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니켈 알레르기에서 피해야 할 음식
연세봄빛피부과
・ 2017. 4. 11. 17:11
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안녕하세요, 연세봄빛 피부과입니다.
니켈 알레르기 환자분들이 반드시 피해야 할 음식 안내해 드립니다.
니켈 알레르기는 알레르기성 접촉 피부염 중 가장 흔한 질환입니다. 대부분 금속 단추, 버클, 벨트 등 접촉에 의해서 생기지만 때로는 음식으로 인해 악화되는 경우도 흔합니다. 접촉으로 인한 악화는 대부분 회피가 가능하기 때문에 큰 문제가 되지 않지만 음식에 함유된 니켈 성분으로 악화되는 경우에는 본인도 모르는 사이에 전신적으로 나빠지기 때문에 미리 공부를 좀 해서 피할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
반드시 피해야 할 음식
녹차, 홍차, 커피, 맥주, 와인
초콜릿, 과자류, 감자칩
땅콩, 아몬드, 해바라기씨 등 견과류
가능할 경우 섭취를 피할 음식
김치, 깍두기, 피자, 튀긴 고기류
새우, 홍합, 참치
사과, 파인애플, 무화과
양파, 시금치, 부추, 상추, 양배추
콩, 완두콩, 메밀, 수수
안심하고 먹을 수 있는 음식
쌀, 보리, 우유, 계란, 설탕, 소금
이렇게 놓고 보면 피해야 할 음식이 너무나 많지요? 무조건 피하라는 것이 아니라 피할 수 있는 음식은 가급적 피하는게 좋고 피할 수 없다면 너무 스트레스 받을 필요는 없습니다^^ 다만 기호식품 중 녹차, 홍차, 커피는 반드시 피하는 게 좋고 술을 마실 때 맥주나 와인은 피하시는게 좋겠지요^^ 그리고 건강에 좋다는 생각으로 많이 드시는 견과류도 가급적 멀리하세요!