상관없지만
심한 통증이 야기되거나 피부 변색이 발견된다면 바로 병원을 찾는 것이 좋아요.
선번이라도 해도 그대로 방치할 경우 피부에 심각한 질병을 유발하게 될 수도 있기 때문이지요.
또한 일광화상은 주름, 기미, 모공확장, 탄력저하 등 피부 문제를 야기할 수도 있답니다.
염증이나 통증, 물집 등이 나타나거나 물집이 생기지 않고
통증이 없더라도 피부가 얼룩덜룩하거나
색소 침착이 발견된다면 병원을 찾아야 합니다.
피부는 손상은 쉬워도 회복은 어려우니까요.
이차적인 세균 감염이 의심된다면 더욱 서둘러 병원을 방문해야 한답니다.
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