치약 OO 성분이 입냄새를 유발합니다 | 구취 3편

항상 내원하셨을 때 제가 안타까운 것은 단순히 냄새가 났을 때 오면 괜찮지만, 이미 방으로 보낼 수가 있어요. 앞에서 왔다가 또 시리다, 이미 피가 났다, 이렇게 왔다면 이미 늦어 있다는 것이죠.

네, 맞습니다. 이게 굉장히 중요한 건데요. 계면활성제가 들어 있는 치약이 있죠. 이게 단순히 나쁜 게 아니라 일반적으로 계속 쓰게 되면 구강건조증이 발생을 해요. 침이 잘 안 나오는 거예요. 그러면 입안의 세균이 굉장히 많이 번식하게 되고, 입안의 세균이 많아지면 충치를 유발할 수도 있고 구취를 불러올 수도 있고 그런 확률이 높아지는 거잖아요. 뭐 점막이라든지 점막에 굉장히 상처들이 많이 생기기 때문에 구취가 없어지는 게 아니라 오히려 구취가 더 증가하게 되는 것이죠.

특히 입냄새가 나시는 분들한테 이런 합성 계면활성제가 들어 있는 성분을 계속적으로 쓰는 것은 그 순간은 굉장히 상쾌한 느낌이 들고 냄새가 안 나는 것 같지만, 오히려 구취를 더 유발시키기 때문에 꼭 이런 부분을 확인하고 쓰시는 게 좋을 것 같아요.

치약을 고를 때 우리가 일단 선입견들이 다 있어요. 칫솔은 잘 닦이게 해야 됩니다, 디자인도 예쁘고. 치약은 삼켜도 된다, 거품이 많이 나야 된다, 향이 좋아야 된다, 이런 거 다 실제적으로는 맞지도 않고요. 이게 상쾌해지고 거품만 있다 보니 이제 잘 닦인다고 하는데 절대 그게 아니에요. 치약, 칫솔의 목표는 뭐다? 입안의 세균을 제거하는 거, 그 전부의 세균을 없애는 것. 그래서 결국은 구강 내에 오염된 부분을 제거해서 구취를 예방하기 위한 가장 첫 번째 단계가 양치질, 또 올바른 치약을 쓰는 것이죠.

치약은 단순하게 향이 좋다, 맛이 좋다, 그다음에 거품이 많이 난다, 디자인이 예쁘다, 이런 것들은 다 필요 없습니다. 특히나 거품이 많이 난다는 아주 치명적이라고 했죠. 왜? 계면활성제가 그만큼 들어가게 되면 제품이 많이 나는 거예요. 그뿐만이 아니라 한다고 해서 잘 닦이냐? 세균이 죽는 거 아닙니다. 오히려 구내염도 유발된다, 더 심해집니다. 이런 경우는 오히려 웃음이 안 되잖아요.

일반 치약은 거품이 납니다. 왜 거품이 안 나면 소비자가 너무 싫어하죠. 이거 효과가 없는 거 아니야? 아까와는 변함이 없네? 이런 부분은 절대로 타협해서는 안 된다고 저는 생각을 해요. 철저하게 저는 합성 계면활성제는 빼야 된다고 생각하는 게, 저도 마찬가지예요. 뭐 좋은 향이 난다, 사실 부담이 냄새 나는 그런 기분 탓인 것이지 실질적으로 구강 환경을 예방한다, 세균을 죽인다 이런 결과를 나타내는 요소들이 아니에요. 그걸 샀는데 뭐 치약도 만든 이유가 있어요. 제가 의사로서 이런 제품을 만든 시각에서는 무조건 이걸 뺀다고 생각하고 있어요. 실질적으로 내 몸에 해가 있으면 안 된다, 실제 효과가 있어야 된다라는 것을 주목할 수 있는 게 좋을 것 같아요.

입안에 마른 밥이라든지 건조하다는 느낌, 그런 경우에 그러면 합성 계면활성제가 함유된 치약을 쓴다는 것은, 이것은 치명적인 결과가 아주 치명적인 거예요. 사탕 같은 것을 먹었어요. 이렇게 좀 뭐가 잘 되잖아요. 외국에서는 그래서 좀 잘고 나는 것, 자일리톨 사탕과 자일리톨 껌 같은 것을 많이 고릅니다. 그 이유가 일반적인 당이 들어간 사탕을 먹게 되면 충치가 유발되고 하는데 자일리톨 같은 경우는 단맛을 느끼게 하지만은 충치를 유발시키지 않습니다.

그 원리는 세균들이 바로 이 자일리톨을 섭취를 하잖아요. 그런데 여기는 영양분이 없어요. 그래서 세균들이 굶어 죽어요. 재미있죠. 그래서 오히려 잘 때 자일리톨 같은 것을 섭취하고 자는 경우도 있어요. 침도 좀 이렇게 일반 시켜서 입냄새나든지 균이 번식하는 세균을 없애는 작용도 하고, 또 자일리톨 자체도 세균을 줄이는 작용도 하기 때문에 추천을 드린다면 자일리톨은 굉장히 좋은 약자라고 볼 수 있습니다.

침이 많이 나온다 하더라도 마찬가지로 반드시 올바른 양치법, 올바른 양치 도구를 통해서 같이 방해해 주셔야지 절대로 만병통치약이 될 수 없어요. 화학적 성분과 물리적인 방법을 통해서 세균을 같이 없애 줘야 되는 거예요.

다시 한 번 제가 정리를 해드리자면 입냄새가 나는 원인은 바로 세균입니다. 세균이 단순히 아니다가 중요한 게 아니라 어떤 세균이 있느냐, 얼마나 많이 지금 살고 있느냐, 이번에 다양한 세균이 있는데 이 세균들이 어떤 분포를 갖고 사느냐, 그리고 가장 중요한 세균이 어느 부위에서 서식하고 있느냐, 이게 굉장히 중요합니다. 그러니까 이런 부분을 잘 따져서 이런 특정 세균들을 잘 제거를 해 줘야지 입냄새가 없어지는 거예요.

그렇기 때문에 정밀하고 정확한 진단이 가장 중요하다. 진단을 바탕으로 나는 어떤 도구를 쓰고, 어떤 치약을 잘 선택하셔서 타게팅될 수 있는 올바른 방법과 올바른 제품을 통해서 세균 수를 적절하게 없애 줘야 됩니다. 입냄새를 발생시켰던 그 원인이 됐던 세균을 적절하게 제거하고 정리시킴으로써 구취 예방을 하고 입냄새도 없앨 수 있는 방법이다.

스케일링이라든지, 칫솔질 교육이라든지, 스스로가 관리할 수 있는 양치법 또는 치약을 통해서도 병이 더 이상 진행되지 않게 막을 수가 있는데, 이걸 넘어가서 잘못된 치약을 쓰고 잘못된 칫솔질을 했을 때는 이미 병이 진행돼 있어 늦어 있다는 것이죠.

강조드리고 싶은 것은 본인에게 입냄새가 발생했을 때는 반드시 치과를 해서 내가 왜 입냄새가 나는지 찾고, 그 원인을 없애기 위한 나만의 솔루션, 나만의 치약을 선택하셔서 충분히 이것만 가지고도 입냄새를 없앨 수 있으니까요. 꼭 모든 병의 전초 증상이 되는 입냄새를 꼭 없앴으면 좋겠습니다.