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피부이야기
겨울철 생기는 피부건조증, 건성습진 #1 (증상, 원인, 가습기추천)
연세봄빛피부과
・ 2018. 1. 1. 7:30
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안녕하세요, 언제나 따뜻한 봄날을 꿈꾸는 연세봄빛피부과입니다.
엄동설한이 다가오면 자연스럽게 실내 난방을 하게 됩니다. 이렇게 실내 난방을 하면 방안의 온도는 올라가지만, 거기에 반비례해서 방안의 습도가 급격히 떨어지게 됩니다. 이상적인 실내 습도는 40%에서 60%사이가 되어야 하지만, 보일러를 켜는 동시에 방안의 습도는 20% 이하로 내려가는 경우가 많습니다. 간단하게 계산하면 실내 기온이 10도 올라갈 때마다 상대 습도는 절반 정도로 떨어집니다.
분무형 가습기는 드물게 세균이나 바이러스를 퍼트릴 수 있습니다.
이러한 겨울에는 반드시 실내에 가습기를 트는 것이 좋습니다. 하지만 우리나라는 가습제 살균제 파동의 여파로 가습기 사용을 꺼리시는 분들이 많습니다. 성인의 경우 가습기는 어떤 종류를 사용하던지 무방합니다. 어린이와 아기가 있는 방의 경우에는 비록 세척의 어려움이 있지만 에어워셔 타입의 가습기를 가장 추천합니다. 초음파식 진동자를 이용한 가습기는 드물게 세균이나 바이러스를 퍼트릴 가능성이 있고, 가열식 가습기는 화상의 가능성이 있기 때문입니다.
겨울철에는 이와 같이 아무리 신경을 써도 건조한 대기에 노출될 수밖에 없는데, 이로 인하여 건성 습진이 유발되기 쉬우므로 피부관리에 주의하여야 합니다. 그럼 지금부터 피부건조증 증상, 건조성피부염, 건성습진 등 피부 건조로 인한 증상에 대해 알아보겠습니다.
겨울철에 흔하게 생기는 건성습진
겨울철에 논바닥처럼 갈라지는 피부건조증 증상
건성 습진은 건조성 습진이라고도 불리는 질환으로 겨울철에 잘 생깁니다. 특히 겨울에는 추위로 인한 손상과 급격한 온도변화로 인해 피부 장벽이 약해지는 때이므로 피부 건강이 악화되는 경우가 많은데, 이와 같이 피부 건강이 악화된 틈을 타고 건성 습진이 생기게 됩니다. 때로는 건성 습진을 발음이 유사한 "건선"이라는 피부병으로 잘못 알고 계신 분들이 있는데, 건성 습진은 건선과는 전혀 다른 질환입니다.
건성 습진은 주로 정강이, 팔의 하부, 아랫배의 양측 가장자리 등 피부가 건조한 곳에 우선적으로 발생하게 됩니다. 처음에는 아무런 피부 병변 없이 가려움으로 시작하는 경우가 많고 점점 시간이 지나면서 각질이 갈라집니다. 이후 1-2mm 크기의 피부 붉은 반점이이곳 저곳에 산재되어 생기면서 심해질 경우에는 피부가 물이 말라버린 논밭처럼 쩍쩍 갈라지게 됩니다.
젊을 때는 괜찮았는데!
건성 습진은 주로 중장년층 이상에서 발생하는 경우가 많습니다. 건성 습진이 나이든 사람에게서 더 쉽게 발생하는 이유는 나이가 들수록 피부의 보습을 도와주는 피지분비가 줄어들고 각질층의 자연 보습인자 함량이 점점 줄어들기 때문입니다.
젊을 때는 피지 분비가 왕성하기 때문에 보습제를 잘 사용하지 않아도 건성 습진이 잘 생기지 않습니다. 건성 습진 환자들이 흔히 하시는 얘기로 젊을 때는 로션 같은 화장품을 하나도 안 발라도 피부가 튼튼했는데 왜 갑자기 이러냐고 투덜거리실 때가 많습니다.
그러나 사람의 피부는 평생 일정하지 않고 변화하는 것입니다. 사람의 피부가 평생 일정하다면 여드름이 나는 젊은이는 평생 여드름이 날 것이며 아토피가 있는 어린이는 평생 아토피로 고생할 것입니다. 피부 변화의 주기에 맞추어 피부 환경을 맞춰주는 것이 중요하며, 이걸 노화의 증거라고 생각하며 슬퍼할 이유는 전혀 없습니다. 젊은 피부는 젊은 피부대로, 나이든 피부는 나이든 피부대로 장점이 있는 것이니까요!
지금까지 겨울철 가장 흔한 피부 증상인 피부건조증과 이로 인해서 발생하는 건성 습진에 대해 알아보았습니다. 추운 겨울이지만, 피부까지 추워지면 안되겠지요? 조금만 신경쓰면 추운 겨울에도 소중한 피부를 보호할 수 있답니다^^
지금까지 피부과 전문의 2명이 진료하는 구로피부과, 연세봄빛피부과에서 알려드렸습니다. 다음번 포스팅에서는 겨울철에도 아기처럼 보들보들한 피부를 유지하는 비법에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다^^
글/ 연세봄빛피부과 문의/ 02-837-8275