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집먼지진드기로 인한 두드러기, 알레르기, 아토피의 관리 방법
연세봄빛피부과
・ 2018. 4. 20. 12:56
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집먼지진드기로 인한 두드러기, 알레르기, 아토피의 관리 방법
집먼지 진드기로 인한 알레르기 환자가 점점 늘어나고 있습니다.
집먼지 진드기로 인한 알레르기는 먼지가 많거나 습한 곳에 갈 때 재채기, 콧물 등의 비염 증상과 함께 얼굴과 목 등 노출부가 가려워지는 증상이 특징적입니다. 간혹 알레르기성 결막염이 와서 눈가가 가려워지는 경우도 있습니다.
이러한 경우에는 마스트 검사 등을 통해서 집먼지 진드기에 대한 반응이 있는지 알아볼 수 있습니다.
MAST 알레르기 선별검사
MAST(마스트) 알레르기 선별검사는 혈액 검사를 통해서 알레르기의 원인 물질을 선별하는 검사입니다.
알레르기 검사, 마스트(MAST) 검사란?
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전형적인 집먼지 진드기에 대한 알레르기 환자의 마스트 검사 소견입니다. 다른 것에는 전혀 반응이 없지만, 집먼지 진드기, 집먼지에는 강양성을 보이는 것을 알 수 있습니다.
이러한 검사 소견을 보이면서 집먼지 진드기가 많은 환경에 처했을 때 알레르기가 심해지는 임상 증상이 동반된다면, 집먼지 진드기로 인한 알레르기 환자로 확진이 가능합니다.
집먼지 진드기의 숫자와 알레르기 증상
집먼지 진드기의 크기는 0.3mm 정도로 매우 작으며, 육안으로 확인이 어렵습니다. 일반적으로 집먼지 진드기로 인한 알레르기 증상을 유발시키는 진드기수는 먼지 1그램 당 500마리 이상이라고 합니다.
따라서 집먼지 진드기로 인한 알레르기를 치료하기 위해서는 먼지 1그램 당 100마리 이하로 유지하는 것이 좋습니다.
집먼지 진드기가 번식하기 좋은 환경
집먼지 진드기의 번식에 가장 큰 영향을 미치는 환경요인은 온도입니다. 집먼지 진드기는 온도와 습도가 높은 환경에서 번식이 용이합니다. 집먼지 진드기의 수는 계절에 따라 다른데 8월을 정점으로 7-9월에 많이 검출되고 4-5월에 가장 적게 검출됩니다.
집 안에서 집먼지 진드기를 채취해보면, 천으로 된 소파에서 가장 많이 검출되며 그 다음으로 카페트, 이불, 방바닥 등의 순으로 검출됩니다. 이것은 집먼지 진드기가 사람의 몸에서 떨어진 각질을 먹고 살고 따뜻하고 습한 곳을 좋아하며 섬유 제품의 먼지 속에서 주로 서식하기 때문입니다.
집먼지 진드기 없애기 #1: 서식 환경 제거
집먼지 진드기를 줄이기 위해서는 우선 집먼지 진드기가 좋아하는 환경을 없애주어야 합니다.
- 카페트, 러그는 치웁니다.
- 천으로 된 소파는 가죽이나 인조 가죽 소재로 바꿉니다.
- 패프릭 재질의 의자는 나무나 플라스틱 소재로 바꿉니다.
- 천으로 된 커튼은 치웁니다.
- 개나 고양이 등의 애완동물은 키우지 않는 편이 좋습니다.
- 옷은 옷장 속에 보관하고 옷장 문은 닫아둡니다.
집먼지 진드기 없애기 #2: 먼지 제거 및 환기, 일광소독 혹은 냉동소독
집먼지 진드기는 먼지가 많은 환경을 좋아하므로 최대한 집안의 먼지를 줄여주어야 합니다.
- HEFA 필터가 장착된 진공청소기를 이용하여 주 1~2회 청소가 필요합니다. 청소기의 먼지통을 비울 때에는 반드시 마스크를 착용하십시오.
- 공기가 맑은 날 자주 환기를 시켜서 집안의 대기질을 개선시키십시오.
- 습도가 높은 계절에는 제습기와 에어컨을 이용하여 습도를 낮춰주세요. 겨울철 가습기는 너무 강하게 틀지 마십시오.
- 집먼지 진드기는 자외선에 약하므로 침구류, 의복 등은 일광 건조시키면 도움이 됩니다.
- 일광 소독이 어려울 경우, 인형 등의 작은 물건은 24시간 이상 냉동시켜도 집먼지진드기가 사멸합니다.
집먼지 진드기 없애기 #3: 침구류 관리
침구류는 집먼지 진드기가 가장 좋아하는 서식처입니다. 잠 잘 때 떨어지는 피부의 각질과 땀분비로 인한 높은 습도는 집먼지 진드기가 살기 좋은 최적의 환경을 제공합니다.
- 2주일에 한 번씩 55도 이상의 뜨거운 물로 베개와 침구류를 세탁하십시오.
- 매트리스는 집먼지 진드기 방지 커버를 씌우시는 것이 좋고, 이 경우 매트리스를 위아래로 완전히 커버하는 지퍼형을 사용하십시오. 베개에도 집먼지 진드기 방지 커버를 사용하는 것이 좋습니다.
- 가능한 자주 침구류를 일광소독해주십시오.
- 두꺼운 직물로 된 담요는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
글/ 연세봄빛피부과 문의/ 02-837-8275