안타깝게도 지금은 평소에 아예 안 닦고 있지는 않은데, 진해질수록 수준으로 치고는 굉장히 나빠 보입니다. 이렇게 말씀하시고, 괜찮죠? 환자 중에서도 이를 이렇게 잘 닦으면 이가 하얘질 거라 생각하시는 분들도 있거든요.

칫솔질을 30분씩 하는 분도 있어요. 그런데 이런 분들은 오히려 치아가 많이 마모됩니다. 우리가 오래 씹어지고, 그래서 팬이기도 하구요. 그 이유가 에나멜 이런 게 반투명한 보호층인데, 이걸 마모시키는 아주 강한 압력으로 오랜 시간 차를 이렇게 받게 되면 오히려 에나멜이 다 없어져요. 이가 하얗게 되는 게 아니라 속에 있는 노란색의 덴틴이 나오게 된다는 거죠. 당연히 치아에 손상이 될 수 있는 것입니다.

본인의 치아 상태를 정확하게 인지한 다음에 거기에 맞는 치료가 들어가야 되고, 거기에 맞는 칫솔법과 관리법이 적용되어야 한다는 것입니다. 안 그러면 오히려 치아 건강을 해치거나 이 문건을 망가뜨릴 수도 있어요.

이건 제가 이 모양을 보면 설명을 드리게 되는데요. 충치는 주로 어디서 발생하냐면 치아와 잇몸 사이의 경계 부위, 전문용어로 하면 치경부거든요. 이 부분에 세균이 붙게 되면 염증이 생기는 거거든요. 검진할 때는 날카로운 도구를 가지고 잇몸을 찔러 봤을 때 이게 얼마나 깊이 들어가는지 보는 거예요. 그런데 건강하고 정상적인 잇몸을 갖고 계신 분들은 잘 안 들어갑니다. 공간이 없다는 거죠.

포켓이라고 하는 공간이 한 번 생기면, 이물질이 들어가게 되면 빠져나오질 않아요. 즉 양치질을 해도 그 부위까지는 들어갈 수가 없는 거예요. 이렇게 되면 고무줄이 한번 들어간 계속 미션이 어떻게 되겠어요? 그 위에서 세균이 번식하게 되고, 이때부터 잇몸 안에 있는 뼈가 염증 반응에 의해 녹아 내려가게 돼요.

그래서 양치를 할 때 어느 부분을 잘 닦아야 하냐면, 당연히 치면도 닦아내지만 실제로 가장 중요한 부분은 치아와 잇몸이 만나는 경계 부위를 얼마나 잘 닦아내느냐예요. 이게 핵심입니다. 보시면 우리 병원에 와서 스케일링 받는 이유가, 아까 말한 이 포켓 부위에 플라그와 치석을 깨끗하게 제거하는 거예요. 원인이 되는 세균이 없어졌기 때문에 잇몸이 다시 건강해지는 것이죠.

치석 같은 경우는 한 번 굳으면 본인이 아무리 양치 잘해도 떨어지지 않기 때문에 초음파 스케일러를 통해 제거하는, 치석을 떼어내는 적극적인 치료 방법이잖아요.

집에서 관리할 때는 잇몸에 있는 것은 혀로도 닿고, 침으로 잘 빠져나가지만 일반 양치질을 해보면 앞으로만 닦았을 때 그 경계 부위와 크게 안쪽에 있는 부분들은 실제로 잘 안 닦입니다. 그래서 만들어진 이런 솔을 통해서, 바로 어느 부분을 닦는 거냐면 가장 중요한 게 이 솔의 방향이에요. 위에서 아래로 닦는 거냐, 아래서 위로 하는 거냐. 위치하는 각도는 45도 정도로, 위에서 아래로 쓸어내리듯이 슥 쓸어 나서 이렇게 칠해줍니다. 그러면서 약간의 진동을 주면서 이 솔모가 치아 사이와 잇몸 쪽을 파고 들어갔다가 반대 방향으로 나오게 됩니다.

보통 한 부위는 6~7회 정도 반복해서 하시면 될 것 같고요. 분명 아마 느끼실 거예요. 이 부분을 닦아 들어갔을 때 어떤 시원함이 있거든요. 이게 제대로 양치를 하고 있는 거예요. 압력도 중요하거든요. 세게 닦아야지 하는데, 이 칫솔모가 치아 사이를 반대로 뚫고 나온다는 기분으로 연습을 하시면 좋을 것 같아요.

아래 치아도 직선으로 45도 정도로 해서 아래에서 위 방향으로 올리고, 칫솔모가 마찬가지로 반대로 파고 들어가게 해주셔도 약한 진동을 주면서 몸쪽으로 통해 반대쪽으로 지금 나오는 걸 확인할 수 있습니다. 이런 치아와 치아 사이는 하방에 있는 잇몸 쪽까지 닦이게 되는 거예요. 위에서 아래로 45도 정도로 해서 쓸어내리듯이, 골 따라 쓸어야지 않고 진동을 좀 줘서 칫솔모가 치아의 반대쪽 방향으로 뚫고 나올 수 있게 합니다.

이제 칫솔법이 사실 바깥쪽에 보실 수 있구요. 안쪽은 이 솔모가 치아 사이 공간으로 빠져나갔습니다. 이렇게 닦는 게 실제로 닦이는 거예요. 안 보이는 잇몸 부분들, 치아와 치아 사이의 하방에 있는 잇몸 부분들까지도 닦이는 거예요. 시간이 오래 한다 해서 많이 닦이는 게 아니거든요. 올바르게 닦는 방법이 굉장히 중요해요.

이런 식으로 닦아내면 처음에는 피가 나요. 염증이 있을 때 피가 나는 거거든요. 즉 그동안 도달하지 못했던 부위를 건드리기 때문에 처음에는 피가 나기 시작하는데, 이 피는 3일 정도 지난 다음부터는 오히려 피가 나지 않습니다. 즉 염증이 가라앉았다는 거죠. 그리고 이렇게 쓰다 보면 드디어 이 솔로 안 닿던 잇몸 쪽 가려웠던 부분들이 닦여지면서 시원한 느낌이 들고, 이렇게 이제 닦지 않으면 향후에는 찝찝하게 남아 있을 거예요. 그만큼 그동안 우리가 잘못된 양치법으로 써왔다는 것이죠.

잇몸 속으로 파고 들어가기 위해서 각도가 된 칫솔질이 됩니다. 솔 하나하나가 아까 경계 부위 하방도 파고 들어가고요. 치아와 치아 사이에 있는 잇몸 부분까지도 우리가 깨끗하게 닦아낼 수가 있는 거예요. 잇몸 질환 때문에 발생하는 고름은 없앨 수가 있고요. 치은염, 잇몸병을 예방할 수가 있어요.

그러면 잇몸이 있다가 가렵다, 피가 난다 이런 경우에는 이런 칫솔을 사용하게 되면 증상이 바로 멈추게 돼요. 즉 부어 있던 것도 가라앉게 되고요. 그다음에 피가 났던 것도 멈추게 되고 가려운 증상도 사라지게 됩니다. 그래서 이런 설계가 되어 있는 칫솔을 가지고 올바른 방법으로 닦아 냈을 때 우리가 드디어 잇몸의 염증을 없앨 수가 있는 거예요. 그리고 충치도, 풍치까지도 예방할 수가 있는 것입니다.

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