내 얼굴에 주름이 뙇!!! 이제부터 노안 입니다! 주름을 막아야 하는 이유!

노화는 얼굴에 처짐과 꺼짐으로 처음 나타나기 시작하는데, 입가에 처짐과 주름이 생기기 시작하면 관리를 시작하셔야 될 때입니다. 피부의 보습과 자외선 차단, 노화 예방의 핵심입니다. 이게 마지막 기회예요. 관리를 했는데 주름이 생기면 어떡해요? 저한테 오시면 됩니다.

제이준 안녕하세요. 제이준 성형외과 방주 원장입니다. 오늘은 동안 액션, 주름 관리법에 대해서 얘기해 볼까 합니다. 노화는 얼굴에 처짐과 꺼짐으로 처음 나타나기 시작하는데, 주름이 생기게 되면 이제 그거를 아, 내 얼굴에 나이가 들었구나 하고 확실하게 인식을 하게 됩니다. 그래서 보통은 주름이 생기기 전에 예방을 하는 게 제일 중요하고요. 제 생각에 가장 중요한 거는 피부의 보습과 자외선 차단이라고 생각을 합니다. 그 두 가지가 노화 예방의 핵심입니다.

보습은 어떻게 하시는데요, 원장님? 스킨, 로션 바르면서 수분크림 같이 챙겨 바르는 거요? 저는 피부가 약간 건성에 가까워서 수분크림 정도 바르고요. 건조하신 분들은 이제 조금 더 영양감이 있는 크림 같은 거를 좀 바르시면 도움 되겠죠. 피부에 양보하세요. 요즘에는 시중에 나와 있는 크림들 다 보습 기능이 충분해서 기본적인 중요한 성분들은 다 포함이 되어 있습니다.

그러면 이 수분크림이나 이런 것들을 얼마나 자주 발라야 돼요? 매일매일 발라야죠. 아침, 저녁으로. 만약에 내가 평소에 바르는 크림으로 뭔가 부족하다 싶으면 마스크팩을 해도 좋고, 조금 더 고농축 돼 있는 성분을 얼굴에 넣어주면 도움이 되실 것 같습니다. 홈케어는 이제 그 정도라고 생각을 하고요. 만약에 내가 그런 식으로 관리를 했는데도 홈케어로는 조금 부족할 수가 있잖아요. 그런 경우에는 피부과를 방문하시는 것도 도움이 됩니다.

원장님도 피부과 시술 받는 게 있으세요? 제가 이제 주기적으로 꼭 받는 게 있는데요. 표정 주름으로 인해서 생기는 미간 보톡스를 30대 초중반부터 꾸준히 맞고 있습니다. 저 같은 경우는 인상을 쓰는지 자꾸 이제 여기가 불룩해지는 거예요. 그리고 인상을 썼을 때 좀 예민해 보이고 그런 것들이 있어 가지고 미간에는 보톡스가 풀리면 꾸준히 맞고 있고, 잘 우시는 분들은 사실 눈가에 주름이 생기는 경우가 많거든요. 그런 경우에 이제 눈가 보톡스를 맞는 경우도 있죠. 그리고 젊은 나이에 보톡스 맞는 경우는 사실 이마를 좀 많이 써 가지고 이마에 주름이 잡혀 있다거나 그런 경우에 주름이 더 생기는 걸 예방하기 위해서 보톡스를 받기도 하고요. 원장님들, 그 보톡스는 꽤 추천을 많이 하시네요. 권할 수 있는 굉장히 좋은 시술이라고 생각합니다.

자외선 관리는 어떻게 하세요? 이제 선크림을 열심히 바르는 게 굉장히 중요한데요. 광노화 얘기를 하잖아요. 농촌에서 되게 오랫동안 열심히 일하신 어르신들 보면 피부가 굉장히 얇고 굵은 주름이 여러 겹 있는 거를 보실 수가 있을 겁니다. 그게 이제 자외선 차단을 안 하고 나이가 들었을 때라고 생각을 하시면 될 것 같고, 젊은 나이부터 선크림은 꾸준히 발라주는 게 중요하고요. 보통 수술하고 나서도 저는 자외선 차단을 굉장히 강조하는 편이거든요. 왜 흉터 부위에도 자외선이 영향을 주면서 색소침착이나 이런 거를 유발할 수가 있기 때문에 선크림은 평소에 열심히 발라 주시는 게 굉장히 중요합니다.

원장님, 그러면 이렇게 관리를 했는데 주름이 생기면 어떡해요? 그러면 이제 저한테 오시면 됩니다. 주름이 생기면 할 거예요. 성형외과는 이제 문제가 생긴 거를 해결하는 게 전문이니까요. 노화가 진행되는 순서대로 말씀드리면요. 첫 번째로 주름이 살짝 보이기 시작한다면 실리프팅을 먼저 생각해 볼 수가 있습니다. 만약에 그런 시술도 좀 무섭다 싶으면 울쎄라, 써마지 같은 레이저 장비에 도움을 받는 경우도 있습니다. 두 번째로 주름이 이미 자리를 좀 어느 정도 잡았고 턱선이 무너지기 시작한다고 느끼신다면 미니 거상. 세 번째로 팔자, 마리오네트, 뭐 살도 처지고 턱선도 무너지고 전반적으로 노화가 진행이 많이 되었다면 안면거상. 팔자나 마리오네트, 얕은 주름 같은 경우에는 안면거상을 하면서 팔자에는 지방이나 필러를 채워 준다든지 하는 식으로 볼륨의 재배치를 좀 생각을 해 보시면 좋을 것 같습니다. 네 번째로 목도 많이 늘어지고 처져 있다면 목 거상을 생각해 보시면 됩니다.

제가 표정 주름 말씀드린 것처럼요. 노화랑 관련없이 이마를 많이 써서 눈 뜨는 게 불편해서 이마의 주름이 많으신 분들이 있거든요. 그런 경우는 사실 연령대 상관없이 이마 리프팅은 추천드리기도 합니다. 저희 병원에서는 넥 리프팅과 내시경 이마 거상을 하고 있습니다. 그 수술에 대해서는 저희 이제 영상이 있으니까 한번 참고해 보세요.

이런 식으로 미니 거상, 안면거상 같은 수술은 우리가 노화나 중력의 영향을 피할 수가 없기 때문에 노화가 진행되기 이전으로 어느 정도 회복을 시키는 데 목적이 있습니다. 내가 50대, 60대인데 뭐 20대의 모습으로 돌아갈 수 있다는 건 아니고요. 한 살 정도 젊어진 모습으로 되돌릴 수 있게 하는 겁니다.

우리 원장님이 예전에 안면거상 수술을 하셨거든요. 이제 40대가 넘어가면서 몸에 살이 막 찌기 시작하는 거예요. 그래서 다이어트를 되게 열심히 하셨더니 살이 쳐지기 시작하는 거예요. 그게 너무 많이 보여서 안면거상 수술을 하셨거든요. 다이어트를 먼저 하고 안면거상 수술해야 될까요, 아니면 안면거상 수술하고 다이어트를 해야 될까요? 다이어트는 사실 꾸준히 하시는 분들이 많기 때문에요. 저는 순서는 크게 의미가 없다고 생각을 하는데, 아무래도 다이어트를 하게 되면 지방에 볼륨이 줄어들게 되잖아요. 그런 차원에서 보면 이제 다이어트가 끝난 다음에 안면거상을 하는 게 남아 있는 피부를 확 당겨 올릴 수 있으니까 좋다고 생각을 하는데, 보통 이제 꾸준히 평생 나는 다이어트를 하고 있다 하시는 분들은 사실 시기는 크게 의미는 없는 것 같습니다.

많이 찾으실 때 안면거상 했는데 혹시 다시 찌면 어떡하나? 다시 찌면 젊어 보이겠죠. 이제 나이가 들면서 얼굴에 살이 찌면 사실 조금 젊어 보이는 효과가 있거든요. 근데 이제 나이가 들다 보니까 얼굴이나 몸에 살이 쪄 있는 게 싫기 때문에 다이어트를 하게 되거든요. 그러면 이제 필연적으로 약간의 처짐은 어쩔 수 없이 따라온다고 봅니다.

오늘은 주름을 예방하는 방법과 이미 생긴 주름을 해결하는 방법에 대해서 얘기를 해봤습니다. 얼굴에 처짐과 주름이 생기기 시작하면 관리를 시작하셔야 될 때입니다. 이게 마지막 기회예요. 혹시나 주름이 생기더라도 좌절하지 마시고, 때는 저를 찾아오시면 제가 함께 싸워 드리겠습니다. 그럼 오늘은 여기까지 하겠습니다. 다음에 봐요.