치아를 망치는 나쁜 습관? 치아 노화 막는 방법

​

나도 모르게 행하고 있는 나쁜 습관으로 인해 치아가 점점 망가지고 있다는 사실! 아시나요?

오늘은 치아를 망치는 나쁜 습관과 치아 노화를 막는 방법에 대해 이야기를 나눠보려고 합니다.

​

​

​

​

치아의 노화

나이가 들면서 사람의 얼굴에 주름이 지고 탄력이 없어지듯 치아에도 노화가 옵니다.

치아의 노화란 " 에나멜의 상실"을 의미합니다

에나멜이란 치아의 겉면인 사람의 눈으로 쉽게 확인할 수 있는 치아 흰색 표면을 말합니다. 우리의 몸에서 가장 단단한 물질로 치아의 방어막이 되어주는 아주 중요한 부위입니다. 워낙 단단하고 튼튼하다 보니 충치도 쉽게 생기지 않으며, 마모도 잘되지 않아요 또한 충격에도 잘 견뎌낼 수 있는 아주 강력한 치아의 방어 물질이라고 생각하시면 돼요 !

하지만 이렇게 튼튼한 에나멜도 평생을 사용하게 되면 에나멜층이 서서히 닳아지고 없어지게 됩니다. 이렇게 에나멜 층이 닳아 없어지는 것! 그것을 우리는 에나멜층의 상실이라고 말하며 한번 상실된 에나멜은 다시 재생되지 않기 때문에 주의, 관리가 필요합니다. 에나멜을 잘 관리해 주는 것만으로도 치아 노화를 예방할 수 있거든요~!

​

​

치아가 노화되면

생기는 증상들은?

앞서 치아의 흰 부분이 에나멜층이라고 말씀드렸는데요. 이 에나멜층이 닳거나 없어지게 되면 에나멜층이 감싸고 보호하고 있던 상아질이 드러나게 됩니다. 이 상아질은 에나멜층과 다르게 감각을 느낄 수 있습니다. 이처럼 감각을 느낄 수 있는 상아질에 온도차가 큰 ​음식물이나, 찬 물, 바람이 닿게 되면 치아 노화 증상인 치아 시림, 치아 시큰거림 등을 느끼게 됩니다.

치아 시림, 치아 시큰거림이 느껴진다면 에나멜이 상실되었으며 치아가 노화되고 있는 것이니 반드시 치과를 찾아 나에게 맞는 솔루션으로 치아를 보호하시길 바랍니다. 그리고 아래의 내용을 참고하시어 더 늦기 전에 치아 노화를 예방하고 관리하시길 바라겠습니다.

​

우리의 입안은 아주 안 좋은 환경을 가지고 있습니다

입 안은 수분이 늘 있는 환경입니다. 그리고 뜨거운 음식, 차가운 음식을 자유자재로 섭취할 수 있어 입안의 온도는 시시때때로 변합니다. 또한 음식에는 산성, 알칼리성 음식이 많습니다. 특히 산성음식은 치아의 에나멜을 녹이기 때문에 산성음식을 좋아하시는 분들의 경우 유독 에나멜 층이 얇거나 많이 닳아 있는 경우가 많습니다.

​

그리고 입은 가장 중요한 일을 합니다.

바로 음식을 깨거나 말을 할 때 딱딱 부딪히는 저작을 합니다 이러한 저작운동이나 이를 악무는 나쁜 습관 등으로 인해 치아에 금이 가기도 하고 이를 갈면서 이가 닳아지기도 합니다.

즉, 치아는 안 좋은 환경 속에 늘 노출되어 있으면서 일을 하기 때문에 에나멜 층이 상실되는 것입니다. 이러한 환경과 습관을 관리해 주면 치아 노화를 어느 정도 예방할 수 있습니다.

​

치아노화 막는 방법 대공개!

바로 산이 들어간 음식을 피하는 것입니다. 앞서 말씀드린 것과 같이 산은 에나멜을 녹이기 때문에 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 만일 산성음식을 섭취하였다면 물이나 가글로 입안을 바로 헹궈주시는 것이 좋습니다. 물이나 가글로 헹구게 되면 산이 밖으로 배출되기 때문입니다. 만일 물이나 가글로 입안을 헹궈내지 않고 바로 양치질을 하게 되면 산이 에나멜을 녹이기 때문에 치아를 더욱 닳게 합니다. 이러한 행동은 더욱 빠르게 치아를 노화시킬 수밖에 없습니다. 그러니 반드시 산도가 있는 음식을 섭취하였다면 입안을 헹궈낸 후 조금 기다렸다가 양치질을 해주시길 바라겠습니다. 이밖에 딱딱하고 질긴음식도 치아의 노화를 가속화하기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

​

그렇다면 치아가 노화가 이미 진행되었다면 노화를 늦추거나 혹은 치료할 수 있는 방법은 없을까?

방법은 간단합니다. 상아질이 노출 되지 않도록 에나멜 층을 모두 코팅해 주는 것입니다. 핸드폰을 강화유리로 코팅해 주는 것과 같은 원리인데요~! 얇지만 강화유리기 때문에 핸드폰을 떨어져도 깨지지 않고 핸드폰 안쪽으로 먼지가 들어가는 일도 없습니다. 반대로 잘못된 코팅은 핸드폰 안에 먼지가 들어가거나 공기가 들어가 코팅된 것을 떼어내어야만 합니다.

치아의 노화를 막아주는 방법도 동일합니다. 세균이 들어가지 못하도록 그리고 음식물이 침투하지 못하도록 잇몸 사이 치아의 틈까지 빈틈없이 변연봉쇄하여 에나멜과 에나멜 안의 상아질을 지켜주는 것이 바로 치아 노화를 늦추고 노화가 진행된 치아를 지켜주는 방법입니다.

​

치아가 시큰거리고 시리시는 증상으로 치아 노화가 의심된다면 미니쉬치과병원으로 내원하시어 여러분들의 치아를 코팅하시어 치아 노화는 늦추고 치아건강을 지키지시길 바라겠습니다. 감사합니다.

미니쉬치과병원 서울특별시 강남구 언주로 728

​