2D치과와 함께하는 여름철 치아 관리법!

안녕하세요 2D치과 우디입니다:)

오늘은 더운 여름 철 치아 관리법을

알려드리려고 찾아왔어요( ´ ▽ ` )ﾉ

치아는 한번 상하면 되돌릴 수 없기 때문에

항상 신경을 써줘야 하지만

참 어려운 거 같아요 : )

여름이면 생각나는

치킨과 맥주, 카페에 가면

항상 사 먹는 아이스 음료, 탄산이온음료 등

먹을 땐 생각 못 했지만

치아를 약하게 만드는 음식이란 걸 아시나요..?

물론 이러한 음식들을 멀리하면 좋겠지만

너무 더운 날에는 항상 시원한 음료들을

찾게 되는 것 같아요 ㅠ.ㅠ

이렇듯 더운 여름 맛있는 음식들을

포기할 수 없다면 건강하게

섭취하는 방법을 찾아보는 것도

좋을 것 같아요!

탄산음료 섭취 후 바로 양치는 NO!

콜라, 사이다 같은 탄산음료를 마시고

바로 양치하는 경우,

치아 보호를 위해 치아 표면을 덮고 있는

법랑질이 산성 성분 때문에 벗겨질 수 있어요

콜라, 사이다 같은 탄산음료에는

맛을 내기 위해 강한 산성 성분이 들어있어서

치아를 부식시키기 때문에 최대한

적게 마시는 게 좋지만!

줄이기 힘들 수 있는 사람들을 위해

안 좋은 습관인

탄산을 섭취 후 바로 양치는

하지 않는 게 좋아요:)

이로 얼음을 깨 먹는 습관 NO!

아이스 아메리카노를 빠르게 다 마시고

얼음까지 깨서 먹어본 적이 있으신가요(｡•́︿•̀｡)

아직 전 경험해 보지 못 했지만

얼음을 깨 먹다가 치아가 부서지거나

금이 생겨서 병원을 찾으시는 분들이 많아요ㅜㅜ

건강한 치아는 큰 문제가 되지 않지만,

얼음 먹다가 치아가 부서지면

괜히 억울하잖아요..!!

나쁜 습관에 조금 더 관심을 가지고

미리 예방하는 일도

치아 건강에 좋을 거라고 생각해요:)

양치 후 가글 하지 않기!

양치를 하고 더 개운함을 느끼기 위해서

바로 가글을 할 때도 있어요!

이게 안 좋은 습관이었다니...

치약의 계면활성제를 제대로 닦아내지

못한 상태에서 가글을 하게 되면

가글 속의 염화물들이 계면 활성제와

결합하게 되고,

이 과정에서 변색이 일어날 수도 있습니다ㅠ.ㅠ

333법칙

모두가 한 번은 들어보셨던 333법칙 이에요!

하루에 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안

양치를 하는 것을 의미합니다.

(어렸을 때 많이 들어봤던 이야기^ㅡ^)

요즘,

폭염도 심하고 귀차니즘

더 심해졌지만..!

치아는 한번 망가지면 돌이킬 수 없으니

건강한 치아일 때 함께 관리해 봐요!

오늘은 여름철 놓치기 쉬운

치아 관리법에 대해

알아보는 시간을 가졌는데요!

여름철 뿐만 아니라

4계절 내내 오늘 소개해드린

치아 관리법을 숙지하여

건강하고 아름다운 치아를

유지할 수 있도록 노력합시다~~!