[2D치과 치아상식] 건강한 치아를 만드는 올바른 양치질법

오복 중 하나인 치아를 잘 관리하기 위해서는

올바른 양치질법을 익히는 것이 가장 중요한데요.

유치 이후에 영구치가 나기 시작하면서, 치아 관리에

소홀하게 될 경우 성인이 되어서도 애를 먹을 수 밖에 없습니다.

치아가 건강하지 못하면 질병에 걸릴 확률도 높고,

영양 공급도 어려워지게 되는데요.

위생 관리를 위해 필요한 것이 바로 올바른 양치질법 입니다.

건강하고 깨끗한 치아를 만들기! 알아볼까요?

모두가 알고있으면서도 가장 기본적인 사실

바로 전체 치아를 꼼꼼하게 닦아주는 것 인데요.

좌우로 움직이면서 거품만 많이 낸다고 해서 

양치질이 잘 되는 것이 아닙니다.

올바른 양치질법을 위해서는 333법칙만 기억해주시면 되는데요.

하루 3번, 식후 3분 이내 3분 동안 꼼꼼하게 하는 것 입니다.

치약도 너무 많이 짜는 것이 아닌 적당한 양으로

조절하시는 것이 좋아요.

어린아이들의 경우 완두콩만큼만 사용하는 것이 좋답니다.

치아 뿐 아니라 어금니, 혓바닥, 입천장 등

잘 보이지 않거나 치솔로 닿지 않는 부분까지도

꼼꼼하게 닦아주는 것 인데요. 그래야 세균이 번식하지 않고

건강한 치아를 만들 수 있답니다. 

치실, 치간칫솔, 구강 청결제 등을 이용하면 더욱 좋겠죠?

마지막으로 올바른 양치질법에 빠져서는 안되는 것이

바로 도구 선택과 보관방법 인데요.

습한 곳 보다는 통풍이 잘 되고 햇빛이 잘 드는 곳에

보관하는 것이 위생 상 가장 좋습니다.

연령대와 치아 상태에 따라서 칫솔을 고르는 것이 중요하답니다.

잇몸이 약하다면 부드러운 모를 고르고,

치석이 많다면 센 모를 사용하는 것이 좋겠죠?

정기적으로 2D치과에 방문하여 스케일링 하는 방법도 있답니다.

환한 미소, 구강관리를 위한 올바른 양치질법!

꼭기억하세요. :)

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