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피부하얘지는법, 피부 하얘지는 방법 #2 (자외선차단제, 선크림 잘 사용하기)

연세봄빛피부과의원 · 연세봄빛피부과 공식 블로그 · 2017년 12월 8일

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피부하얘지는법, 피부 하얘지는 방법 #2 (자외선차단제, 선크림 잘 사용하기)

연세봄빛피부과

・ 2017. 12. 8. 10:00

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안녕하세요, 연세봄빛피부과입니다^^

저번 포스팅에서는 비타민C를 이용해서 피부하얘지는법에 대해 알아보았습니다. 오늘은 자외선차단제, 선크림에 대해 알아보겠습니다.

더 이상 까매지지만 않아도 좋겠다라는 생각 많이 하시죠? 자외선 차단제가 바로 그런 역할을 합니다. 겨울철에도 항상 자외선으로 인해서 피부는 계속 공격당하고 있는데요, 날씨가 추워졌다고 방심하면 기미, 주근깨의 발생을 막을 수가 없습니다.

자외선 차단제는 높은 등급의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. PF20, SPF30 등과 같이 SPF와 그 옆에 표시된 숫자는 UVB 차단의 정도를 의미하는데요, 예를 들어 SPF30이라고 되어 있으면 자외선 차단제를 바르지 않았을 때보다 피부에 닿는 UVB의 양을 30분의 1로 줄여준다는 뜻입니다. SPF50이라면 피부에 닿는 UVB를 50분의 1로 줄여준다는 이야기겠죠? 우리 나라에서는 법적으로 자외선 차단제의 기능이 SPF50을 넘더라도 SPF 70, 100 등으로 표시하지 않고 SPF50+로 표시하도록 되어 있습니다.

피부하얘지는법, 피부 하얘지는 방법 #2 (자외선차단제, 선크림 잘 사용하기) 관련 이미지 1

그리고 PA+는 UVA 차단의 정도를 나타내는데요, +가 한 개이면 자외선 차단제를 바르지 않았을 때보다 UVA 차단율이 2-3배, ++면 차단율이 4-7배, +++면 차단율이 8-15배 정도 된다는 것을 의미합니다. 통상적으로 SPF30 이상, +는 3개인 자외선 차단제를 사용하시면 UVA와 UVB 모두를 충분히 차단할 수 있어 SPF30, PA+++ 이상인 자외선 차단제 사용을 권장하고 있습니다^^

또한 자외선차단제는 충분한 양을 바르는 것이 중요한데요, 얼마나 많이 바르느냐는 다음의 사진을 참조해주시면 되겠습니다^^ 

피부하얘지는법, 피부 하얘지는 방법 #2 (자외선차단제, 선크림 잘 사용하기) 관련 이미지 2

보통 사람들이 자외선 차단제를 바르는 양을 조사해보면 실제 사용량은 권장량의 20-40% 정도밖에 안된다고 해요!  따라서 아주 충분히 넉넉하게 바른다고 생각하고 발라야 자외선 차단제의 효과를 제대로 볼 수 있다는 점 기억해주세요.

지금까지 피부하얘지는법 두번째, 자외선 차단제에 대해 알아보았습니다. 겨울철에도 방심하지 말고 열심히 선크림 바르기, 잊지 말도록 해요!

글/연세봄빛피부과 문의/02-837-8275