안녕하세요.
보존과 복구 치료를 지향하는
더스퀘어치과입니다.
여러분은 우리나라 사람들이 치과를 찾는 이유 1위가 무엇인지 아시나요?
바로 '잇몸 질환'인데요.
치주 질환 환자가 무려 2천만 명에 달한다고 할 정도로
많은 분들이 '잇몸이 아파요' 증상을 호소하시죠.
양치 잇몸 피가 나고 붓는 증상은 우리 잇몸이 보내는 구강 건강 적신호입니다.
따라서 홈케어 및 치과 잇몸치료를 받으시는 게 내 소중한 자연치아를 건강하게 지킬 수 있는 방법입니다.
이에 이번 글에서는
- '잇몸이 아파요'의
2가지 원인
-
치주 질환 홈케어
-
치과 잇몸치료 방법
위 세 가지 주제를 바탕으로 설명드리는 시간을 가져보겠습니다. :)
잇몸이 아파요 양치 잇몸 피,
잇몸이 아픈 2가지 원인은?
잇몸이 망가지는 이유는 단순히 깨끗하게 닦지 않아서가 아닙니다.
치주 질환을 일으키는 주범은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요.
| 🦷 세균의 불균형 |
구강 내에는 수많은 유해균과 유익균이 공존합니다.
면역력이 떨어지거나 음식물 찌꺼기가 제대로 제거되지 않으면 이 둘의 밸런스가 깨지게 됩니다.
유해균이 우세를 점하는 순간 항상성을 잃게 되어
'잇몸이 아파요', '양치 잇몸 피가 나요' 등의 증상이 나타나는 겁니다.
| 🦷 치아에 가해지는과도한 힘 |
세균만큼 무서운 게 바로 물리적인 힘입니다.
지진이 나면 땅의 기반이 무너지듯이
치아 역시 과도한 힘을 받으면 치아를 지탱하는 뼈와 치주 인대 등의 조직이 붕괴되어 내려앉습니다.
딱딱하고 질긴 음식을 자주 먹거나 스트레스를 받아 이를 꽉 무는 습관이 있다면
이 '힘' 때문에 치주 질환이 매우 빠르게 찾아올 수 있죠.
잇몸이 아파요 양치 잇몸 피,
집에서 할 수 있는 홈케어 방법은?
'잇몸이 아파요' 증상이 있을 때 많은 분들이 약국에서 잇몸 약을 사 먹곤 하십니다.
아마 여러분의 머릿속에도 생각나는 유명한 영양제가 한두 가지 있으실 텐데요.
이 약들은 실상 큰 도움이 되지 않습니다.
본 영양제를 최초로 만든 프랑스에서는 이미 제약이 아닌,
비타민 수준으로 강등되었고 효과도 입증되지 않은 까닭입니다.
시중에 파는 약은 대부분 진통 소염제가 들어있기에
일시적으로 붓기만 가라앉힐 뿐 근본적인 해결책이 되기는 어렵단 겁니다.
치주 질환을 예방하고 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 대표적인 홈케어 방법은 다음과 같습니다.
✔️ 올바른 양치 습관
박테리아를 없애려면 하루 최소 3번 양치로 3~4분 동안 전체 면적을 충분히 닦아주어야 합니다.
치아 겉면뿐 아니라 혀가 닿는 안쪽과 더불어
치주염이 시작되는 세균의 통로인 잇몸 고랑(치은 열구) 부위를 집중적으로 관리해 주셔야 합니다.
✔️ 치실 사용
치아와 치아가 맞닿는 사이 공간을 관리할 수 있는 유일한 도구는 치실입니다.
XX픽, XXX픽과 같은 물치실은 사용감이 좋지만 일반 치실에 비해 치태를 제거하는 효과가 떨어집니다.
✔️ 치아 띄우기 (힘 빼기) 습관
입을 다물고 있더라도 치아는 서로 떨어져 있도록 의식적으로 노력해야 합니다.
스트레스를 받거나 집중할 때 무의식적으로 이를 꽉 물거나 이갈이를 하는 습관은
하루 종일 치아에 힘을 가해 치아와 치주를 망가뜨릴 수 있으니 말이죠.
- 핵심 : 세계적인 치주학 학술지에 게재된 연구에 따르면
잇몸 질환은 구강 내 유해균과 유익균이 무너지는
세균 불균형에서 비롯되며
이를 예방하고 치료하기 위해서는
올바른 칫솔질과 치실 사용으로
세균의 통로인 잇몸 고랑의 치태를
물리적으로 제거하는 과정이
가장 근본적이고 필수적인 해결책임이 입증되었습니다.
- 출처 : J Clin Periodontol. 2018 Jun:45 Suppl 20:S162-S170. doi: 10.1111/jcpe.12946.
잇몸이 아파요 양치 잇몸 피,
치과 잇몸치료 방법은?
홈케어로 나름대로 노력을 해주었음에도 불구하고 잇몸 통증이 해결되지 않았다면
이제는 치과 치료를 고려해 보셔야 할 단계인데요.
증상의 정도에 따라 단계별로 다음과 같은 치료를 진행하게 됩니다.
스케일링 및 치과 잇몸치료
눈에 보이는 부분은 스케일링으로 해결하되,
잇몸 고랑이 깊어져 안쪽에 딱딱하게 쌓인 치석은
보이지 않는 곳까지 대청소하는 '치과 잇몸치료'를 통해 긁어내야 합니다.
힘 조절 치료
치아에 가해지는 힘을 줄이기 위해 턱 근육(교근, 측두근)에 보톡스 주사를 놓거나,
수면 중에 착용하는 나이트가드 장치를 맞추는 방법이 있습니다.
단 이는 환자 스스로 습관 개선을 해주지 않으면 무용지물이 될 수 있습니다.
전반적인 구강 상태를 종합적으로 진단하여 치료 계획을 수립해 줄 수 있는 통합치의학과 전문의,
위아래 치아의 맞물림을 정확히 계산해
치아와 턱관절에 가해지는 무리한 힘을 분산시켜줄 수 있는 교정과 전문의 등이 상주한 치과를 방문한다면
문제의 원인을 정확히 파악하고, 나에게 적합한 치료 방안을 찾아나가실 수 있겠죠.
[함께 읽어보시면 좋을 글]
여러분이 본문을 잘 따라와 주었다면 알았겠지만
효과가 불분명한 잇몸 약이나 기계에만 의존했다가는 증상은 증상대로 악화되고
결국 더 큰돈과 시간을 들여 더 복잡한 치료를 받게 되는 일이 벌어질 수 있습니다.
적시에 치과에 방문하여 적절한 치료를 받는 게 내 자연치아를 지키는 지름길이라는 점,
잊지 마셔야 하겠습니다.
여러분이 저희에게 더 궁금한 점이 있다면 언제든 댓글이나 네이버 톡톡으로 질문 주세요. ^^
아름다운 첫인상을 넘어,
환자분의 삶의 질과
자신감을 회복하는 데 중점을 두는
더스퀘어치과의원이었습니다.
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| 이 글은 올바른 정보를 얻으실 수 있도록의료법 (제56조 1항)을 준수하여 작성하였습니다.단순한 홍보보다는실제 진료실에서 일어나는 과정을투명하게 공유하고 싶었습니다.이 글을 보시고 바로 연락 주시기보다는정확한 정보를 얻어 가시는 것만으로도 충분합니다. |